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가시오가피의 효능과 부작용 2018.12.08해당카페글 미리보기
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고구마의 효능@ 2022.12.10해당카페글 미리보기
가지, 당근, 샐러리 등 항암효과가 있는 채소 82종 중 1위였다. 또 다른 연구 결과에 따르면 고구마에 함유된 이 섬유는 다른 식품의 식이섬유 보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암 물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤, 지방까지...
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먹는 시간에 따라, 효능이 달라지는 음식 2022.11.02해당카페글 미리보기
자른 당근을 버터나 기름으로 볶아 먹으면 몸이 따뜻해지고 카로틴의 흡수율도 높아진다. 단, 갈아 마시는 것은 몸을 차게 하는 효과가 있으므로 몸을 따뜻하게 하려면 피하는 것이 좋다. 2. 감자 생즙, 공복에 마시면 보약보다 좋다 감자녹말은 위벽에 막...
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먹는 시간에 따라, 효능이 달라지는 음식 2022.11.02해당카페글 미리보기
자른 당근을 버터나 기름으로 볶아 먹으면 몸이 따뜻해지고 카로틴의 흡수율도 높아진다. 단, 갈아 마시는 것은 몸을 차게 하는 효과가 있으므로 몸을 따뜻하게 하려면 피하는 것이 좋다. 2. 감자 생즙, 공복에 마시면 보약보다 좋다 감자녹말은 위벽에 막...
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고구마의 효능 2022.12.16해당카페글 미리보기
가지, 당근, 샐러리 등 항암효과가 있는 채소 82종 중 1위였다. 또 다른 연구 결과에 따르면 고구마에 함유된 이 섬유는 다른 식품의 식이섬유 보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암 물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤,지방까지 흡착...
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고구마 효능 2022.11.07해당카페글 미리보기
가지, 당근, 샐러리 등 항암효과가 있는 채소 82종 중 1위였다. 또 다른 연구 결과에 따르면 고구마에 함유된 이 섬유는 다른 식품의 식이섬유 보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암 물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤,지방까지 흡착...
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건강에 좋은 고구마의 효능 2023.10.24해당카페글 미리보기
가지, 당근, 샐러리 등 항암효과가 있는 채소 82종 중 1위였다. 또 다른 연구 결과에 따르면 고구마에 함유된 이 섬유는 다른 식품의 식이섬유 보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암 물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤,지방까지 흡착...
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고구마의 효능 2023.05.06해당카페글 미리보기
가지, 당근, 샐러리 등 항암효과가 있는 채소 82종 중 1위였다. 또 다른 연구 결과에 따르면 고구마에 함유된 이 섬유는 다른 식품의 식이섬유 보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암 물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤,지방까지 흡착...
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우리가 즐겨먹는 과일별 효능 6가지 2022.12.23해당카페글 미리보기
별 효능 6가지.♥ ⓵ 감. 곶감은 칼륨(100g당 736mg)이 단연 돋보이게 많이 든 식품입니다. 칼륨은 대체적으로 짜게 먹는 우리 식단에 많은 나트륨과의 조화를 위해 반드시 필요한 영양분입니다. ⓶ 대추. 열매에 비해 씨가 커 왕을 상징한다는 대추는...
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먹는 시간에 따라, 효능이 달라지는 음식 2023.03.06해당카페글 미리보기
자른 당근을 버터나 기름으로 볶아 먹으면 몸이 따뜻해지고 카로틴의 흡수율도 높아진다. 단, 갈아 마시는 것은 몸을 차게 하는 효과가 있으므로 몸을 따뜻하게 하려면 피하는 것이 좋다. 2. 감자 생즙, 공복에 마시면 보약보다 좋다 감자녹말은 위벽에 막...