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파인애플소스 돼지등심구이 2007.06.28해당카페글 미리보기
■ 폼 나는 기운 보강 음식 파인애플소스 돼지등심구이 돼지고기(등심) 400g, 양파 ½개, 당근 ⅓개, 셀러리 ½대, 베이 비채소 적당량, 시판 돈가스 소스 3큰술, 올리브유 2큰술, 케첩 1큰술, 소금· 후춧가루 약간씩 파인애플 소스 슬라이스 파인애플...
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캐슈넛 돼지고기등심튀김 - 딸에게# 2011.05.11해당카페글 미리보기
하는 것보다는 살을 빼야해니 야채위주로 먹게 된답니다. 그러나 ~ 다이어트를 하더라도 살코기는 먹어줘야한다지요~ 돼지고기 등심으로 느끼하지않고 칼칼한 튀김을 만들었어요~ 캐슈넛 돼지고기등심튀김 캐슈넛이 들어가 고소한 돼지고기등심튀김 고추의...
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어린이 성장발육에 좋은 돼지고기 등심으로 만든 폭찹 2013.08.01해당카페글 미리보기
항상 미끄럼 조심하세요. 오늘 준비한 윤의 맛있는 선물은 담백하면서도 양념맛이 아이들 입맛에 잘맞는 돼지고기 등심으로 만든 폭찹 이에요. 돼지고기에는 비타민 B1군. 아미노산이 풍부하고 철분의 체내흡수율이 높아 아이들 빈혈예방에 좋은식품...
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돼지등심깻잎말이 2009.02.02해당카페글 미리보기
2큰술, 간장4큰술, 물엿2큰술, 설탕2큰술, 청주2큰술 ───────────────────。+。…──── 1. 재료 준비하기 - 돼지등심은 샤브샤브용으로 구입한다. - 소금, 후추를 뿌려 밑간을하고 30분정도 재운후 사용한다. - 피망과 당근은 등심...
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파인애플소스 돼지등심구이 2012.06.21해당카페글 미리보기
파인애플소스 돼지등심구이 -폼 나는 기운 보강 음식- 대표적인 찬 성질 식품인 돼지고기는 사계절 내내 먹어도 맛있지만 영양과 효능이 뛰어나 기운 없고 입맛 없는 여름철에 특히 좋다. 여기에 새콤달콤한 파인애플 소스를 곁들이면 풍미가 더욱...
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쇠고기 부럽지 않은 돼지고기 등심 스테이크 2016.10.12해당카페글 미리보기
쇠고기 부럽지 않은 돼지고기 등심 스테이크 백 선생 집밥 2 쇠고기 부럽지 않고, 외식 부럽지 않은 돼지고기 등심 스테이크 따라 해 보았습니다. 1. 무채 들깨국 ▶ 재료 : 멸치 육수 2컵, 무 50g, 청양초 2개, 붉은 고추 1개, 들깨가루 2숟가락, 멸치...
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어린이 성장발육에 좋은 돼지고기 등심으로 만든 폭찹 2017.02.15해당카페글 미리보기
항상 미끄럼 조심하세요. 오늘 준비한 윤의 맛있는 선물은 담백하면서도 양념맛이 아이들 입맛에 잘맞는 돼지고기 등심으로 만든 폭찹 이에요. 돼지고기에는 비타민 B1군. 아미노산이 풍부하고 철분의 체내흡수율이 높아 아이들 빈혈예방에 좋은식품...
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외식 부럽지 않은 돼지고기 등심구이 2017.10.06해당카페글 미리보기
외식 부럽지 않은 돼지고기 등심구이 아들 휴가 나와 사 놓았던 돼지고기 등심, 먹지도 못하고 떠나버렸습니다. 그냥 두면 냉동실로 가야할 것 같아 등심 마늘구이를 해 먹었습니다. ※ 돼지고기 등심 마늘구이 ▶ 재료 : 돼지고기 등심 400g, 마늘 100g...
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돼지고기 등심(탕수육)과 숙주의 만남 2015.05.27해당카페글 미리보기
돼지고기 등심(탕수육)과 숙주의 만남 재 료 돼지고기 등심 500g, 소금 1t, 생강가루, 후추가루, 정종 2T, 튀김가루 2T, 전분가루 2T, 청양고추 3~4개, 숙주나물, 파프리카, 굴소스1T, 데리야끼소스1T, 식용유, 발사믹크림 1. 돼지고기 등심은 손가락 크기...
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어린이 성장발육에 좋은 돼지고기 등심으로 만든 폭찹 2013.02.26해당카페글 미리보기
예방에 좋은식품 이라고 할수 있어요. 또한 돼지고기의 단백질은 성장기 아이들의 근육형성에도 도움을 준다고하니 아이들에게 안성맞춤 이죠? 영양만점 남녀노소 누구나 좋아하는 돼지고기 등심을 이용한 폭찹 기름에 튀기지 않고 후라이팬에서 굽듯이...