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돼지감자효소 담기 2012.01.13해당카페글 미리보기
않아 칼로리가 없다. 이눌린은 위에서 소화가 되지 않고 장으로 내려 가므로 혈당이나 혈중 인슐린의 농도가 증가하지 않아 당뇨환자에게 좋으며 벌써 옛날부터 당뇨 환자용으로 사용되어 왔다. 이눌린은 수용성 식이섬유로 뛰어난 식이섬유 효과를 보인다...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.19해당카페글 미리보기
음식 - 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방 - 기름에 튀긴 음식 "대장암의 식이요법" ■ 식사원칙 - 소화가 되는 한도 내에서 고단백, 고열량 식사를 합니다. - 하루 세끼 이상 식사하는 것 보다 여섯 번으로 나누어 조금씩 먹는 것이 좋습니다...
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달달하고 짭조름해 입은 즐거워도…심장에는 나쁜 음식 15 2023.12.30해당카페글 미리보기
소나 돼지, 양고기 등 적색육(붉은 고기)을 너무 많이 먹으면 심장병과 당뇨병에 걸릴 확률이 높아질 수 있다. 콜레스테롤을 높일 수 있는 포화 지방이 많기 때문이다. 육류를 섭취할 때도 지방이 적은 안심, 등심 등과 살코기를 먹는 게 좋다. 탄산음료...
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Re:자색돼지감자 효능, 먹는 법 2015.02.15해당카페글 미리보기
있어요. 칼로리는 낮으나 포만감이 커 한끼 식사로 가능한 음식으로 체중감량에 아주 도움이 되요. 돼지감자를 익혀서 먹는것보다는 생식을 하는게 더 효과적이예요. 건조 자색돼지감자 자색 돼지감자 차 뻥뻥틔기처럼 그냥 먹어도 고소하고 단맛이 좋아요...
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[돼지감자] 뚱딴지 효능과 돼지감자 부침 2014.03.18해당카페글 미리보기
감자는 칼로리가 매우 적고 흡수율 또한 낮아서 다이어트에도 많은 도움이 되며 섭취를 많이한다고 해도 혈당이 높아지지 않아...즐거움도 느낄 수 있다고 하는군요...ㅋㅋ 알고보니 돼지감자 매력덩어리인데요.. ^^ 요 매력덩어리 돼지감자(뚱딴지)로...
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돼지감자(뚱딴지,국우菊芋) 의 효능 2009.06.03해당카페글 미리보기
않아 칼로리가 없다. 이눌린은 위에서 소화가 되지 않고 장으로 내려 가므로 혈당이나 혈중 인슐린의 농도가 증가하지 않아 당뇨...벌써 옛날부터 당뇨 환자용으로 사용되어 왔다. - 돼지감자의 이눌린 성분은 수용성 식이섬유로 뛰어난 식이섬유 효과를...
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♪ 칼로리를 줄인 추석(명절) 모듬전 만들기 2009.09.30해당카페글 미리보기
구워 칼로리를 줄인 모듬 각색전 ◈ 맛짱네는 형님댁에서 차례를 지내기 때문에 적은양을 시험삼아 오븐에 구워 보았답니다. '모듬 각색전'이라고 적은 전의 종류는 만들기쉬운 전으로 선택을 하여 8가지를 만들었어요. 돈전이라 불리우는 '동그랑땡...
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칼로리를 뺀 모듬전 2022.05.31해당카페글 미리보기
구워 칼로리를 줄인 모듬 각색전 ◈ 돈전이라 불리우는 '동그랑땡', 동그랑땡과 같은 재료와 피망으로 만든 '피망전', 생선전으로는 '동태전, 연근전, 오징어전, 소고기 오징어롤전', 오징어롤전의 재료인 소고기를 표고버섯에 입혀서 만든 '표고버섯전(팬...
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칼로리를 뺀 모듬전 2020.09.26해당카페글 미리보기
구워 칼로리를 줄인 모듬 각색전 ◈ 돈전이라 불리우는 '동그랑땡', 동그랑땡과 같은 재료와 피망으로 만든 '피망전', 생선전으로는 '동태전, 연근전, 오징어전, 소고기 오징어롤전', 오징어롤전의 재료인 소고기를 표고버섯에 입혀서 만든 '표고버섯전(팬...
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돼지감자[뚱딴지]의 효능 2016.06.01해당카페글 미리보기
이눌린은 칼로리가 의외로 낮은 다당류로 위액에 소화되지 않고 분해되어도 과당으로 밖에 변화되지 않기 때문에 이눌린은...인슐린의 역할을 하기 때문에 피곤해진 췌장을 쉬게 할 수 있어 돼지감자를 '천연 인슐린'의 보고라고 극찬한다. 당뇨병 환자...