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영양반찬 닭가슴살 고구마조림 2011.08.17해당카페글 미리보기
자극적이지 않지만 영양 가득한 닭가슴살 고구마조림..... 예전에 다이어트 하신다고 닭가슴살 요리법을 문의하신 분이 계셔요...사이즈 . 150g). 닭가슴살 1조각( 150g). 다진마늘1/3T. 간장3T. 된장1/2T. 맛술1T. 올리고당 2T. 설탕1/2T. 식용유1T. 후추...
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*♧* 닭가슴살과 고구마 조림 *♧* 2011.08.17해당카페글 미리보기
자극적이지 않지만 영양 가득한 닭가슴살 고구마조림..... 예전에 다이어트 하신다고 닭가슴살 요리법을 문의하신 분이 계셔요...사이즈 . 150g). 닭가슴살 1조각( 150g). 다진마늘1/3T. 간장3T. 된장1/2T. 맛술1T. 올리고당 2T. 설탕1/2T. 식용유1T. 후추...
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감기와 피부미용에 최고 - 단호박 닭날개조림 2020.12.10해당카페글 미리보기
넣고 간장과 물엿, 맛술을 가미하여 간을 맞추고 조려 윤기를 냅니다. 조려 윤기가 나면 참기름을 살짝 두르고 그릇에 담아...단호박. 키위. 참치. 닭고기. 이중에서 단호박과 닭고기(닭날개) 2가지를 혼합하여 조리한 단호박닭날개조림... 두가지를...
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영양반찬 닭가슴살 고구마조림 2011.08.17해당카페글 미리보기
자극적이지 않지만 영양 가득한 닭가슴살 고구마조림..... 예전에 다이어트 하신다고 닭가슴살 요리법을 문의하신 분이 계셔요...사이즈 . 150g). 닭가슴살 1조각( 150g). 다진마늘1/3T. 간장3T. 된장1/2T. 맛술1T. 올리고당 2T. 설탕1/2T. 식용유1T. 후추...
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닭다리 대추간장조림, 멸치 너트 김말이밥, 야채피클, 과일 2010.01.15해당카페글 미리보기
또한 닭은 아이들에게 양질의 단백질을 공급하여 주어 성장기에 도움이 되고, 스트레스에 예민해진 아이에게 도움이 되고자 대추...5숟가락, 대추3개 [조림장] 물 3분의2컵, 청주 3분의1컵, 간장 2숟가락, 생강즙 2숟가락, 매실청 4숟가락, 올리고당...
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닭다리 대추간장조림, 멸치 너트 김말이밥, 야채피클, 과일 2010.03.11해당카페글 미리보기
또한 닭은 아이들에게 양질의 단백질을 공급하여 주어 성장기에 도움이 되고, 스트레스에 예민해진 아이에게 도움이 되고자 대추...5숟가락, 대추3개 [조림장] 물 3분의2컵, 청주 3분의1컵, 간장 2숟가락, 생강즙 2숟가락, 매실청 4숟가락, 올리고당...
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불고기같은 맛~ 밥에 비벼먹는 돼지고기안심간장조림 2012.06.11해당카페글 미리보기
키친타올위에 올려 핏기를 제거후...먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 2. 대파1개는 총총 다져준비하고요.. 양파1개는 큼직하게 채썰어줍니다. 3. 조림을 할 작은 볶음용냄비에 썰어놓은 돼지고기 안심부위를 넣고요.. 준비한 대파와 양파를 넣고요... 간장8...
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닭다리 대추간장조림, 멸치 너트 김말이밥, 야채피클, 과일 2010.02.15해당카페글 미리보기
또한 닭은 아이들에게 양질의 단백질을 공급하여 주어 성장기에 도움이 되고, 스트레스에 예민해진 아이에게 도움이 되고자 대추...5숟가락, 대추3개 [조림장] 물 3분의2컵, 청주 3분의1컵, 간장 2숟가락, 생강즙 2숟가락, 매실청 4숟가락, 올리고당...
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김치닭조림 2004.05.09해당카페글 미리보기
물 4컵 *양념장 간장 4큰술, 청주2큰술, 설탕 2큰술, 양파(간 것) 2큰술, 다진파 1큰술 다진마늘 1/2큰술, 깨소금 1/2큰술...내고 체에건저 물기를 뺀다. 3. 분량의 재료를 골고루 섞어서 조림양념장을 만든다 4. 대파는 껍질을 벗겨씻고 어슷하게 저며...
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다시마닭안심조림 2008.01.26해당카페글 미리보기
다시마닭안심조림 ⊙준비할 재료 다시마 50g, 닭고기 안심 6쪽, 새송이버섯 2개, 양파즙 1큰술, 간장 2큰술, 물엿·설탕 1작은술...2작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 물 5큰술,실파 1대 ⊙만드는 방법 ① 다시마는 물에 담가 짠맛을 충분히 뺀 뒤 곱게...