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양악수술 231일째! (7개월반정도~) 2011.01.17해당카페글 미리보기
하지만 이게 뼈만의 문제는 아니라고 수술하면 다이어트 꼭해야된다고 다이어트를해야 수술효과도 잘 나오는거라고! 아 물론 전...갔다가 칭찬받았어요ㅋㅋㅋ 먹는것도 한달차에는 닭다리살같은거 먹기시작했고, 한달반부터 삼겹살먹고 3달차부터는 육포도...
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오공이 농장 ] 국내 최고의 도베르만 난매 기쥬견 쥬베이 구마 2014.08.29해당카페글 미리보기
운동과 다이어트를 하듯이 난매 몸에 맞는 운동과 음식을 찾게된 것입니다 ^^ 요즘은 이녀석 매일 운동하자고 제가 출근하면 사무실 문사이로 쳐다보며 끙끙대고 요렇게 쳐다보죠 ^^ 새벽 여섯시 물안개 피는 이른 시간 저는 대전에 갑천 이란곳을 이녀석...
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도시락싸기 귀찮은 여시의 도시락2 2021.03.23해당카페글 미리보기
그치만 샐러드만큼은 내가 싸 온 닭다리살샐러드!ㅋㅋ 닭다리살샐러드에 나폴리탄파스타! 내가 나폴리탄을 엄청 좋아해서 자주...생겨서 너무 잘 쓰고 있음!ㅋㅋ 고기 오븐에 구우면 최고ㅜㅜ 이건 꼴에 다이어트 해보겠다고 ㅋㅋㅋ샐러드.. 밥양도 줄이고...
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최근 만들어먹은 음식 사진들 몇가지 모아서 !! 2014.08.27해당카페글 미리보기
ㅎㅎㅎㅎㅎ 다이어트한다고 나댔음. 이틀동안...^^ 콩가루+바나나+계란으로만 만든 빵! 근데 맛없어서 반 갈라서 버거로만듬 양상추+새우살패티+방울토마토+수란 노른자 소고기패티+수란흰자+양상추+방울토마토 음..맛없어 비주얼만좋아썽ㅎㅎㅎ 이것도 몸...
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체지방을 태우려거든 붉은 근육을 키워라!! 지근(적근)과 속근(백근)에 대해서~ 2020.12.04해당카페글 미리보기
높이기 = 다이어트 효과 up!' 이라는 공식에서 조금 더 나아가서 좀 더 똑똑하게 근육을 만들어보자는 취지로 칼럼을 씁니다. ^^ 특히 우리 카페는 여성회원들께서 훨~~씬 많으므로 무턱대고 큰 부피의 근육(백근)을 키우는 방법 보다 부피는 작지만...
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매콤달콤한 닭다리 스테이크~꼬끼오~~~ 2006.01.14해당카페글 미리보기
그간 다이어트의 방해요소로만 알았는데 의외로 닭껍질도 좋은 성분을 가지고 있네요 ㅎㅎ 닭껍질부분이 어느정도 익어가면~뒤집어서 좀더 지글지글 지져주세요.. 이제 후라이팬에서 지글지글 익어가던 닭다리군에게 매콤달콤한 소스를 화악 뿌려서 같이...
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여시들, [한솥]에서 "치킨" 파는 거 알고 여시하는 거야? 2015.07.03해당카페글 미리보기
순닭다리살을 간장, 마늘, 생강으로 절여 전분과 밀가루를 입혀 튀겨낸 치킨으로 속은 부드럽고 겉은 바삭한 맛이 특징입니다. 라고 합디다. 확실히 롯데리아의 하프버켓? 같은 것과는 달리 알차게 요소조소 맛있는 맛이었습니다. 튀김옷이 아주...
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국내 최고의 도베르만 난매 기쥬견 쥬베이 구마 2013.11.06해당카페글 미리보기
운동과 다이어트를 하듯이 난매 몸에 맞는 운동과 음식을 찾게된 것입니다 ^^ 요즘은 이녀석 매일 운동하자고 제가 출근하면 사무실 문사이로 쳐다보며 끙끙대고 요렇게 쳐다보죠 ^^ 새벽 여섯시 물안개 피는 이른 시간 저는 대전에 갑천 이란곳을 이녀석...
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핸드메이드 집밥, 브런치,디저트,도시락 등등! 지금까지해먹은 사진대방출 2019.08.19해당카페글 미리보기
요거트 베이컨수란토스트 닭다리살구이양파볶음 카프레제샐러드 소고기듬뿍넣고 구운 라따뚜이♡ 집에서해먹은 브런치22222...와서 해먹은 소고기얹은 카프레제샐러드 쉬림프크림파스타 낮술한잔씩ㅋㅋㅋㅋ진짜 대존맛이었음 내 다이어트도시락만들면서...
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국내 최고의 도베르만 난매 기쥬견 쥬베이 구마 2014.10.08해당카페글 미리보기
운동과 다이어트를 하듯이 난매 몸에 맞는 운동과 음식을 찾게된 것입니다 ^^ 요즘은 이녀석 매일 운동하자고 제가 출근하면 사무실 문사이로 쳐다보며 끙끙대고 요렇게 쳐다보죠 ^^ 새벽 여섯시 물안개 피는 이른 시간 저는 대전에 갑천 이란곳을 이녀석...