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광주탱고-매년 1,400만명 당뇨 환자된다?, 당뇨를 이기는 생활습관. 2023.04.22해당카페글 미리보기
요가, 치료사와의 대화 등 스트레스 관리 방법을 찾는 것이 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있다. 샐러드,과일,채소 당뇨를 이겨내는데 꼭 필요한 음식 당뇨 관리의 최우선 요소는 올바른 식단이다. 물론 건강한 사람도 건강한 식단은 중요하지만 당뇨가 있는...
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당뇨, 간질환, 숙취에 좋은 자두 2024.06.19해당카페글 미리보기
햇빛에 말려 건과로 만들어 두고 먹으면 더없이 좋다. 특히 당뇨환자는 건과를 생과 한개 정도의 분량을 매일 먹으면 췌장이...햇빛을 만나 건과일이 되면 비타민A의 함량이 거의 8배 정도 높아진다. 과일 특유의 산은 햇빛의 열에 날아가고 풍부한 비타민...
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과일 속 당의 종류(포도당, 과당, 자당) 2023.06.18해당카페글 미리보기
소스가 됩니다. https://naver.me/GD5h2ZDX 당지수는 낮고 당도는 높은 과일은 당 당지수는 낮고 당도는 높은 과일은 당뇨에 어떤가요?또, 당뇨에 악영향을 주는 당도는 어느정도죠? m.kin.naver.com 과일에는 과당, 포도당, 그리고 설탕(과당+포도당)이...
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당뇨, 간질환, 숙취에 좋은 자두. 2024.06.18해당카페글 미리보기
햇빛에 말려 건과로 만들어 두고 먹으면 더없이 좋다. 특히 당뇨환자는 건과를 생과 한개 정도의 분량을 매일 먹으면 췌장이...햇빛을 만나 건과일이 되면 비타민A의 함량이 거의 8배 정도 높아진다. 과일 특유의 산은 햇빛의 열에 날아가고 풍부한 비타민...
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당뇨가 있으면 주의해야 할 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
합니다. 혈당 조절을 개선하고 합병증 위험을 줄이기 위해 당뇨 환자는 다음과 같은 음식을 주의해야 합니다. 1. 흰 쌀밥과 흰...좋습니다. m.11st. 2. 설탕이 첨가된 음료 탄산음료, 과일주스, 에너지 음료, 스포츠 음료 등 설탕이 첨가된 음료는 혈당을...
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당뇨 증상 하나 빼고 다 해당되는데 2023.08.13해당카페글 미리보기
두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 갈증나는거 빼고 다 해당되는데 당뇨일까나.. 내가 단 과일을 좋아해서 많이 먹어서 소변도 자주 보고 먹어도먹어도 식욕이 채워지지가 않고 그런거 보면 당뇨인가 싶은데...
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당뇨에 좋은 음식 7가지, 운동법 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
6) 과일과 채소: 과일과 채소는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절과 건강 유지에 도움을 줍니다. 특히, 당도가...줍니다. 하루에 8 잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 당뇨 관리에 적인 운동법 규칙적인 운동은 혈당 조절, 체중 감량...
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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
과일 과일은 비타민과 미네랄 등의 영양소가 풍부해 일반적으로는 건강에 좋은 음식입니다. 하지만 당도가 높은 과일은 과도한 섭취시 당뇨의 위험성을 높이기도 하죠. 영양소의 이점을 생각하면 어느 정도는 드시는 것이 좋지만 역시 과도한 섭취는 좋지...