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당뇨에 좋은음식 2006.07.24해당카페글 미리보기
튀긴음식,치즈,버터,계란노른자 등 *당뇨 환자에게 좋은 식품 현미,좁쌀,찹쌀,옥수수,통밀,통보리,메밀,귀리,콩류,검은깨,팥,대두,녹두,돼지살코기,돼지췌장,오골계,오리고기,어류(잉어,연어,청어,붕어,장어,미꾸라지,메기,조기,병어,해삼 등),해조류...
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당뇨에 좋은 음식 2012.07.28해당카페글 미리보기
튀긴음식,치즈,버터,계란노른자 등 *당뇨 환자에게 좋은 식품 현미,좁쌀,찹쌀,옥수수,통밀,통보리,메밀,귀리,콩류,검은깨,팥,대두,녹두,돼지살코기,돼지췌장,오골계,오리고기,어류(잉어,연어,청어,붕어,장어,미꾸라지,메기,조기,병어,해삼 등),해조류...
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혈당 수치를 내리는 방법 2008.02.22해당카페글 미리보기
*혈당수치를 내리는 3개월 작전 1.식이요법 ㄱ.검정약콩+현미맵쌀+보리=볶은 것 -1:1:1:로 2만원정도를 갈아둔다.(1개월분) -밥...우엉,호박,냉이,근대등 -야채된장국 즉 아욱 시금치 무우 배추등등과 미역국을 먹는다. ㄷ.절대로 먹지 말아야 할 음식...
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당뇨에 좋은 음식 2008.04.29해당카페글 미리보기
튀긴음식,치즈,버터,계란노른자 등 *당뇨 환자에게 좋은 식품 현미,좁쌀,찹쌀,옥수수,통밀,통보리,메밀,귀리,콩류,검은깨,팥,대두,녹두,돼지살코기,돼지췌장,오골계,오리고기,어류(잉어,연어,청어,붕어,장어,미꾸라지,메기,조기,병어,해삼 등),해조류...
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[당119닷컴] 당뇨에 좋은 음식 - 농수산물 종류 2016.01.12해당카페글 미리보기
좋은 음식 농수산물을 알려드리겠습니다. 마늘 # 마늘 마늘의 알리신 성분은 췌장세포를 자극, 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨 예방에 효과적입니다. 또한 눈과 뇌·심장·신장 등의 당뇨 합병증 예방에도 도움이 됩니다. 마늘은 가열하면 효소가 파괴되면서...
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당뇨에 좋은 음식이요. 2005.10.30해당카페글 미리보기
함유여 당뇨,고혈압,고지혈증.신장병 등에 좋은 식품이다. -호박: 성질이 덥고 맛은 달며 중기를 보하고 지혈과 혈당을 내리는 효능이 있어 당뇨,고혈압,심장병,고지혈증 등에 좋은 식품이다. 호박에 함유된 과교(果膠)는 식사 후 혈당을 억제해 주고,크롬...
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[1-1]당뇨와 비만(건강이란? 건강의 명언, 양의와 한의, 질환, 당뇨와 비만, 길항작용, 비만과 지방세포, 한국인의 비만, 살 빼는 법, 음식 습관법) 2010.10.12해당카페글 미리보기
히포크라테스는 '음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다'라고 하였는데 현재에도 그 진리는 변함이 없으며, '게으른 자의 병을 고치는 약은 없다'는 말도 의미 있는 말이다. 중국 명의 화타가 말한 6가지 불치병은 현대인도 음미 할만하다. ★교만...
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내가 스스로 안하니 당뇨가 도우미로 나섰다. 2008.08.15해당카페글 미리보기
158. 당뇨란다. 약을 먹으란다. 생각해보니, 일요일이면 아침부터 교회에 가서 성가대를 지휘하고 돌아오면 피곤해서 라면2개 끓여서 밥 양~~~신 말아서 먹고 제과점에서 사온 도너츠 두개 먹고 늘어져 잤다. 월요일 아침 몸 뚱아리 분위기 안 좋을 건 뻔...
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혈당 스파이크, 예방법은? ‘이것’ 먹고 ‘이렇게’ 운동하자 2021.06.01해당카페글 미리보기
중간을 당뇨 전 단계로 부른다. ◇ 혈당 스파이크가 위험한 이유는? 하이닥 가정의학과 상담의사 이진복 원장은 혈당 스파이크가 위험한 이유에 대해 설명했다. 혈당 스파이크는 건강검진에서 쉽게 발견할 수 없는 데다가 심근경색, 뇌경색, 돌연사와 같은...
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당뇨 관리하기 (운동습관) 2013.05.29해당카페글 미리보기
혈당을 내리는 효과가 크다. 낮에는 활동량이 많기 때문에 굳이 운동을 하지 않아도 혈당이 내려가나 밤에는 활동을 하지 않으므로 운동을 하지 않으면 높은 혈당치가 지속된다. 그러므로 저녁 식사 후에 반드시 운동을 하여 혈당이 내려가게 할 필요가...