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토마토의 12의 건강효과, 알아 두기 바라는 5가지의 주의점 2023.08.31해당카페글 미리보기
도움이 된다고 생각되고 있다。 똑같이 식물섬유도, 2형 당뇨병의 예방에 공헌하다고 한다。 ◆건강효과5. 눈의 건강에 토마토에는 리코핀이나 루테인, 베타카로텐과 같은 「카로티노이드」라고 불리는 물질이 함유되어 있다。 이들은 강력한 항산화물질...
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머위순 먹었더니, 이런 효과가 2023.06.02해당카페글 미리보기
염증 효과는 특히 노화와 관련해 뇌를 보호해준다. 시금치 등 녹색 채소를 즐겨 먹는 사람은 인지기능이 낮아지는 비율이 크게 줄어든다. 매일 1~2인분의 채소를 먹은 사람은 자신의 나이보다 약 7.5세 더 어린 사람과 똑 같은 인지능력을 갖고 있었다...
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내가 버린 건강보조식품과 약품들 심지어 식품들 2024.03.29해당카페글 미리보기
거 먹고 힘들게 일한 날 일단 시작하면 그 고통에 잠들기 힘들어 뜬눈으로 지새운 날도 있음 OTC는 효과 없고 처방받은 건 일시적 효과 있음) 루테인(눈이 침침해져서) 각종 오메가 3, 6, 9 제품 달맞이 종자유 (혈액순환에 좋고 생리통도 완화해준다 해서...
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생활교육~영양제 섭취 및 선택하기 2024.05.22해당카페글 미리보기
염증완화에 관절도움. 섭취시 주의사항 빈속,공복섭취 안되고 위장장애가 생길수 있음. 빠르게 염증 통증을 가라 앉히는 효과는 없음. 루테인 ~ 눈영양제 일일권장량20mg 노화로 인해감소할수 있는 황반색소 밀도유지에 도움. 루테인 섭취시 주의할점...
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냉이의 놀라운 효능 8가지 2024.05.20해당카페글 미리보기
함유된 루테인과 제아잔틴 성분은 눈의 노화를 방지하고 시력 보호에 도움을 줍니다. 특히 루테인은 황반 변성 예방에 효과적이며, 제아잔틴은 자외선 차단 효과가 있어 눈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. * 골다공증 예방 : 냉이에 함유된 칼슘과...
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Re:Re:항암야채(케일, 미나리, 시금치) - 루테인의 항암효과(유방암)에 대한 논문 2020.01.05해당카페글 미리보기
beyond reason Molecules. 2018 Apr; 23(4): 905. Published online 2018 Apr 14. doi: 10.3390/molecules23040905 PMCID: PMC6017803 PMID: 29662002 Carotenoid Lutein Selectively Inhibits Breast Cancer Cell Growth and Potentiates the Effect of...
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내가 버린 건강보조식품과 약품들 심지어 식품들 2024.03.29해당카페글 미리보기
거 먹고 힘들게 일한 날 일단 시작하면 그 고통에 잠들기 힘들어 뜬눈으로 지새운 날도 있음 OTC는 효과 없고 처방받은 건 일시적 효과 있음) 루테인(눈이 침침해져서) 각종 오메가 3, 6, 9 제품 달맞이 종자유 (혈액순환에 좋고 생리통도 완화해준다 해서...
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루테인·지아잔틴 먹는 요령? 4대1 비율 맞춰야 ‘효과’ 2019.04.07해당카페글 미리보기
루테인·지아잔틴 먹는 요령? 4대1 비율 맞춰야 ‘효과’ 신성재 기자 승인 2019.04.07 06:00 댓글 0 카페회원들의 안전을 위해 iframe 태그를 제한 하였습니다. 관련공지보기▶ 실명을 일으키는 안구 질환 중 하나인 ‘황반변성’의 환자 수가 급증하면서...