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채소요리 1820가지모음 2006.05.29해당카페글 미리보기
셀러리 돼지고기볶음 - 셀러리수프 - 소라 풋고추파무침 - 소라고추무침 - 소면표고버섯탕 - 소시지야채롤빵 - 손말이백김치 - 쇠고기 죽순채무침 - 쇠고기감자찜 - 쇠고기등심구이와 야채쌈 - 쇠고기부추샐러드 - 쇠고기야채무침 - 수박(깎는법) - 수삼...
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갑상선암-신촌세브란스-정종주-갑상선유두암 초기-로봇수술 후기입니다. 2012.09.03해당카페글 미리보기
한우 등심과 수프를 만드는 동안 저는 과일을 깎고 마늘빵도 준비하고... 가지도 굽고, 토마토도 굽고... 알콩달콩 준비해서 와인 한 잔과 함께 맛있게 먹었답니다. 수술 후 바로는 고기나 술 종류는 먹을 수 없을 것 같아서 저도 와인을 먹었어요. 한...
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Re: ***** 지리산 이동 및 조별 준비물(최종공지) ***** 2012.01.25해당카페글 미리보기
새우볶음,골뱅이,불고기,동그랑땡 전투식량3봉,쌀,소주 피크말리온(조장) 고추장불고기,만두,떡국,김치,소주3병 수피꽁꽁 가스...가스버너,가스4통 목살1k,쌀,김치,소주1병 작은악마토토2 등심2kg,삼계탕,쌀,김치,누룽지,소주 마르코 리액터+2.5포트,코펠...
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지난 주말 영월 어느 계곡에가서 먹은 음식들~ 2016.06.20해당카페글 미리보기
역시실패~ 연포탕 끓이기 귀찮아서 그냥 직화구이~~ ㅎㅎ 가리비 좀 쪗구요~~ 중장선은 제거해서 먹었습니다...^^* 귀한 레시피 숙주볶음~~ 고기먹은 뒤 느끼한 것을 한번에 잡아주는~~ 후식으로 국수도 좀 먹구요~~ 채끝등심~~ 등심엔 청양곧휴소스...
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영양칼로리 관리표 2007.05.28해당카페글 미리보기
쇠등심구이 175 25 50 100 코올슬로우 100 25 0 75 오징어양념구이 125 50 50 25 난류 (1 인분 ) 자반고등어구이 150 25 75 50...구이 100 0 50 50 삶은 메추리알 (5~6개) 75 0 25 50 쥐포구이 50 25 25 0 적 ( 1 중 접시 ) 볶음 (밑반찬류 1작은 접시...
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뱃살이 빠지지 않는 이유..... 2014.05.07해당카페글 미리보기
미나리숙주나물무침 배추김치 콩나물밥/양념장 김치국 단호박부꾸미 오이소박이 레몬에이드 카레라이스 치킨텐더또띠아 배추김치...스틱 방울토마토 찹쌀밥 맑은감자국 낙지볶음/우동사리 햄미역줄기볶음 배추김치 기장밥 물만두국 수제소시지야채볶음...
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채소요리 1820가지모음 2006.06.28해당카페글 미리보기
셀러리 돼지고기볶음 - 셀러리수프 - 소라 풋고추파무침 - 소라고추무침 - 소면표고버섯탕 - 소시지야채롤빵 - 손말이백김치 - 쇠고기 죽순채무침 - 쇠고기감자찜 - 쇠고기등심구이와 야채쌈 - 쇠고기부추샐러드 - 쇠고기야채무침 - 수박(깎는법) - 수삼...
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서울서 호텔 뷔페가 18.000원, 뷔페+ 스테이크가 25.500원? 2012.08.17해당카페글 미리보기
줍니다. 맛은 좀 아쉽네요. 숙주와 야채 위주로 한 번 더 이용합니다. 전문점 보다는 못하지만 대판야끼의 야채볶음 참 좋죠. 도가니가 잡내 없이 아주 괜찮습니다. 추천할만 합니다. 스테이크가 나오는 동안 저녁 메뉴도 봅니다. 역시나 가격은 정말 최고...
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음식 칼로리 관리표 2006.04.28해당카페글 미리보기
쇠등심구이 175 25 50 100 코올슬로우 100 25 0 75 오징어양념구이 125 50 50 25 난류 (1 인분 ) 자반고등어구이 150 25 75 50...구이 100 0 50 50 삶은 메추리알 (5~6개) 75 0 25 50 쥐포구이 50 25 25 0 적 ( 1 중 접시 ) 볶음 (밑반찬류 1작은 접시...
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★-- 요리 수첩 2012.10.02해당카페글 미리보기
안심, 등심, 채끝살, 갈비 등.(달구어진 중불에서 신속히 구워야 제맛을 살릴 수 있다.) * 조림용 부위 우둔, 사태, 홍두깨살 등.(기름기가 적고 육질이 쫄깃한 부분으로 조림장을 넣기 전에 물에서 먼저 끓여야 제맛을 살릴 수 있다.) * 전골용 부위 목심...