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9월 - Good morning, everyone (Morning Glory) : No.9 2023.09.26해당카페글 미리보기
No.9 ★ 영화 속 표현 익히기 : Good morning, everyone (Morning Glory) # Scene 1 1. How much longer can we get? 2. But with these I can get you a year, a comfortable year. 1. How much longer can we get? : How much longer do I have to...
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런닝 스피드업 프로젝트 ; 9 attack NR 팀.Season #1 모집 2015.03.02해당카페글 미리보기
9 attack 런닝스쿨에 근거를 둔 프로젝트팀 모집합니다. ---------------------------------------------------- 런닝스쿨을 시작하면서부터 꿈꿔왔던... 걸음을 시작하려 합니다..!! 겨울에는 강습으로 바쁘고.. 시즌중에는 대회나가랴.. 라이딩하랴...
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9월19일(화)런닝( 마라톤 연습) 다이어트 짱 초보도 가능 (신입도 환영) 2017.09.12해당카페글 미리보기
시간:9월19일화요일 런닝(마라톤연습) 다이어트 짱 모임시간: 7시30분 장소:구일역 1번출구 런닝코스:구일역출발--->당산역 준비물:편한 복장, 물or 이온 음료 회비x뒷풀이x 연락처:은초딩 (*** ****-****) 처음보는 이성간에 전화번호 주지도 말고 받지도...
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9 attack 런닝스쿨 중장거리 훈련레이스 공유 2015.08.12해당카페글 미리보기
참가신청은 9 attack 런닝스쿨 카페 또는 전화/문자로 하시면 됩니다. 9/13, 10/17 참가신청은 아래 클릭 http://cafe.naver.com/naturalrun/1369 ----------------------------------------------------------------- 지난번 훈련레이스에서 말씀드렸던...
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9 attack 런닝스쿨 수업일지 : 레벨업프로그램 4주차 1,600m 10세트 2015.02.12해당카페글 미리보기
동마 준비하시는 분들께 도움이 될 듯 하여 9 attack 런닝스쿨 게시글 올려드립니다. 이전 수업(런닝)일지는 스쿨을 참고하시기 바랍니다. ----------------------------------------------- 미국 올림픽 대표선수(1972년)였고 오랬동안 마라톤 교육을...
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레돈 런닝머신 9대 판매 2022.02.10해당카페글 미리보기
헬스클럽용 레돈 런닝머신입니다. (헬스클럽 인수 시 필요한 런닝머신) 리모델링 완료. 가격 등 궁금한 점 문의는 ***-****-**** 별도 / 고양시 대자동
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오펜하이머 런닝타임 2023.06.04해당카페글 미리보기
Christopher Nolan says the exact runtime for ‘OPPENHEIMER’ is 3 hours and 9 seconds. (Source: https://t.co/aT8j3MqruD) pic.twitter.com/BEReNjTyoG — DiscussingFilm (@DiscussingFilm) June 3, 2023 3시간(9초) 얼마나 길었을까 북미 7월 21일...
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요즘 런닝 재미붙여서 뛰는데 계속 뛰는 게 인터벌보다 더 효과 없나? 2023.08.04해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 원래 속도 6 5분 9~10으로 5분 걷뛰 30~40분 반복하는데 너무 안 힘들어쟈서 3분 걷기 7분 뛰기에서 3분 걷기 10분 뛰기 하는데 급 궁금 걍 인터벌 5분 5분이 더 좋으려나 체력이 좋아져서 그런가 덜 힘들어서...