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14년3개월동안의 마라톤 이야기 2017.11.20해당카페글 미리보기
주위에서 추천하는 다이어트 식품도 먹어 보았는데 별 효과가 없는것 같다" 얘기를 합니다. 인생을 살아가면서 각자 취미가 있지만 마라톤에 접해 보는것도 좋을뜻 합니다. 돼지가 살찌는 이유는 먹기만 하고 운동을 하지 안해서 입니다. 예전에는 살이...
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운동화, 목적에 따라 선택이 달라진다! 2007.09.05해당카페글 미리보기
아이템이다. 달릴 때에는 무조건 가벼운 운동화를 신어야 한다는 생각도 금물. 마라톤 선수가 신는 180~220g의 경주화는 쿠션...시작하는 초보자이거나 큰 체구를 가진 사람에게는 훈련화를 추천한다. 무게는 320~400g으로 약간 무겁지만 쿠션감과 안정성...
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운동화에 대한 글이 자주 올라와서 간단히 설명해드릴까합니다 2017.03.27해당카페글 미리보기
울트라마라톤 70km도 뛰어봤지요 저신발로 1천킬로미터는 뛴거같아요 지금은 밑창도 떨어지고 천도 찢어져 신고있지않습니다 두번째 리복 헬스장런닝에서 뛸려고 산 신발 9만9천원입니다 야외에서도 5km정도 뛸때는 착용한적있는데 단거리뛸때는 가장 기록...
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울트라 마라톤 2010.02.04해당카페글 미리보기
사람들이 추천하지 않는다. 그보다 약간 무겁지만 뒷축에 젤이나 공기가 들어가 탄력으로 충격을 감소시켜주는 런닝화가 적합하다. 나이키에서 나온 뒷축에 스프링역할을 할 수 있게 제작된 NIKE Shox NZ 라는 제품도 한 대안이 되겠다. (http://running...
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작년에 참가한 나산달 산악 마라톤대회 참가기~~! 2010.01.21해당카페글 미리보기
2009-07-19 공개일지 추천 이메일전달 스크랩 전체훈련일지 | 훈련지도 | 월간훈련요약 | 훈련통계 그래프 | 푸하하(김석환) * 제목 : 나산달 산악 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 수서역~대모산~ 청계산 - 시간 : 3시간 15분 5초 (09:00...
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2013년 제천 알몸 마라톤대회~~! 2013.01.22해당카페글 미리보기
2013-01-20 공개일지 추천 이메일전달 스크랩 전체훈련일지 | 훈련지도 | 월간훈련요약 | 훈련통계 그래프 | 푸하하(김석환) * 제목 : 제천 의림지 알몸 마라톤대회 참가기~ * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 의림지 일원 - 시간 : 56분 (11:00 - 11:56:00...
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제천 황토 마라톤대회 2008.08.19해당카페글 미리보기
2008-08-17 공개일지 추천 이메일전달 스크랩 전체훈련일지 | 훈련지도 | 월간훈련요약 | 훈련통계 그래프 | 먀 (강미화) * 제목 : 제천 청풍호 황토 마라톤대회 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 대류리 - 시간 : 47분 23초 (10:08 - 10:55:23) - 거리...
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왜일까 마라루야 그눔 때문일까~~! (08년중앙마라톤) 2008.11.02해당카페글 미리보기
일지 추천 이메일전달 스크랩 전체훈련일지 | 훈련지도 | 월간훈련요약 | 훈련통계 그래프 | 푸하하(김석환) * 제목 : 뻐꾸기가...거리 : 42.195km - 종류 : 대회참가 - 페이스 : 5'46"/km - 속도 : 10.4km/h - 운동화 : 아디제로 window.google_render...
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2010 동아마라톤 후기 2010.03.25해당카페글 미리보기
2010-03-21 공개일지 추천 이메일전달 스크랩 전체훈련일지 | 훈련지도 | 월간훈련요약 | 훈련통계 그래프 | 먀 (강미화) * 제목 : 동아 마라톤 참가후기 * 분류 : 대회후 참가기 - 장소 : 광화문.잠실운동장 - 시간 : 3시간 55분 44초 (08:22 - 12:17:44...
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정품)나이키페가수스29,아디다스마라톤,나이키프리5.0,나이키루나글라이드3,아디다스ZX8000,데상트,르꼬끄,아식스하이탑 2017.11.21해당카페글 미리보기
아디다스 마라톤10M(런닝화) 오염 하자 닳음 까임 없으며 상태 좋아요~ 세탁완료 사이즈 270 볼넓이 10.8 굽높이 3.5 28000원...사이즈 240(볼넓은235~240가능) 편하게 신으실려면 235 추천 볼넓이 9.7 굽높이 3.5 28000원(택포)(거래완료) 정품)아디다스...