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동마 마라톤 참가자. 2007.03.16해당카페글 미리보기
동아 마라톤 참가자 닉네임 이름 목표시간 1 의자왕 2:48:00 2 방자 유재양 2:56:00 3 발자국 신재식 2:57:00 4 원두막 박용범 2:58:00 5 일꾼 주재열 2:59:00 6 무+무 7 도날드 박운진 2:59:00 8 타켓 김순경 2:59:00 9 운두령 유희종 2:59:00 10 안산...
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<도쿄 마라톤 참관여행 3> 2024.03.04해당카페글 미리보기
인간에 대한 극진한 정성을 대회 곳곳에서 느낄 수 있었고진행이 거의 완벽하다. 세계 수준이라고 알고 있었던 한국의 춘마와 동마는 시골의 조그만한 동네 잔치에 불과하고 참가자들이 불만을 스스로 견디었다는 걸 우물밖에 나와보니 알게된다. 선두권...
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2024 서울마라톤 참가 후기 2024.03.18해당카페글 미리보기
생겨 마라톤을 못하게 되면 몰라도 계속 한다면 꼭 한 번이라도 하고싶다 서브3를 하려면 지금보다 더 빨리 더 강한 훈련을 해야 한다.그래도 하고 싶다 또 한편으로는 정말 이렇게 힘들게 뛰어야 하나? 나의 힘의 70~80%정도만 쓰고 뛰면 재미있게 달릴...
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2024년 서울마라톤 후기 2024.03.23해당카페글 미리보기
빠지지 않고 참가하는데, 벌써 수 십 번 완주해 봤지만 풀 마라톤은 언제나 부담스러워 출발선에선 주눅이 든다. 왜? 훈련 부족...부족했다. 챌린지 풀 완주를 장거리 훈련 삼아 퉁 치고, 정말 동마에게 염치 없고 미안한 마음으로 대회에 임했다. 완주할...
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2024년 2월 25일 고구려마라톤 2024.02.25해당카페글 미리보기
쏟아졌 습니다. 그동안 겨울 내내 고생했던 날들이 주마등처럼 스처 지나가네요 마라톤은 정직하다. 마라톤은 인생과같다. 마라톤은 멋지다. 마라톤은 나의 삶 일부분이다. 동마 3주 앞으로 다가왔습니다. 크게 욕심 안내고 썹3 하고 이후 후배 양성에...
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동마 14주전 개인 훈련일지(2023.12.11.~12.17.) 2023.12.10해당카페글 미리보기
혹시, 마라톤대회 걱정 안돼???" 사실 그 전까지 대회만 해도 풀코스를 잘 완주할 수 있을지... 어떻게든 완주는 하겠지? 하고 생각했지만... 마음 한 구석에는 '잘 뛸 수 있을까?' 하는 걱정이 많았었습니다. 그런데 이상하게도 2023 JTBC 때는 뭔 자신감...
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[풀226] 동아일보 서울마라톤 (2024. 3. 17) 2024.03.18해당카페글 미리보기
2년전부터 동마 신청을 하는게 무슨 전쟁 치루는 것 같다. 참가 희망자가 많아서 그렇겠지만 추가 모집에서도 탈락하고 보니...불참자가 생길 터라 기다리고 있었다. 아니나 다를까 평촌마라톤 최형길이 불참한다고 배번을 올려놓자마자 내가 낚아채다시피...
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2024 동아마라톤 sub3 2024.03.21해당카페글 미리보기
10km즈음 목동 마라톤크루 249페이스 팀들과 합류했다.. 하프를 지나 기분좋게 달리다 또 왼발목이 슬그머니 통증이 시작됐다 ㅠ...259로 들어가자 마음먹고 천천히 남은 기력을 쏟아내본다 좀내려놓으니 편하게 달릴 수 있었다 ㅋ 작년 동마 sub3실패...
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2024 서울마라톤 후기 2024.03.21해당카페글 미리보기
있습니다. 동마 코스에 이렇게 지하철에 많은지 몰랐네요... 용두역에서 한참 서서 고민하다 가민 시계를 끕니다 ㅠ 24km DNF ㅠㅠ 개찰구 앞에서 직원에게 못뛰겠다 사정하고 무료로 지하철을 탑니다. 진짜 무료로 태워주네요... 지하철을 타러 갔더니...
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동마 D-7 강용코치님이 시키신 숙제 하기.. 5분페로 16킬로 달리기 2024.03.11해당카페글 미리보기
주는 찍사 으니쒸 저기 사진에서 나이 드신분은 마라톤 경력 20년이 넘는다고 하시네욥... 완전 베테랑이네요. 이거쓴 전동보드...타는거 보면 남해 인코스가 유명 하긴 한거 같네요.. 갑자스럽게 서울 동마 출전하게된 으니씨... 뛴다고 고생 많았으욥...