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당뇨 합병증 극복(克服) 2022.09.02해당카페글 미리보기
당뇨 전단계, 126mg/dL 이상을 당뇨로 보는데 당뇨에 걸린 기간이 오래될수록 똑같은 약을 사용하더라도 이 공복 혈당이 126mg/dL 아래로 유지가 잘 안 되는 경향이 있다. 이는 인슐린 저항성 때문에 생기는 현상이다. 인슐린이란 음식을 먹어 혈당이...
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당뇨 초기증상 젊다고 방심하지 마세요 2021.06.03해당카페글 미리보기
한데요. 식단 관리로 자신의 체중에서 5~10%를 감량하고, 매일 30분 또는 1주일에 150분 이상 중등도 강도 이상의 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 하는 것이 효과적입니다. 근육의 양이 증가하면 기초 대사량이 높아지면서 더 많은 열량을...
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교회신문 > 제 600호 당뇨 막는 지름길, 생활습관이 중요! 2015.04.20해당카페글 미리보기
하기 전에는 주로 간에서, 식사 뒤에는 근육에서 혈당 조절을 합니다. 내당능장애의 경우 공복 혈당 검사에서는 정상 범위에...때문에 내당능장애가 나타날 가능성도 커집니다. 게다가 당뇨가 있는 가족이 있거나 비만이나 고혈압 및 고지혈증이 있다면...
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건선환우분들 당뇨도 조심하세요 ㅠㅠ 2019.02.23해당카페글 미리보기
특례 진행때문에 대학병원가서 엑스레이랑 피검사 했는데 당뇨 전단계 나왔어요 특별히 음식을 많이 섭취하거나 비만이 아닌데 건선이 원인같다고 하셔서.. 부랴부랴 식단조절하고 운동시작했습니다 건선걸리면 당뇨랑 고혈압 올 확률이 높아진다고...
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[엄지의 제왕] 침묵의 살인자! 당뇨 2016.04.01해당카페글 미리보기
당뇨전단계에 온다 당뇨를 잘 치료하지 않으면 손발을 자르거나 뇌출혈 심근경색 시력상실을 경험 할수 있다 혈액은 잘 흘러서 산소와 영양분을 전달하는데 당뇨가 되면 혈액순환이 어려워진다 끈적한 혈액은 혈관벽에 붙어 박테리아 세균등이 붙게 된다...
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[건강]당화혈색소 5.7~6.4 ‘경계성 당뇨’..운동·식이요법 필요한 이유 2021.07.20해당카페글 미리보기
전 단계를 의미하는데 일반인보다는 혈당이 높고 당뇨 환자보다는 조금 낮은 수치로 당뇨의 고위험군을 알려주는 중요한 지표다...전 당뇨로 본다. 먼저 정기검진에서 경계성 당뇨, 혹은 전 당뇨라는 진단을 받게 되면 규칙적인 식습관, 균형적인 식단과...
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당뇨,약보다는 생활습관으로 2010.12.17해당카페글 미리보기
하기 전에 는 주로 간에서, 식사 뒤에는 근육에서 혈당 조절을 한다. 내당능장애의 경우 공복 혈당 검사에서는 정상 범위에 있고...내당능장애가 나타날 가능성도 커진다. 게다가 당뇨가 있는 가족이 있거나, 비만이나 고혈압 및 고지혈증이 있다면 더욱...
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혈당관리 어떻게 하고 계신가요. 어플 추천도 받고 싶어요.. 2024.06.14해당카페글 미리보기
요즘 혈당이 좀 높게 나와서 (당뇨전단계 진입 수준)혈당체크를 시작했어요. 이게 과식 여부 / 식단에 따라 엄청 차이가 있더라구요. 식단이랑 혈당 기록을 해야할 것 같아서 평가 좋은 어플 두어개 다운받아 봤는데 유료이거나 초기단계인 저에게는 너무...
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당뇨 있으신분들 아이스크림이나 과자 등은 못 드시나요? 2016.02.29해당카페글 미리보기
얼마전 건강검진을 했는데 당뇨 전단계(당화혈색소5.7)이 나왔어요. 한달뒤 재검 후 정확한 당뇨 검사를 해야되서 제 나름대로 식단 조절을 하고 있어요. 먹는거에 대한 제약이 너무 많아져서 우울해요ㅠㅠ 양것 먹지도 못하고 맛있는 것들은 대부분은...
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당뇨에서 CEO 구하기] “건강한 생활습관이 보약” 2007.11.22해당카페글 미리보기
다음은 식단을 바꿔야 한다. 평소 고지방·고칼로리 음식을 즐겼다면 이제부터는 열량이 적고 섬유질이 많은 음식으로 입맛을 바꿔 줘야 한다. 당뇨병에 걸려도 걱정말자 당뇨병은 난치병도 불치병도 아니다. 당뇨병에 걸려도 혈당 관리만 잘하면 건강하게...