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오늘의 테크닉 연습 : 업호핑, 피봇으로 보도턱 오르기 2011.09.28해당카페글 미리보기
수 있도록 해봐야 겠습니다. 이후, 난지물놀이장으로 이동해서 오늘의 목표인 피봇으로 보도턱 오르내리기에 앞서 잠깐의 게걸음...90% 이상 성공할때 까지 더 화팅해야 겠습니다. 앞휠 올릴때의 뒷피봇 동작이 영~ 시원챦아서 거의 호핑식 올리기가...
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행복을 위한 지름길, 걷기 2009.11.25해당카페글 미리보기
기본 동작이다. 2 뒤꿈치의 바깥쪽을 먼저 바닥에 닿도록 살짝 내려놓는다. 움직일 때 팔꿈치를 구부리지 않는 것이 특징이다. 3 뒤꿈치의 바깥쪽에서 발의 가장자리로 체중을 천천히 옮겨라. 이때 뒷다리는 무릎을 쭉 편다. 4 엄지발가락에 힘을 모은 후...
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행복을 위한 지름길, 걷기 2010.04.09해당카페글 미리보기
기본 동작이다. 2 뒤꿈치의 바깥쪽을 먼저 바닥에 닿도록 살짝 내려놓는다. 움직일 때 팔꿈치를 구부리지 않는 것이 특징이다. 3 뒤꿈치의 바깥쪽에서 발의 가장자리로 체중을 천천히 옮겨라. 이때 뒷다리는 무릎을 쭉 편다. 4 엄지발가락에 힘을 모은 후...
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행복을 위한 지름길 걷기 2008.12.26해당카페글 미리보기
기본 동작이다. 2 뒤꿈치의 바깥쪽을 먼저 바닥에 닿도록 살짝 내려놓는다. 움직일 때 팔꿈치를 구부리지 않는 것이 특징이다. 3 뒤꿈치의 바깥쪽에서 발의 가장자리로 체중을 천천히 옮겨라. 이때 뒷다리는 무릎을 쭉 편다. 4 엄지발가락에 힘을 모은 후...
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행복을 위한 지름길 - 걷기 자연 요법 2010.03.17해당카페글 미리보기
기본 동작이다. 2 뒤꿈치의 바깥쪽을 먼저 바닥에 닿도록 살짝 내려놓는다. 움직일 때 팔꿈치를 구부리지 않는 것이 특징이다. 3 뒤꿈치의 바깥쪽에서 발의 가장자리로 체중을 천천히 옮겨라. 이때 뒷다리는 무릎을 쭉 편다. 4 엄지발가락에 힘을 모은 후...
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[여성조선 ]행복을 위한 지름길 걷기 자연 요법 2012.05.31해당카페글 미리보기
기본 동작이다. 2 뒤꿈치의 바깥쪽을 먼저 바닥에 닿도록 살짝 내려놓는다. 움직일 때 팔꿈치를 구부리지 않는 것이 특징이다. 3 뒤꿈치의 바깥쪽에서 발의 가장자리로 체중을 천천히 옮겨라. 이때 뒷다리는 무릎을 쭉 편다. 4 엄지발가락에 힘을 모은 후...
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오색나라어린이집 " 숲속다람쥐학교 " 숲체험 방문 2012.08.12해당카페글 미리보기
풀기 동작을 잘 따라 한다 ↓아이들과 함께 물속에 사는 동물들을 설명하고 관찰에 집중하다, ↓림보 놀이시설 체험 ↓몸의 균형...이용 놀이 체험을 하도록 지도하는 이태형숲해설가선생님 ↓ 체험 놀이 활동을 마치고 , 아이들과 원장님이 물놀이장으로...
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걷기 자연 요법 2011.08.22해당카페글 미리보기
기본 동작이다. 2 뒤꿈치의 바깥쪽을 먼저 바닥에 닿도록 살짝 내려놓는다. 움직일 때 팔꿈치를 구부리지 않는 것이 특징이다. 3 뒤꿈치의 바깥쪽에서 발의 가장자리로 체중을 천천히 옮겨라. 이때 뒷다리는 무릎을 쭉 편다. 4 엄지발가락에 힘을 모은 후...
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[일상탈출] 경북 영천 2014.09.18해당카페글 미리보기
야외 물놀이장을 가동했다. "단점도 있지만 이 넓은 면적에 산장이 15개 동밖에 안 돼 조용한 편입니다. 가족과 친구가 맛있는 음식도 만들어 먹고, 가벼운 운동을 즐기거나 산책하면서 조용하게 지내다 가기엔 이만한 휴양림도 드물 겁니다." 운주산...
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세계가 보이는 창 ('Netizen 'Photo News' 2015. 6. 6(토) 2015.06.06해당카페글 미리보기
서울 동작구 국립서울현충원에서 광복 70주년을 맞아 평화통일의 염원을 담은 빛이 호국영령의 묘를 밝히고 있다. 현충의 빛은 제60회 현충일을 맞이해 오는 6일까지 저녁 8시~ 12시까지 진행된다. ☞ 원본 글: 중앙 일보| Click.○ 닷컴 가기. 변조금지...