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2/2(금)수락산 아우디암장 (일우대장님) 2024.02.02해당카페글 미리보기
으샤으샤...힘듦 102암장보다 어렵고, 상어암장보다도 어려운, 더 업그래이된 아우디암장.... 아우디 답게 인공이 쎄다... 한두번 더 오면 쉬울려나? 어째든 내년봄에 다시 보장..ㅎ 일우대장님 수고하셨습니다, 글구 친친선배님도 수고하셨습니다. 함께...
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쎄다짐 주말 훈련입니다^^ 2017.06.10해당카페글 미리보기
즐거운 사람들의 쎄다짐 주말 훈련입니다~ 짐에서 가볍게 마치고 옥상에서 신나게 떠들고 햇살 맞으며 땀 흘려봅니다~! 위 아 더 쎄다!! 빠쉐이!!
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팀 쎄다짐 수요일 훈련~~ 2017.07.26해당카페글 미리보기
노싸부 훈련영상 오늘도 건강한 쎄다짐 가족들!! 넘넘 멋진 제자분들과 마지막 클래스를 마쳤습니다! 내일부터 짐 휴가로 해외에 있을 예정이라 몇일간 출석부는 못 만들지 싶습니다.. 누군가 도와주실거죵??? 위 아 더 쎄다! 빠세~~~! 수고하셨습니다!
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10월30일 오천항대사리물때 찰갑오징어/쭈꾸미조황소식 2023.10.31해당카페글 미리보기
10월30일 오천항 대사리물때 갑오징어/쭈꾸미낚시~~ 어제 보다 물이 더 쎄다보니 쭈꾸미는 덜 나오네요. 물살이 빨라서 포인트를 금방 이탈을 하여 오늘도 많이 이동을 하면서 갑오징어를 잡아 냈습니다 대포알들이 간간이 나와줘서 손맛들은 보신 듯...
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팀 쎄다짐 월요일 훈련 2017.07.31해당카페글 미리보기
위 아 더 쎄다! 빠세!! 배려심 우주 최강 승범 브로^^ 날이 갈수록 파워가 꺄옷!!! 비행에 찌들어 짐 정리와 체육관 클래스에 찌들어;;; 노싸부 방전~ 멋진 제자들과의 즐거움을 포기하고 싶지 않아 멍멍이 컨디션에도 땀 좀 흘렸심다!
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[대전동호인역도]팀 쎄다짐 1차 체크 2017.11.25해당카페글 미리보기
위해 느즈막히 12시에 모였습니다~ 시합을 위해서 휴가까지 나온 군인 제자놈까지 완전 히릿!! 언제나 함께 하면서 더 즐거운 사람들의 쎄다짐! 빠세^0^ 작전 짜야하는데 1차를 왜 다 공개 하냐믄서.. 그런게 어딨습니까 서로 기록들 다 아는데요 ㅎ 어제...
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금동아 편지 왔어~ ʕ •ᴥ•ʔ 605 2023.09.28해당카페글 미리보기
나씀 동혀니의 최애곡은 몇번 트랙지? 아마 풀메자..?동혀니가 멋있는 컨셉을 좋아하잖아 이번 타이틀 진짜 생각보다 더 쎄다 도대체 어떤 곡인지~얼른 듣고 시퍼 그리고!!!!!어제 밤에 올렸던 동혀니랑 위시가 외국인에게 한국음식이나 문화를 소개하는...
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쎄다짐 노싸부 금요일 훈련 2017.08.25해당카페글 미리보기
골반이 아파서 오늘은 보조로 데드리프트 200kg 까지만. 이놈에 클린만 받으면 골반이~ ㅎㅎ 저녁에 보성에서 뵙겠습니다!! 위 아 더 쎄다!! 빠세~~ 후원 받는 지엔씨 머슬펌프 깔끔하게 마무리~ ㅎ