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표가 안 돼도 챙겨야 할 것. 치매를 예방 뇌 운동법. X레이, CT, MRI-비싼 MRI가 최고? 세계 100대 여성에 뽑힌 탈북 여대생 2014.10.31해당카페글 미리보기
암산, 독서, 오감활동, 십자말풀이 등의 뇌운동이 뇌력을 강화시킨다.”고 말한다. 연구에 따르면 고학력일수록, 또는 많이 듣고, 많은 정보를 습득한 사람일수록 치매에 덜 걸린다고 한다. 고학력일수록 수입도 좋을 것이고, 수입이 좋으니 좋은 음식을...
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[부산웨딩/결혼/마리앤바비] 숙면(宿眠)이 아름다운 신부를 만든다! 2009.01.13해당카페글 미리보기
된다. 독서 등의 활동을 하고 싶다면 밝은 형광등 대신 은은한 조명의 테이블 스탠드를 활용하자. 베개는 5~10㎝ 높이의 넓은 사각형 형태로 적당히 푹신한 것이 좋다. 우리의 척추는 S자형을 이루고 있기 때문에 잠자리에서도 모양을 유지시켜야 안락한...
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아로마 기초생활건강 상식입니다. 많은 도움되시길 2007.10.06해당카페글 미리보기
저하, 심리적 위축감을 수반하는 변화과정. ③ 대체의학이란 ? 현대의학 이외의 의료행위로서 현 의료사 회의 표준에 따르지...기능에 영향을 주면서 각종 증상이나 질병을 초래하는 만병의 근원. ☺스트레스 해소방법 : 식이요법, 여행, 레져, 명상, 독서...
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평생의 건강을 결정하는 12가지 생활습관 2010.03.07해당카페글 미리보기
실로 독서를 자주하는 부부는 서로 간의 대화를 유도하는 데 적극적이고 서로를 이해하는 폭이 넓어지는 것으로 알려졌다. 한 권의 책이 부부 혹은 사람과의 관계에 친밀함을 부여하는 것이라면 당연히 힘들더라도 일주일에 한 권 정도의 책은 읽는 것이...
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남자의향기 "밤꽃"이야기 2008.01.28해당카페글 미리보기
일종의 심리적 보상효과로 생각된다"며 "열매인 밤이 신장 및 하체의 근육강화에 우수한 효능을 갖고 있기때문에 밤꽃도 역시 좋지 않겠느냐는 막연한 기대감을 갖는 것 같다"고 말했다. 밤꽃 그 자체만 생각한다면 밤꽃숲은 더 없이 좋은 건강여행지다...
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슬픈 아이들의 심리학 2012.09.12해당카페글 미리보기
등의 심리치료기법은 물론, 에센셜 오일, 아로마 테라피, 마시지 기법 등 아이들의 슬픔을 치료하는 데 도움이 되는 다양한 물리적 방법들을 소개하고 있어서, 매우 실용적인 책이기도 하다. 상실의 아픔을 겪고 있는 아이를 둔 부모나 가족, 유치원과...
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여름철 정신건강 주의보, 당신은? 2013.07.09해당카페글 미리보기
철에 심리적인 증상을 호소하는 경우가 많으므로 정신건강에 유의할 것을 당부했다. 우울증은 주위환경이나 외부 스트레스로 인해 생기기도 하지만 일조량과 관계가 많다는 이야기는 이미 잘 알려져 있는 사실. 계절성 우울증을 연구한 웨어(Wher) 박사에...
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여름철 정신건강 주의보, 당신은 2013.07.09해당카페글 미리보기
철에 심리적인 증상을 호소하는 경우가 많으므로 정신건강에 유의할 것을 당부했다. 우울증은 주위환경이나 외부 스트레스로 인해 생기기도 하지만 일조량과 관계가 많다는 이야기는 이미 잘 알려져 있는 사실. 계절성 우울증을 연구한 웨어(Wher) 박사에...
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남자의향기 "밤꽃"이야기 2008.06.18해당카페글 미리보기
일종의 심리적 보상효과로 생각된다"며 "열매인 밤이 신장 및 하체의 근육강화에 우수한 효능을 갖고 있기때문에 밤꽃도 역시 좋지 않겠느냐는 막연한 기대감을 갖는 것 같다"고 말했다. 밤꽃 그 자체만 생각한다면 밤꽃숲은 더 없이 좋은 건강여행지다...
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수면장애 개선법 완전정복 2011.04.05해당카페글 미리보기
불면증은 심리적인 요인이 대부분이다. 이때는 숙면을 위한 올바른 생활습관만으로도 불면의 늪에서 헤어날 수 있다. 마음을 편안하게 하고 몇 가지 생활습관을 바꾸는 것만으로 숙면의 길은 한층 넓어진다. 숙면 치료를 하는 동안 병행하면 좋을 생활습관...