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소박한 두부 완벽한 두부 2016.02.21해당카페글 미리보기
고소할뿐더러 칼로리가 낮으면서도 포만감이 높아 평소보다 양을 줄여도 속이 든든하다. (오른쪽부터 반시계방향)두부 콜리플라워 포타주, 순두부시래기국밥, 두부취나물밥 두부취나물밥 1 취나물(20g)은 15분간 삶아 두세 번 헹구어 찬물에 5시간 담가...
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제로(0) 칼로리에 도전한다! 2013.04.25해당카페글 미리보기
이제 여성들은 맛도 없는 옥수수 강냉이를 칼로리 때문에 먹는 수고를 덜게 됐다. 유기농식품 전문점 초록마을의 ‘채소두부과자’와 한국야쿠르트의 ‘두부감빠’, 참델의 ‘두부과자’ 등 두부과자들이 특히 인기를 끌고 있다. 다양한 잡곡을 주재료로...
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칼로리를 알면 식생활이 달라질 수 있습니다~ 2018.11.04해당카페글 미리보기
봅니다~ ^ ^ 칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1...
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각 음식의 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
300kcal - 두부된장찌개 : 250g / 100kcal - 순두부찌개 : 300g / 180kcal - 부대찌개 : 700g / 400kcal - 청국장찌개 : 300g/ 140kcal 전, 적, 튀김류 - 감자전 : 80g / 130kcal - 깻잎전 : 80g / 150kcal - 애호박전 : 80g / 90kcal - 표고전 : 5개(80g...
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오늘은 뭐 먹지? 소박한 두부 완벽한 두부 2015.06.12해당카페글 미리보기
고소할뿐더러 칼로리가 낮으면서도 포만감이 높아 평소보다 양을 줄여도 속이 든든하다. (오른쪽부터 반시계방향)두부 콜리플라워 포타주, 순두부시래기국밥, 두부취나물밥 두부취나물밥 1 취나물(20g)은 15분간 삶아 두세 번 헹구어 찬물에 5시간 담가...
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과자 한두 개쯤 했다간... 하루 네 끼 된다. 2021.01.30해당카페글 미리보기
섭취 칼로리가 많아졌다. 1965년 고칼로리 음료를 인구의 41%만 매일 마셨지만 2004년에 이르면 67%가 매일 마셨다. 노스...배리 팜킨 교수는 “30~40년 전 어린이는 하루 한번 과자를 먹고 어른은 커피나 차를 마셨다”면서 “지금은 소금기 있는 과자...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.03.26해당카페글 미리보기
300kcal - 두부된장찌개 : 250g / 100kcal - 순두부찌개 : 300g / 180kcal - 부대찌개 : 700g / 400kcal - 청국장찌개 : 300g/ 140kcal 전, 적, 튀김류 - 감자전 : 80g / 130kcal - 깻잎전 : 80g / 150kcal - 애호박전 : 80g / 90kcal - 표고전 : 5개(80g...
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다이어트 - 이젠 제로(0) 칼로리에 도전한다. 2006.09.07해당카페글 미리보기
이제 여성들은 맛도 없는 옥수수 강냉이를 칼로리 때문에 먹는 수고를 덜게 됐다. 유기농식품 전문점 초록마을의 ‘채소두부과자’와 한국야쿠르트의 ‘두부감빠’, 참델의 ‘두부과자’ 등 두부과자들이 특히 인기를 끌고 있다. 다양한 잡곡을 주재료로...
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음식 칼로리표........ 2010.05.23해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 3 ) 스프 ( 1 작은 대접 ) 과일 ( 1 개 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 쇠고기스프 25 0 0 0 감(연시) 75 75 0 0 쇠고기야채스프 50 25 0 25 건포도(50개) 75 75 0 0 양송이크림스프...
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초간단 두부요리★탄수화물 저리가라! 한입에 쏙~ 두부샌드위치★ 다이어트 레시피 2012.08.28해당카페글 미리보기
단어들어 보셨어요?! 밥을 먹고도 포만감을 느끼지 못하고 빵이나 과자같은 탄수화물 식품들을 찾게 된다 하더라구요... 밥대신...먹다보면 중독이 된다구요! 두부를 이용한 핑거푸드로 칼로리도 낮고 보기에도 예쁜 요리라서 손님상차리기에도...