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[단월드 건강] 한가위, 한민족.. 한국 고유의 명상법, 단월드 명상수련, 한민족의 건강을 위한 단월드의 노력들.. 2012.09.28해당카페글 미리보기
10개 국에서 1000여개의 센터가 운영되는 단월드 전세계 1000만명이 건강을 위해 단월드를 찾는다. 또한, 전국 300개 단월드에서는 매주 요일을 정해 시민들이 단월드 수련을 무료로 체험할 수 있도록 센터를 오픈해 단월드 건강을 전하고 있다. 그 밖에...
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단월드 수련 효과 - 서산센터 도우님들의 “내가 단월드 수련을 통해 얻은 선물” 2010.09.09해당카페글 미리보기
변화를 얻었다. -유ㅇㅇ ●몸이 좋아지고, 마음의 중심을 잡을 수 있게 되었다. -유ㅇㅇ ●건강과 행복, 평화를 얻었고, 단월드는 내 인생에 새로운 길을 비춰 주었다. -송ㅇㅇ ●병원에서도 고치지 못했던 어깨가 수련을 하면서 저절로 치유되었다. -김...
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단월드 수련 나눔 _ 13kg 감량과 혈당 안정화로 더욱 생기있는 삶을 준 단월드 수련! 2007.06.29해당카페글 미리보기
[다이어트 및 체질개선] 13kg 감량과 혈당 안정화로 더욱 생기있는 삶을 준 단월드 수련! 대천센터 박채규 (57, 주부)ㅣ조회수:1614 수련을 시작하기 전 저는 신장 153cm, 체중 74kg의 비만과 당수치가 280의 당뇨환자였고, 이러한 상태를 개선하기 위해...
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단월드 수련으로 건강한 생활습관 만들어보세요~ 2020.07.17해당카페글 미리보기
잘 챙겨먹어야겠습니다. 그리고 건강한 생활습관도 중요한데요. 건강에 운동이 빠질 수 없죠. 단월드 수련으로 건강한 생활습관 만들어보세요~ 단월드 수련으로 건강한 생활습관 만들어보세요~ 1. 발끝치기 자리에 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지...
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생각을 정리하고 싶을 때 뇌로 숨을 쉬자, 단월드 수련 2014.05.12해당카페글 미리보기
생각을 정리하고 싶을때는 뇌로 숨을 쉬자 생각을 정리할땐, 단월드 수련 복잡다난한 일상을 처리하다 보면 마음도 이리저리로 분산이 되기 쉽습니다. '뇌로 숨쉬기'는 그런 마음을 차분히 가라 앉히고 한 자리에 모으는데 도움이 되는 수련입니다. 호흡에...
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다이어트 자극하는 연예인들의 성공담! 단월드 수련으로 건강한 다이어트하세요~ 2019.08.30해당카페글 미리보기
찌기 시작한다고 해요. 그렇기 때문에 요요가 반복될수록 하체, 복부비만이 되기 쉽다고 합니다. 우리도 건강한 다이어트 단월드수련으로 해봐요~~ 다이어트 자극하는 연예인들의 성공담! 단월드 수련으로 건강한 다이어트하세요~ 1. 접시돌리기 오른발을...
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[단월드다이어트]단월드수련으로 예쁜 허리라인 한번 만들어봅시다! 2016.03.25해당카페글 미리보기
오를때 엉덩이에 힘을 주고 걸으세요. - 복식호흡을 하세요. - 술과 담배는 금물입니다. - 스트레칭을 짬짬히 하세요. 단월드수련으로 예쁜 허리라인 한번 만들어봅시다!! 1. 허리비틀기 다리를 포개고 앉아 두 무릎과 배꼽을 잇는 선이 일직선이 되도록...
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단월드 수련을 통해 정력을 키우고 싶다면? 2018.03.02해당카페글 미리보기
단월드 수련을 통해 정력을 키우고 싶다면? 안녕하세요. 앨리스입니다. 정력, 남자들한테만 쓰는 단어가 아니라는 사실은 요즘 많이 알고 계실 텐데요. 특히 정력이라는 단어는 19세 이상의 야한 의미가 아니라는 것도 잘 아실 겁니다. 정력은 특히 일상...
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혼자하는 단월드 수련.. 빡세다..ㅋ 2008.06.07해당카페글 미리보기
헤이해진 맘을 다시한번 추스리고자 높은 비전(^^)을 나름 세우고 혼자 단월드에서 수련을 한다. 혼자하는 단월드 수련.. 솔직히 빡세다. 목표.. 하루 푸시업 300개.. ㅋ. 솔직히 단월드 수련장 들어가기가 두렵기도 하고 그렇다. ^^ 날마다 수련장을...
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[단월드] 아토피를 치료하는 단월드 수련 2011.05.17해당카페글 미리보기
심리적 안정을 취하는 것 이다. 외관상의 피부병이 완치되었다 해도 본인의 피부에는 외부 환경에 따라 가려움과 홍반이 발 생할 수 있다. 이 때마다 다시 재발하였다는 생각으로 걱정이 앞선다면 피부병에서의 완치는 요원 할 것이다. <자료출처:단월드...