카페검색 본문
카페글 본문
-
두부의 변신… ‘겉바속촉’ 두부강정 2024.07.19해당카페글 미리보기
함량이 높아 포만감을 줘 체중조절에 도움을 줍니다. 혈당에 좋은 견과류, 아몬드 아몬드는 마그네슘 함량이 높아 혈압을 낮추고...아몬드는 탄수화물이 적고 식이섬유와 단백질이 풍부해 당뇨환자가 간식으로 먹기에도 좋습니다. 풍부한 불포화지방산은...
-
두부의 변신… ‘겉바속촉’ 두부강정 2024.07.19해당카페글 미리보기
함량이 높아 포만감을 줘 체중조절에 도움을 줍니다. 혈당에 좋은 견과류, 아몬드 아몬드는 마그네슘 함량이 높아 혈압을 낮추고...아몬드는 탄수화물이 적고 식이섬유와 단백질이 풍부해 당뇨환자가 간식으로 먹기에도 좋습니다. 풍부한 불포화지방산은...
-
암환자 피로 극복방법! 2022.10.29해당카페글 미리보기
질환 : 당뇨, 심장질환, 갑상선기능저하 9) 심리/정신적 영향 : 불안, 우울, 긴장, 수면부족 그렇다면 연세암병원 환자분들은 피로에 어떻게 대처하고 계실까요 ?암지식정보센터 내원객을 대상으로 설문조사를 실시하여 피로에 대처하는 환자분들의 노하우...
-
당뇨에 좋은 간식(?) 2011.02.08해당카페글 미리보기
낱개로 포장된 찰떡이나 식빵을 간식으로 챙겨가셔서 드시고는 하는데... 가끔 고구마도 챙겨가시구요... 혹시나 당뇨환자에게 좋은 간식이 없을까요? 든든하게 허기도 달래고, 크게 칼로리도 높지 않은.... 아버지께서 떡과 빵을 너무나 좋아하십니다...
-
케일 아보카도 스무디볼 2024.02.24해당카페글 미리보기
먹을 것을 권합니다. ●견과류, 최고의 당뇨 간식 견과류는 탄수화물이 적고 건강에 좋은 단일불포화지방산이 함유돼 심혈관질환...함께 섭취 시 혈당을 천천히 올려 당뇨 환자에게 더욱 좋습니다. 다만 과도하게 섭취하면 열량이 높아 체중을 증가...
-
당뇨환자에게 효소가 좋은가 안좋은가를 따지기 이전에 균형있는 식생활을 생각해볼 필요가 있습니다 2012.04.22해당카페글 미리보기
때까지 간식 등 온갖 설탕이 함유된 가공식품을 먹고 마신다. 청소년들은 더 말할 것도 없다. 달지 않으면 맛을 느끼지 못할 정도로 하나같이 입맛들이 변했다. 그 결과 우리 아이들의 몸은 어떻게 변하고 있는가. 몸 안의 칼슘이 다 빠져나간 나머지...
-
돼지감자가 식품으로는 인슐린이 최고 당뇨환자에게 제일좋은 식품 2011.11.24해당카페글 미리보기
썰어놓고 썰어논 모양은 좀 그래도 맛은 아삭하니 흐미 달콤한게 마트에서 사먹던 맛보다 훨 조아조아.. 막간을 이용한 간식 디피해봅니다. 여기에 막걸리가 빠져서는 안되겠죠?? 크 ~ 막걸리 너는 누구냐? 나의 심장을 뜨겁게 달궈놓는 막걸리 너는 누구...
-
당뇨 환자의 체중관리 필수인가요? 2021.01.28해당카페글 미리보기
환자에게 좋은 운동은 무엇인가요? "운동전문가 손윤선" 운동이 당뇨 관리에 도움이 된다는 것은 너무도 잘 알려져 있습니다...따라 조금씩 다르게 운동해야 합니다. 일반적으로 당뇨 환자들에게는 중강도 수준의 유산소 운동과 저항성 운동을 병행하도록...
-
당뇨 환자의 체중관리...필수인가요? 2022.03.28해당카페글 미리보기
환자에게 좋은 운동은 무엇인가요? "운동전문가 손윤선" 운동이 당뇨 관리에 도움이 된다는 것은 너무도 잘 알려져 있습니다...따라 조금씩 다르게 운동해야 합니다. 일반적으로 당뇨 환자들에게는 중강도 수준의 유산소 운동과 저항성 운동을 병행하도록...
-
당뇨환자의 체중관리,,,필수 인가요? 2022.04.11해당카페글 미리보기
환자에게 좋은 운동은 무엇인가요? "운동전문가 손윤선" 운동이 당뇨 관리에 도움이 된다는 것은 너무도 잘 알려져 있습니다...따라 조금씩 다르게 운동해야 합니다. 일반적으로 당뇨 환자들에게는 중강도 수준의 유산소 운동과 저항성 운동을 병행하도록...