카페검색 본문
카페글 본문
-
2022 춘천마라톤, JTBC 서울마라톤 훈련계획표 2022.08.05해당카페글 미리보기
사진을 찍어 보낸 것을 구글 드라이브 문서도구를 이용해 텍스트 파일로 변환해 올리기로 한다. 많은 대회를 준비하는 훈련 과정, 마라톤 풀코스 42.195km, 하프코스 21.0975km, 10km 등 어떤 거리를 조금도 걷지 않고 완주하기 위한 빈틈없는 훈련 일정은...
-
37번째 2024년 합천마라톤대회 2024.04.02해당카페글 미리보기
합천마라톤! 언제부터인가 회복이 많이 느려지고 피로가 엄청 쌓이는 듯 하다 합천가기 2주전 중거리 달리기에서 서브4의 느낌을 받았지만 마지막 주 처리해야 할 업무와 스트레스로 인하여 피로가 더 쌓이는 느낌이지만 숙제는 해야하고 또한 예전 함께...
-
204년 동아일보 서울국제마라톤 대회 안내 2024.03.07해당카페글 미리보기
드립니다. -대회 : 2024년 동아일보 서울국제마라톤 대회 -일시 : 2024년 3월 17일 일 08:00 출발 -대회 장소 : 광화문광장~잠실종합운동장 -대회종목 : 풀코스 -단체버스 : 일산 서구청(5시40분), 마두역 3번출구쪽 투썸플레이스 앞(5시50분), 덕양구청...
-
제2회 거북이마라톤 순천kbs 라디오 인터뷰 2024.04.18해당카페글 미리보기
경우는 풀코스와 하프코스 등 거리별로 종류가 있지만, 거북이 마라톤의 경우는 여러 유형의 장애인들이 참여하기 때문에 이를...각 코스에는 참여자 분들이 함께 즐겁게 해 볼 수 있는 체험 부스도 운영이 된다고 하던데요. 어떻게 준비하고 계신가요...
-
나에게 날개 달아준 마라톤 (2006.3.12.동아마라톤참가후기) 2024.03.21해당카페글 미리보기
동아에서 풀코스 3시간 56분, 2005년 서울 동아에서 3시간42분, 세 번째 조선일보 춘천마라톤에서 3시간 32분, 1년 4개월 만에 24분을 단축하는 발전의 단계에 와 있었기 때문에 충분히 가능하리라 기대하며 서울동아마라톤에 참가한 것이었다. 대회 당일...
-
두 개의 울트라마라톤 참가기 (한반도횡단과 성지순례) 2024.03.27해당카페글 미리보기
선교 준비하면서 은신했던 곳이다. 여기서 아침식사를 마치고 탄천을 따라 달리다 보면 열번째 남한산 성지인 67km 지점에 도착한다.1791년 신해년부터 1801년 신유년1939년 기해병인년에 이르기 까지의 박해로 300명이상이 순교한 한국 최대순교지 중...
-
뉴런에서의 3번째 풀코스 후기 2023.11.05해당카페글 미리보기
달리기하는 남자친구(=김혜웅씨)를 만나 어쩌다보니 마라톤 풀코스도 뛰고 달리기에 조금씩 재미를 붙이다가 결혼하고 뉴런에...열심히 하고 나도 서브4라는걸 해보고 싶다는 마음으로 준비는 했지만,,, 1) 긴 공백 후 몇년만의 대회라 페이스 운영 등 감...
-
2024 전마협 청주 무심천마라톤대회 첫써브쓰리 2024.03.04해당카페글 미리보기
무심천 마라톤대회 전날까지 솔직히 32km~35km 까지 대회페이스로 뛰는게 목표였습니다. 많은 분들이 트랙에서 대회페이스...대회 참가하기전 러닝머신훈련 루틴 다르게 실행 대회일 준비하고 아침에 문앞을 나가니 눈비가 다시 올라가서 장갑,싱글렛 안...
-
2023년 춘천마라톤 참가기 2023.10.31해당카페글 미리보기
화려한 레이스 펼치시면서 이벤트 기획 및 꼼꼼하고 자상한 준비해주셔서 늘 감사합니다. 그리고 내 짝궁 메모님. 운동 많이...보자고 한 곳이 많아서 운동을 하게 만듭니다 메모님! 춘천마라톤 풀코스 3회 완주 축하합니다! 특별히 더 축하합니다. 그리고...
-
2/17 동계국제마라톤 하프 후기 2024.02.23해당카페글 미리보기
출발해서 새벽 도착 후 아침에 동계국제마라톤 여의도 이벤트광장에 집합해서 준비하기에 여념이 없었습니다. 그리고 넓적다리...했네요. 이번 2월 25일에는 작년 서울챌린지레이스 풀코스에 이어서 이번에는 서울 난지한강공원에서 하는 고구려역사지키기...