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몸을 살리는 자연식 밥상 2017.10.22해당카페글 미리보기
샌드위치를 만드는 법을 알아보자, 1, 통밀식빵은 마른 팬에 앞뒤로 구워 준비한다, 2, 구운 통밀식빵 한 쪽을 놓고 양상추나 잎채쇠 새싹채소 등 집에 있는 채소를 올린다 3, 신선하고 당도 높은 과일을 슬라이스 해 올린다, 4, 견과류를 갈아 뿌린다, 5...
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설탕의 해악 2013.12.02해당카페글 미리보기
짭조름한 마늘빵이나 다 마찬가지다. 맥주 거품 속에도 당분이 들어 있다. 얇은 식빵 한 조각만 먹어도 몸 안에서는 설탕 네 스푼에 해당하는 포도당으로 바뀌는 것이다. 그러나 방법은 있다. 다음의 제안들을 따라하면 당분이 혈관으로 흡수되는 속도를...
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건강 식단표 2017.09.15해당카페글 미리보기
샌드위치를 만드는 법을 알아보자, 1, 통밀식빵은 마른 팬에 앞뒤로 구워 준비한다, 2, 구운 통밀식빵 한 쪽을 놓고 양상추나 잎채쇠 새싹채소 등 집에 있는 채소를 올린다 3, 신선하고 당도 높은 과일을 슬라이스 해 올린다, 4, 견과류를 갈아 뿌린다, 5...
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옥이의 요리목록을 한눈에 보세요 *^^* 2010.12.29해당카페글 미리보기
피자 마늘빵 샌드위치 도시락 샐러드 드레싱 5가지 알감자버터구이 양념치킨 어묵바 오븐없이 쉽게 만든 빵 2가지 찬밥으로 만든 간식 3가지 찬밥을 넣은 참치전 참치군만두 참치김밥 참치두부핫바 참치캔으로 만든 요리들 청국장 닭가슴살샐러드 초코...
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양념장만들어 비벼먹으면 꿀맛-곤드레나물밥만드는법 2014.05.02해당카페글 미리보기
다녀오시면 좋을듯해요 뭐~~도시락이라고 거창하게 생각지 마시고 간단한 샌드위치 아니면 조물조물주먹밥 또는 마늘빵등!!! 빠르고 쉽게 만들수 있는 것들이면 더 좋죠 ㅎㅎㅎ 여우는 오늘 좋은 분들 만나러 갑니다 한달에 한번 만나러 가는 분들인데...
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양념장만들어 비벼먹으면 꿀맛~곤드레 나물밥 만드는법 2014.04.27해당카페글 미리보기
다녀오시면 좋을듯해요 뭐~~도시락이라고 거창하게 생각지 마시고 간단한 샌드위치 아니면 조물조물주먹밥 또는 마늘빵등!!! 빠르고 쉽게 만들수 있는 것들이면 더 좋죠 ㅎㅎㅎ 여우는 오늘 좋은 분들 만나러 갑니다 한달에 한번 만나러 가는 분들인데...
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양념장만들어 비벼먹으면 꿀맛-곤드레나물밥만드는법 2014.04.27해당카페글 미리보기
다녀오시면 좋을듯해요 뭐~~도시락이라고 거창하게 생각지 마시고 간단한 샌드위치 아니면 조물조물주먹밥 또는 마늘빵등!!! 빠르고 쉽게 만들수 있는 것들이면 더 좋죠 ㅎㅎㅎ 여우는 오늘 좋은 분들 만나러 갑니다 한달에 한번 만나러 가는 분들인데...
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프랑스 요리의 종류 2015.05.13해당카페글 미리보기
필요하다. 만드는 방법은 먼저 닭을 조각으로 잘라 깨끗이 씻은 다음 물기와 핏기를 제거한다. 밀가루에 파슬리·소금·후춧가루를 섞어 닭에 밑간을 한다. 냄비에 올리브유와 버터를 넣고 양파가 갈색이 나도록 볶는다. 당근과 양송이를 넣고 3분 정도 더...
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[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2011.04.15해당카페글 미리보기
얹은 마늘빵 후렌치 토스트 모짜렐라 치즈 샌드위치 달콤한 바나나 토스트 아몬드 토스트 크레이프(crape) 햄소시지 크레이프 참치 크레이프 단호박 크레이프 고구마 크레이프 허브치킨 크레이프 일식(43가지) 성게알초밥~~ 정말 향긋한 별미입니다...
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산디1222이재희 2012.09.12해당카페글 미리보기
쉽게쉽게 요리를 만드는것을 좋아합니다. 제요리는 전문적인게 아니라 야매요리이므로 정확하지않음을 강조하는바입니다. 요리이름:맵콤한오뎅탕 만드는법:1.오뎅을 길쭉히썬다.(자기먹기쉬운대로..) 2.고추를 개인의 입맛에 따라 잘라준다.(나는 3개를...