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샌드위치 2007.08.28해당카페글 미리보기
진다. 덴마크의 스뫼레브뢰드는 북유럽을 대표하는 유명한 것이며 5종의 빵을 사용해서 200종의 오픈샌드위치를 만든다. 데카샌드위치 빵 3장에다 내용물을 2층으로 끼워넣은 더블데카와 빵 4장에다 내용물을 3층으로 끼워넣은 스리데카 등이 있다. 토스트...
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건강이 제일 중요하죠~ 칼로리 체크하면서 건강하게 사삼~ 2008.02.22해당카페글 미리보기
100Kcal 덴마크 요쿠르트 1개 ...............70Kcal 요플레(딸기) 1개 ......................120Kcal 무가당두유 1컵..................... 125Kcal 우유 1컵 ................................125Kcal 무당연유 1/2컵 ...............125Kcal 전지분유...
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바삭바삭한 독, 트렌스 지방 2007.09.01해당카페글 미리보기
방법으로는 버터나 라드가 아닌, 식물성 기름을 고체로 변형시킨 것을 골라내면 된다 (엄밀히 말하면 트랜스 지방은 세 가지...제 쳐두자). 즉, 마가린과 쇼트닝이다. 마가린과 쇼트닝보다 쿠키가 더 나쁘다? 그러나 실제 생활로 들어가면 문제가 복잡해...
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다이어트에 최고 좋은 음식!~ 2008.08.30해당카페글 미리보기
사탕, 쿠키, 술..... 살빠지는 첨가제중.. 카데킨, HCA, 켑사이신, 글루코만난..... 어느것 하나 과학적으로 살이 빠진다고 증명...아무런 영향이 없다고 밝히고 있습니다. 800카로리를 버터로 먹나 토마토를 먹나 똑 같다는 이야기죠. (똑 같이 빠집니다...
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바삭바삭한 독, 트랜스 지방 2007.02.15해당카페글 미리보기
방법으로는 버터나 라든가 아닌, 식물성 기름을 고체로 변형시킨 것을 골라내면 된다(엄밀히 말하면 트랜스 지방은 세 가지 형태...두자). 즉, 마가린과 쇼트닝이다. 마가린과 쇼트닝보다 쿠키가 더 나쁘다? 그러나 실제 생활로 들어가면 문제가 복잡해...
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건강 음식 질병에 관한 오해와 진실 2014.02.05해당카페글 미리보기
과자, 쿠키, 도넛, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 피자, 각종 요리, 음료 속에 숨어 있는 형태가 더 많다. 6. 우유는 포화지방이 많아 혈중 콜레스테롤 상승시키며 알레르기 질환의 주범이며 우유를 계속 마시면 파킨스씨병에 걸리기 쉽다. 국립보건연구소...
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:: 바삭바삭한 독, 트랜스 지방 :: 2007.03.19해당카페글 미리보기
방법으로는 버터나 라드가 아닌, 식물성 기름을 고체로 변형시킨 것을 골라내면 된다(엄밀히 말하면 트랜스 지방은 세 가지 형태...두자). 즉, 마가린과 쇼트닝이다. 마가린과 쇼트닝보다 쿠키가 더 나쁘다? 그러나 실제 생활로 들어가면 문제가 복잡해...
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생강의 효능 2013.10.18해당카페글 미리보기
막는다. 덴마크 오덴스대학 스리바스타바 박사는 생강이 혈소판의 응집을 억제해 혈전을 막는다고, 뇌경색과 심근경색, 고혈압을 예방 및 개선한다는 사실을 밝혀냈다. 똑같이 매운맛을 내는 마늘이나 양파보다 생강이 혈액응고를 막고 혈액순환을 돕는...
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[다이어트]바삭바삭한 독, 트랜스 지방 2009.02.20해당카페글 미리보기
방법으로는 버터나 라드가 아닌, 식물성 기름을 고체로 변형시킨 것을 골라내면 된다 (엄밀히 말하면 트랜스 지방은 세 가지...제 쳐두자). 즉, 마가린과 쇼트닝이다. 마가린과 쇼트닝보다 쿠키가 더 나쁘다? 그러나 실제 생활로 들어가면 문제가 복잡해...
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바삭바삭한 독, 트랜스 지방 2007.02.21해당카페글 미리보기
방법으로는 버터나 라드가 아닌, 식물성 기름을 고체로 변형시킨 것을 골라내면 된다 (엄밀히 말하면 트랜스 지방은 세 가지...제 쳐두자). 즉, 마가린과 쇼트닝이다. 마가린과 쇼트닝보다 쿠키가 더 나쁘다? 그러나 실제 생활로 들어가면 문제가 복잡해...