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6.29.(토) .제12차 등산.트래킹 "청와대 뒷산 등반"...코스는 미확정! 2024.06.19해당카페글 미리보기
백아정 - 만세약수터 - 하산 (하산은 삼청공원 방향과 청운대 쉼터 방향중 당일 택일) 운동거리 ? km (2시간 20분, 중간 휴식 포함 3시간 추정 ) 준 비 물 : 음료, 수건, 접이식의자, 식당은 추후 통보 등산로 사전보기 출처 https://blog.naver.com...
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홍천 백암산(白岩山, 1097m) 등산사진(2023. 5. 13.) 1부 2023.05.14해당카페글 미리보기
*등산거리 : 약 12km *등산시간 : 약 6시간(중식, 휴식 1시간 40분 포함) *춘천지맥(아홉사리재)~철탑~930봉~가득봉 삼거리~임도~백암산 정상~가령폭포~451번 지방도 가령폭포 입구 (홍천휴게소에서 당겨본 공작산) (줄딸기 꽃) (붓꽃) (애기나리) (둥글레...
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6월2일 백양산 번개등산 2024.06.17해당카페글 미리보기
번개등산을! 오늘 함께한 신우짱 대장님께 감사드리면서! 10시에 약속 했지만 따로 올분이 안계시니 9시30분에 출발기념으로! 어린이 대공원 입구에서! 성지곡 수원지에서 만남의 광장에서 만남의 광장! 일요일이라 좌석이 없어서 우리는 약간 위로! 만덕...
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운양동정형외과 등산 중 발생하기 쉬운 발목 부상 2024.06.25해당카페글 미리보기
통증 발생 ⓒ 발목을 움직일 때 ‘뚝’ 하는 소리 발생 ⓓ 발가락에 감각 저하 발생 ⓔ 신발 착용 시 통증이 증가하지만 벗고 휴식을 취하면 증상 호전 ⓕ 복사뼈 주변이 자주 부어 오름 발목 염좌가 발생하고 6개월 이상이 경과했지만 울퉁불퉁한 길에서...
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제2222회 등산 낙영산과 무영봉 2024.05.04해당카페글 미리보기
10번째 등산이다. 산길은 널찍하고 완만해 발걸음이 가볍다. 호젓한 길로 16분쯤 걸어간 곳에서(10:35) 웃옷을 벗어 배낭에 넣고 가팔라진 산길로 산에 오른다. 주 능선의 이정표 급경사의 험한 길이지만 어렵지 않게 15분쯤 올라가 주 능선에 닿는다...
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제 2,223회 등산 황매산 2024.05.09해당카페글 미리보기
다음 등산이 시작된다(10:50). 신촌마을로 조금 내려선 후 왼쪽의 차도를 따라 산에 올라간다. 조금 경사 있는 길로 천천히 18분쯤 올라선 곳에서 오른쪽으로 산길이 보인다(11:08). 바로 산길로 들어서 응달인 숲속 길로 오른다. 완만한 산길로 15분쯤...
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검단산 등산 2024.07.02해당카페글 미리보기
조금 오리니 산곡국교가 나오고 옆을 끼고 도니 별장 비슷한 신축 집이 몇 채 있다. 1㎞ 정도 오르다 길 옆 나무 의자에서 휴식. 이 산은 서울 산꾼들이 잘 찾지 않는 이름도 생소한 산인데 광주군에서 공원화 시설을 갖춘 후 등산계에 알려진 산이다...
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부산시민등산아카데미24기.제91차.정기산행공지안내.대천천 누리길 2024.07.22해당카페글 미리보기
날 짜 : 2024년 8월4일 일요일* (출발장소 : 북구.화명지하철역6번출구) 출발시간 : 09시30분 산행회비 :n/1 산행 시간 : 3시간(휴식 시간 포함) .준비물.중식.식수.간식.여벌옷.바람막이.모자. 참석 하실분은 빨리 신청 하십시요. 마감날짜 상관없이...
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2024년 팀이공이맴버스 상반기1박2일골프&등산 2024.06.06해당카페글 미리보기
폭포를 다녀오는 등산을 하였다. 한탄강지질공원내 캠핑하우스에서의 우정의 시간과 재인폭포트랙킹후 한탄강매운탕 맛을...한탄강지질공원 세계캠핑체험존內 캐빈하우스 ■이틑날 6/6공휴일 차2대로 20분예상되는 재인폭포 트레킹예정(휴식포함 약 2시간...
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2024-0518 병의원순례후 518의 꽃을 추모하며 등산 및 3만보걷기 제1화 개화산 2024.05.24해당카페글 미리보기
추모하며 등산 및 3만보걷기 언제 : 2024. 5. 18(토) 맑음 누가 : 신경수 홀로 어디를 : 개화산 궁산 증산 518의 꽃을 추모하며 개화하길 바라서 오른 개화산 메타쉐콰이어의 숲처럼 승천하시길 바라며 궁산의 소악루에 올라 한양도성을 바라보며 겸재...