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약선 요리(당뇨) 2017.08.30해당카페글 미리보기
억제해 당뇨, 고혈압 환자의 중풍 예방에 좋음 ☞수삼 드레싱 연근 샐러드 재료: 양상추 50g, 양파 20g, 실부추 20g, 연근 30g, 호두 20g, 수삼 1개, 대추 3개 소스: 요구르트 1/2컵, 양파 20g, 수삼 1/2개, 잣 1 큰 술, 식초 2 큰 술, 매실 발효액 2 큰...
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당뇨 식단짜기 2012.03.14해당카페글 미리보기
높아 당뇨환자에게 별로 권장하지 않는다. ● 교환 단위란 무엇인가? 이 6가지 식품군 중에서 같은 식품군내에서도 같은 열량을 내는 일정한 단위를 정해 놓았는데 이것을 1교환 단위라고 한다. 곡류군 교환단위 당질23gㆍ단백질2gㆍ열량100kcal 식품 명...
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약선요리- 당뇨에 대한 방송정보 2011.04.25해당카페글 미리보기
억제해 당뇨, 고혈압 환자의 중풍 예방에 좋음 <수삼 드레싱 연근 샐러드> 재료: 양상추 50g, 양파 20g, 실부추 20g, 연근 30g, 호두 20g, 수삼 1개, 대추 3개 소스: 요구르트 1/2컵, 양파 20g, 수삼 1/2개, 잣 1 큰 술, 식초 2 큰 술, 매실 발효액 2 큰...
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당뇨. 고혈압 전단계에서 목숨 걸고 실천법 2015.08.05해당카페글 미리보기
활용한다. 단호박, 양파 등. ● 육류요리는 양파나 소량의 과일을 이용해 단맛을 낸다. ● 단순당인 설탕이나 꿀, 물엿 대신...많으면 혈압을 높여 뇌졸중과 심장병의 위험이 증가한다. 특히 당뇨병 환자가 짠 음식을 먹으면 혈관이 빨리 손상돼 당뇨 합병...
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당뇨. 고혈압 전단계에서 목숨 걸고 실천법 2015.03.01해당카페글 미리보기
활용한다. 단호박, 양파 등. ● 육류요리는 양파나 소량의 과일을 이용해 단맛을 낸다. ● 단순당인 설탕이나 꿀, 물엿 대신...많으면 혈압을 높여 뇌졸중과 심장병의 위험이 증가한다. 특히 당뇨병 환자가 짠 음식을 먹으면 혈관이 빨리 손상돼 당뇨 합병...
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혈액 순환과 혈관 청소에 좋은 음식 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨, 성인병 등 다양한 질환의 예방에도 큰 효과가 있다고 합니다. 다섯 번째는 검정콩입니다. 검정콩은 간식으로 먹거나 밥에 넣어 먹기도 하고 반찬으로도 많이 먹는데 꾸준하게 섭취를 한다면 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물을 녹여...
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몸에좋은 식품 - 단호박 2020.08.19해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높은 사람에게 적합하고 비만이나 당뇨, 암 환자에게 좋다. 중노 년의 변비에도 효과가 있으며 비뇨기결석이나 납...있을 땐 생으로 먹으면 효과가 있다고 합니다. 하지만 단호박은 발물(發物)식품으로 각기병이나 황달 등 기운이 정체되어...
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당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 2008.07.07해당카페글 미리보기
당근, 단호박, 구기자, 김, 셀러리, 알로에 등 현재 미국, 일본, 중국에서 서서히 알려지고 있는 노팔 선인장이란 것이 있습니다. 멕시코나 네덜란드에선 노팔에서 추출한 성분을 당뇨 치료제로 정식 인정했구요. 노팔은 선인장의 일종이지만 멕시코 사막...
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당뇨 2018.02.12해당카페글 미리보기
쑥, 단호박, 풋마늘, 당근, 도라지, 연근, 우엉, 매생이 등)는 다른 채소류와 비교시 당질 함량이 많아 자유식품에서 제외합니다. ˚ 기타 : 기름기 걷어 낸 맑은 육수, 맑은 채소 국, 곤약, 겨자, 식초, 계피, 후추, 레몬, 저열량 감미료 2) 주의해야 할...
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당뇨에 좋은 식품 2009.04.04해당카페글 미리보기
있으며, 단호박은 죽이나 찜으로 먹으면 소화에 부담도 없고 위장 기능을 높이는 데 도움이 된다. 황색식품은 항염효과가 있으며 천식, 호흡기 질환, 근육슈?중, 소화장애, 의욕저하 등의 증상이 있는 경우에 효과적이다. 황적색의 주된 색소는...