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동아마라톤대회 참가자 필독!![대회일 복장] 2005.03.10해당카페글 미리보기
7도 가까이 떨어진다고 합니다. 출발전 체온을 뺏기면 후반에 가서 탈진및 낙오??하는 증상이 발견됩니다. 레이싱 복 위에 하의는 타이즈 상의는 허름한[=버려도 아깝지 않은]긴팔 면티를 함께 착용하고 달리시다가 어느정도 체온이 상승하면 가급적 자원...
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이 심 전 심 외5 건 [채동석동호회 단톡방에서] 2022.11.19해당카페글 미리보기
문법상의 오류이다. ‘소천(召天)’이라는 말은 우리말 사전에도 없는 신조어로서 문법적으로 본다면 ‘하늘을 부른다.’라는 뜻이 된다. 대개 ‘소명(召命)’이나 ‘소집(召集)’이란 단어가 능동형으로 쓰일 때, 그 주체는 부르는 존재를 말한다. 예를...
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김포철인클럽 회칙(2023.01.15 개정) 2023.01.17해당카페글 미리보기
온라인 상의 http://cafe.daum.net/KPT3 제 3 조 [ 목적 ]본 클럽은 지역사회와 함께 하는 생활체육동호회로서 철인3종 경기(수영, 바이크, 마라톤)을 통해 회원 상호간의 친목도모, 회원의 건강증진 및 철인3종 경기 문화 활성화에 그 목적을 둔다. 제...
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8월17일 일요 훈련후기 2008.08.17해당카페글 미리보기
50km 울트라 반 짤라 달리고 이 아침에 슈퍼맨, 베트만, 울트라맨이 되어 나타났다. 히히히히 달리지도 않을 거면서 상의는 마라톤 경기 복 이다. (왜 입고 왔는지 아이러니하지만 숨차서 안 물었다 ㅋㅋ) 반가운 마음에 달리기도 잠시 잊고 우째 왓노...
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5월26일(토)-27일(일) 문경울트라마라톤대회 2018.04.23해당카페글 미리보기
운영진 상의 후 다른공지가 없는 경우 올립니다. 산행 일시 2018.5월26일(토)-27일(일) [산행지소개] 산 행 지 문경일원 모임 장소 문경시민운동장 산행 코스 문경일원 산행 수준 본인수준 산행 시간 16시간 준 비 물 찬조금1,000원, 중식이나 행동식...
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제226회 토요달리기 안내(1/17.토)-고양시종합운동장(완료) 2009.01.11해당카페글 미리보기
1 월 17 일(토요일) ○ 시 간 : 훈련시간-15:30 시무식-17:00 ○ 장 소 : 고양시종합운동장(사단법인 한국마라톤협회 사무실) ○ 복 장 : 상의-기능성 긴팔티와 바람막이 옷. 하의-트레이닝복 또는 타이즈. 기능성 바지 기타-모자, 장갑 등… ※가능한 면...
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12/27 (일) 금정산악달리기 16km(?) - 3:50' 2009.12.27해당카페글 미리보기
○ 종 목 : 산악마라톤 ○ 복 장 : 베낭, 모자, 긴팔상의, 풀집업긴바지, 브룩스 캐스캐디어 m6 ○ 코 스 : 집~능선~동문~남문 호수가~동문~북문~범어사~청련암~계명암~노포오시게장 ○ 시 간 : 10:00 ~ 13:50 ○ 날 씨 : 맑음. 별로 춥지 않음 ○ 특이...
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3. 1 일달 훈련계획 2009.02.25해당카페글 미리보기
섬 왕복 : 34km - 형도앞 왕복 : 40km - 방조제2왕복 : 42km ◎ 기 상 : 기온은 섭씨 1도~8도예상 ◎ 복 장 : 하의 - 마라톤 팬티 또는 타이즈 상의 - 반팔 또는 긴팔 쿨맥스 운동복 기타 - 얇은장갑, 운동후 갈아입을 속옷 준비 ※ L S D(Long Slow...
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김순홍의 훈련일지(2002년 12월) 2003.01.02해당카페글 미리보기
그리고 코스도 최악이고 또 비상식량인 파워젤도 준비를 못했기 때문에..... 복장은 타이츠를 입고 모자를 쓰고 상의에는 런클 마라톤 복을 겹쳐 입었다. 많은 러너들이 비옷이나 비닐을 뒤집어 쓴 복장을 하고 달린다. 그러나 간간이 팔 다리가 훤히...
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3. 8 일달 훈련계획 2009.03.06해당카페글 미리보기
방조제 하프 : 21.0975km, ◎ 기 상 : 기온은 섭씨 0도~9도(운동시간대 1~5도예상), 바람 2~3m/sec ◎ 복 장 : 하의 - 타이즈 또는 마라톤 팬티 상의 - 쿨맥스 긴팔 또는 반팔 운동복, 추위타시는 분 얇은 바람막이 껴입기 기타 - 장갑, 운동후 갈아입을...