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'이 음식' 다이어트에 효과 좋아 2024.01.03해당카페글 미리보기
나쁜 지방’인 백색지방을 태워 열을 발생시키는 역할을 하기 때문에 중요하다"고 말했다. 그는 이어 "최근 땅콩의 이점을 이용한 땅콩버터 다이어트 방법이 활발히 소개되고 있지만, 과한 섭취는 부작용을 유발할 수 있으니 적정량을 섭취하고, 보다 안전...
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다이어트 할때, 음식은 2009.05.17해당카페글 미리보기
표시한 지수)가 낮다. 100% 통밀, 또는 곡물 100%라고 쓰인 빵을 고르면 다이어트에 도움이 된다. ▽땅콩버터는 다이어트의 적? 땅콩버터는 고지방에 칼로리가 높으니 다이어트 때 피해야만 하는 음식일까. 브리검 여성병원 연구진의 조사에 따르면...
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다이어트에 좋은 ★의외의 음식★ 8가지!!!! 2019.10.10해당카페글 미리보기
표시한 지수)가 낮다. 100% 통밀, 또는 곡물 100%라고 쓰인 빵을 고르면 다이어트에 도움이 된다. ▽땅콩버터는 다이어트의 적? 땅콩버터는 고지방에 칼로리가 높으니 다이어트 때 피해야만 하는 음식일까. 브리검 여성병원 연구진의 조사에 따르면...
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다이어트에 좋은 ★의외의 음식★ 8가지!!!! 2019.10.09해당카페글 미리보기
표시한 지수)가 낮다. 100% 통밀, 또는 곡물 100%라고 쓰인 빵을 고르면 다이어트에 도움이 된다. ▽땅콩버터는 다이어트의 적? 땅콩버터는 고지방에 칼로리가 높으니 다이어트 때 피해야만 하는 음식일까. 브리검 여성병원 연구진의 조사에 따르면...
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다이어트에 좋은 " 의외의 음식 8가지" 2010.01.08해당카페글 미리보기
아침에 먹으면 다른 음식을 먹었을 때보다 하루 종일 공복감을 느끼는 정도가 덜하다. 7. 땅콩버터는 다이어트의 적? 땅콩버터는 고지방에 칼로리가 높으니 다이어트 때 피해야만 하는 음식일까. 브리검 여성병원 연구진의 조사에 따르면, 실제로 땅콩버터...
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다이어트하면서 도움되는 음식 2018.03.15해당카페글 미리보기
당지수(혈당을 높이는 정도)가 낮아요. 100% 통밀이나 혹은 곡물 빵은 다이어트에 도움이 됩니다. 02. 땅콩버터는 다이어트의 적 땅콩버터는 고지방에 칼로리가 높지요 그래서 다이어트 때 피해야만 하는 음식일까? 한, 조사결과에 따르면 실제로 땅콩버터...
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다이어트에 좋은 의외의 음식들 2011.03.30해당카페글 미리보기
또는 곡물 100%라고 쓰인 빵을 고르면 오히려 다이어트에 도움이 된다. 땅콩버터는 다이어트의 적이라고? 땅콩버터는 고지방에 칼로리가 높아서 다이어트 때 피해야만 하는 음식일까? 실제로 땅콩버터를 먹는 사람은 엄격한 저지방 식단을 지키는 사람보다...
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[정보] 달걀, 땅콩…뱃살 빼기에 좋은 뜻밖의 식품 4 2021.05.24해당카페글 미리보기
피하는 경우가 있다. 이와 관련해 ‘폭스뉴스’가 소개한 뱃살 빼기에 좋은 의외의 음식들을 알아본다. 1. 땅콩버터 고지방에 칼로리가 높아 다이어트와는 어울리지 않아 보인다. 그러나 미국 브리검 여성병원 연구팀에 따르면, 땅콩버터를 먹는 사람은...
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다이어트,그 흔한 실수들 2008.10.22해당카페글 미리보기
먹었을 때보다 땅콩버터를 먹은 후에 더 많은 포만감을 느끼고 식사를 덜 한다는 사실을 밝혀냈다. [다이어트]올리브 오일, 아보카도, 땅콩 버터와 같이 재료가 많이 들어간 식단을 섭취한 사람들은, 그런 성분들을 통제하며 저지방 위주의 식단을 섭취한...
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'다이어트에 의외로 좋은 음식들!' 2009.09.12해당카페글 미리보기
높은 땅콩버터도 다이어트에 해롭다고 생각하기 쉬운데요. 하지만 실제 조사결과를 보면 땅콩 버터를 먹는 사람이 다이어트를 더 잘하는 것으로 나타났습니다. 땅콩버터가 포만감, 배부른 느낌을 지속시켜 주기 때문입니다. [껌] 껌을 씹으면 공복감...