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백년초 효능, 백년초열매 효능 7가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
7가지 효능과 함께, 맛있게 즐기는 방법까지 알아봅시다! 1. 면역력 강화 백년초 열매에는 비타민 C, E, 베타카로틴 등 면역력을 높여주는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기, 독감 등 바이러스 감염...
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상추의효능 2024.06.27해당카페글 미리보기
락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 2. 피로 회복에 좋다...강장제 역할을 한다. 3. 눈 건강에 좋다. 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록...
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아보카도의 효능과 영양 성분 2024.07.07해당카페글 미리보기
성분: 항산화 성분, 루테인, 엽산 아보카도에는 루테인과 엽산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인은 눈 건강을 유지하고...역할을 합니다. 3. 아보카도의 놀라운 효능: 건강 전반에 도움을 주는 다양한 효능 3.1 심혈관 건강 개선: 콜레스테롤 감소...
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구기자의 효능 구기자차 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
주요 효능 피로 해소 및 체력 증진: 구기자에는 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 베타인은 간 기능을 강화하고 에너지 생성을 촉진하여 피로를 해소하고 체력을 증진시키는 효과가 있습니다. 실제로 운동선수들이 구기자를 섭취하여 체력 향상을...
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키위 효능 9가지 : 우리가 몰랐던 '놀라운' 효능 2024.04.05해당카페글 미리보기
달콤한 맛의 썬골드키위는 비타민 A·C와 시력에 도움되는 루테인 함량이 높고, 새콤한 맛이 강한 그린키위는 칼슘·엽산과...밀도’가 매우 우수한 과일로 꼽힌다. 키위 혈당감소 효능은 뉴질랜드 타우랑가에서 열린 `제1회 키위 효능연구 국제심포지엄...
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오렌지 효능 부작용 칼로리 2024.07.06해당카페글 미리보기
다양한 효능이 있습니다. 면역력 강화: 오렌지에 풍부하게 함유된 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. prod.danawa.com 비타민 C 피부 건강 개선: 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고...
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옥수수의 효능 및 부작용, 찐 옥수수 칼로리 보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
옥수수: 달콤한 맛과 풍부한 영양 1. 옥수수의 효능 1.1 풍부한 식이섬유 옥수수에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비...효과적입니다. 1.2 항산화 성분 옥수수에는 비타민 E, 루테인, 잭산틴 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다...
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'도깨비 방망이' 닮은 과일의 놀라운 효능 2024.04.28해당카페글 미리보기
여주의 효능 여주는 '천연 인슐린'이라 불릴 정도로 당뇨에 좋은 과일이다. 여주 열매와 씨에는 카란틴과 P- 인슐린이 들어있는데 이 식물 인슐린은 우리 몸속에서 인슐린과 비슷한 작용을 한다. 포도당이 간에서 에너지로 전환되는 것을 도와 혈당 상승을...
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'도깨비 방망이' 닮은 과일의 놀라운 효능 2024.05.16해당카페글 미리보기
여주의 효능 여주는 '천연 인슐린'이라 불릴 정도로 당뇨에 좋은 과일이다. 여주 열매와 씨에는 카란틴과 P- 인슐린이 들어있는데 이 식물 인슐린은 우리 몸속에서 인슐린과 비슷한 작용을 한다. 포도당이 간에서 에너지로 전환되는 것을 도와 혈당 상승을...
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뽕잎 효능 나물 순 가루 밥 차 효능 산뽕잎 뽕나무잎 꽃 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강 효능으로 유명합니다. 혈당 조절: 뽕잎에는 당뇨 예방 및 관리에 효과적인 것으로 알려진 1-디옥시노지리미산(DNJ) 성분이 풍부합니다. DNJ는 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 상승을 억제하는 것으로 나타났습니다. worldshop.interpark.com 뽕잎 혈당...