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24번 / 미니똥똥이 /2010년 12월 20일 월요일 /맨날 바뻐요... ㅠㅠ -30점- 2010.12.21해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 cm/ kg 이달의 희망체중 kg 현재체중 kg 최종 희망체중 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (7시) 시리얼 우유 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심] (12시30분) 치킨데리야끼덮밥 1/2만 오뎅국 조금 김치 유산소...
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kim똥똥이 다이어트 49日 ♥ 2011.03.20해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 달리는 기차안 입석 20분 2. 기다리는 전철 50분 3. 자취방까지 걷기 20분 -> 구두신고 힘들어 죽을뻔 함 1. 아침 : 잡곡밥 2/3공기, 멸치볶음, 김치, 된장국 2...
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누리반의 씨앗심기 2023.04.04해당카페글 미리보기
이름을 넣어 이름을 정해주었어요) 🍅지안이의 김지안 방울토마토🍅 (지안이의 이름을 넣어 이름을 정해주었어요) 🌻하겸이의 똥똥이 해바라기🌻 (똥똥하게 잘 자라는 의미로 이름을 정해주었어요) 🫘서연이의 박환일아빠 강낭콩🫘 (사랑하는 아빠의 이름을 넣어...
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68번 / 미니똥똥이 /2010년 9월 23 목요일 / 연휴 돌리도~~~~~ -70점- 2010.09.23해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163cm/ 57.2 kg 이달의 희망체중 54kg 현재체중 kg 최종 희망체중 47kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] ( 10시 ) 사과 1/2개 저지방 우유 200ml 전 1개 견과류 조금 근력운동 (시간/갯수) ① *오늘의 숙제* 틈새운동...
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9번 / 미니똥똥이 /2010년 10월 1 금요일 /육아 교육 박람회 다녀왔답니다~~ ^^ -70점- 2010.10.02해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163 cm/57.2 kg 이달의 희망체중 52 kg 현재체중 54.9 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (9시) 김밥 1줄 고구마빵 3조각 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심] 패스!! 유산소운동 (시간...
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9번 / 미니똥똥이 /2010년 10월 24일 일요일 /날씨 겁나 좋았죠~~~~ ㅎㅎ -80점- 2010.10.25해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163cm/57.2 kg 이달의 희망체중 52 kg 현재체중 54.9 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (9시) 호도과자 4개 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심] (1시) 유부초밥 3개 주먹밥 1개 김치찜...
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kim똥똥이 다이어트 6日 ♥ 2011.02.05해당카페글 미리보기
* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 1. 알바하면서 이리저리 조금 돌아다닌것? 2. 틈틈이 스트레칭 ( 매일 이런것도 운동이라고 .. 하이고 ... -ㅁ- ) 아침 9시 경 : 잡곡밥 2/3, 배추김치, 멸치볶음...
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9번 / 미니똥똥이 /2010년 10월 10일 일요일 / 오늘 쉬는날 맞아??? - 100점아니고 85점 ^^;;- 2010.10.11해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163cm/57.2 kg 이달의 희망체중 52 kg 현재체중 54.9 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (9시) 소보루빵 1 1/2 개 슈크림빵 1/2개 무지방 우유 200ml 사과 1/4개 근력운동 (시간/갯수) ① 스쿼트 100...
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68번 / 미니똥똥이 /2010년 9월 27 월요일 / 자꾸 나태해지넹... ㅡ.,ㅡ;; -50점- 2010.09.28해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163 cm/ 57.2 kg 이달의 희망체중 54 kg 현재체중 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] ( 9시) 7가지 통곡물 식빵 2장 저지방우유 200ml 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심] (12시) 샤브...
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9번 / 미니똥똥이 /2010년 11월 15일 월요일 /간만의 공부........ 힘드네용...^^;; -60점- 2010.11.15해당카페글 미리보기
월 일 일기 시작체중 163cm/57.2 kg 이달의 희망체중 52 kg 현재체중 54.9 kg 최종 희망체중 47 kg 오늘의 다이어트 식단 오늘의 운동 [아침] (7시20분) 현미쌀밥 1/2 미역국 감자볶음 근력운동 (시간/갯수) ① ② ③ 간식 : ④ [점심] (12시30분) 쌀밥 1...