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"The MAGNESIUM 마그네슘의 비밀 - 건강 전문가가 알려주지 않는 것 | 캐롤린 딘 박사 Dr Carolyn Dean" 2023.09.07해당카페글 미리보기
공황 발작: 마그네슘은 보통 부신 스트레스 호르몬을 억제합니다. 천식: 히스타민 생성과 기관지 경련 모두 Mg가 결핍되면 증가...없습니다. 장 질환: Mg가 결핍되면 장이 느려져 변비가 생기고, 이는 대장염뿐만 아니라 독성과 영양소 흡수 장애로...
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‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지 2024.01.16해당카페글 미리보기
있다. 변비에 효과적인 섬유질도 풍부하고, 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 아보카도 창자 벽을 청소하는 천연 섬유질이 풍부하다. 단일불포화지방산의 원천으로 췌장과 쓸개가 적절하게 기능하는 데 도움...
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변비들아 제발 사람살리는셈치고 약 추천좀.. 2024.01.12해당카페글 미리보기
내가 낼 점심에 약속이 있어서 나가야 하고ㅠㅠ 오늘 퇴근하면서 약 사서 먹으려고 하는데 뭐가 좋아? 오늘저녁~낼아침정도까지만 영향있을 수 있는 거 지금 거의 열흘넘게동안 토끼똥 좀 찌끄리고 말음 마그네슘 유산균 연유라떼 요거트 다 무효과
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‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지 2024.01.17해당카페글 미리보기
있다. 변비에 효과적인 섬유질도 풍부하고, 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 아보카도 창자 벽을 청소하는 천연 섬유질이 풍부하다. 단일불포화지방산의 원천으로 췌장과 쓸개가 적절하게 기능하는 데 도움...
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‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지 2024.01.16해당카페글 미리보기
있다. 변비에 효과적인 섬유질도 풍부하고, 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 아보카도 창자 벽을 청소하는 천연 섬유질이 풍부하다. 단일불포화지방산의 원천으로 췌장과 쓸개가 적절하게 기능하는 데 도움...
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변비약 수산화마그네슘 2009.09.23해당카페글 미리보기
변비약 수산화마그네슘 -한울벗 채식나라 수산화마그네슘(마그밀)의 복용을 권하면서 얻은 체험을 말하고자 합니다. 많은 질문들에 대한 답변을 정리한 것입니다. 장청소는 죽을때 까지 신경써야 되는 숙제인 것임을 주지 하여야만 됩니다. 왜냐면 우리는...
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‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지 2024.01.18해당카페글 미리보기
있다. 변비에 효과적인 섬유질도 풍부하고, 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 아보카도 창자 벽을 청소하는 천연 섬유질이 풍부하다. 단일불포화지방산의 원천으로 췌장과 쓸개가 적절하게 기능하는 데 도움...
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아침에 일어나 ‘이것’ 한 숟갈… 장 깨끗하게 비워요 2024.07.19해당카페글 미리보기
약 7g의 식이섬유가 들어있다. 특히 푸룬 속 식이섬유는 절반이 비수용성 섬유질로, 장운동을 활발하게 해준다. 변비에 좋은 마그네슘도 100g당 400mg가량 함유됐다. 다만 지나치게 많이 먹으면 설사, 복부팽만과 같은 증상을 겪을 수 있어 주의해야 한다...
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‘변비’에 효과적인 섬유질 과일 7가지 2024.01.16해당카페글 미리보기
있다. 변비에 효과적인 섬유질도 풍부하고, 장을 건강하게 지키는 필수 영양소인 펙틴도 들어있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 아보카도 창자 벽을 청소하는 천연 섬유질이 풍부하다. 단일불포화지방산의 원천으로 췌장과 쓸개가 적절하게 기능하는 데 도움...
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변비로 고통받는 분들 변비의 원인이 마그네슘 부족 2021.11.11해당카페글 미리보기
칼슘이 상대적으로 많아져서 마그네슘이 흡수되지 못하고 배출되면서 오히려 뼈가 약해져서 골다공증이 생기고 마그네슘 부족으로 변비도 생긴다고 하죠. 물을 많이 마셔도 물에는 마그네슘이 매우 적기 때문에 체내에 흡수되어 인체의 마그네슘이 녹아서...