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[대전 마음챙김 명상] 세상에 무거운 짐, 삼독심 2024.06.20해당카페글 미리보기
지금 보는 이 놀랄 만한 기술적 발전은 실은 서양의 외향적 발명 활동의 신물이며, 그 활동 덕분에 그들은 다른 세계에 비해 물리적 우위를 차지하게 되었다. 그리하여 그들은 아메리카와 오스트레일리아 대륙을 통째로 집어삼키었고, 아시아와 아프리카의...
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[대전 마음챙김 명상센터] 넷의 모음 Catukka-nipāta \ 제4장 바퀴 품 Cakka-vagga 2024.05.21해당카페글 미리보기
자신이 일으키기를 원하지 않는 사유는 무엇이건 그러한 사유를 일으키지 않습니다. 이처럼 그분은 생각 일으킴에 대해서 마음의 자유자재를 얻습니다. 참으로 고따마 존자께서는 높은 마음에 속하며 바로 지금여기에서 행복하게 머무는 네 가지 선[四種禪...
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[마감][온라인]입문자를 위한 마음챙김 명상 소개 프로그램(3월 25일(월) 개강) 2024.03.17해당카페글 미리보기
연구소입니다. 서양에서는 MBSR(마음챙김에 근거한 스트레스 완화) 명상 프로그램이 병원 뿐 아니라 학교, 기업, 법조계, 스포츠, 교도소 등 여러 분야를 막론하고 사회 전반에서 적극적으로 활용되고 있습니다. 최근 국내에서도 현대마음챙김 명상에 대한...
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'마음챙김' 건강에 무조건 좋아?... "명상 오히려 고통 줄 수도" 2024.05.23해당카페글 미리보기
출처: https://v.daum.net/v/20240523084056145 '마음챙김' 건강에 무조건 좋아?... "명상 오히려 고통 줄 수도" 참선이나 요가, 명상, 마음챙김 등의 인기가 높다. 이같은 활동이 정신은 물론 육체적 건강에 이로운 것으로 널리 알려져 있기 때문이다...
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[대전 마음챙김 명상센터] 넷의 모음 Catukka-nipāta \ 제4장 바퀴 품 Cakka-vagga 2024.05.22해당카페글 미리보기
나는 자신이 일으키기를 원하지 않는 사유는 무엇이건 그러한 사유를 일으키지 않는다. 이처럼 나는 생각 일으킴에 대해서 마음의 자유자제를 얻는다. 참으로 나는 높은 마음에 속하며 바로 지금여기에서 행복하게 머무는 네 가지 선(四種禪)을 원하는...
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명상 종교와 무신론자의 영적 지침: 명상을 조용히 하고, 자아를 부재시키는 것. 2024.07.24해당카페글 미리보기
활동을 강화합니다. 이러한 결과는 상호 확증을 통해 '무아몰입 작업'의 공통 경험을 설명할 수 있습니다. 차훈명상 - 마음챙김 명상(mindfulness meditation)과 자심선(loving-kindness meditation)도 DMN 영역의 활동을 약화시키는 효과가 경험 많은 명...
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[대전 마음챙김 명상센터] 넷의 모음 Catukka-nipāta \ 제5장 로히땃사 품 Rohitassa-vagga 2024.07.03해당카페글 미리보기
분노 경1(A4:43) Kodha-sutta 3. " 분노와 위선을 중시하고 이득과 존경을 중시하는 비구들 정등각이 설한 법에서 향상하지 못하리. [과거에] 정법을 존중하면서 머물렀고 [현재에도 정법을 존중하면서] 머무르는 자들 정등각이 설한 법에서 참으로 향상...
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[대전 마음챙김 명상센터] 넷의 모음 Catukka-nipāta \ 제4장 바퀴 품 Cakka-vagga 2024.06.10해당카페글 미리보기
행복도 버리고 괴로움도 버리고, 아울러 그 이전에 이미 기쁨과 슬픔을 소멸하였으므로 괴롭지도 즐겁지도 않으며, 평온으로 인해 마음챙김이 청정한 제4선(四禪)에 들어 머문다. 비구들이여, 이와 같이 비구는 몸의 의도적 행위가 고요하다." 4. "비구들...
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(광고) 뉘우치고 미소지며 명상하는 「마음」 (김요섭 저 / 보민출판사 펴냄) 2024.04.26해당카페글 미리보기
라는 첫 질문을 던진 작가 김요섭은 이 책을 통해 좋은 삶을 살기 위한 세 가지 마음을 이야기한다. 바로 뉘우치는 마음, 미소 짓는 마음, 명상하는 마음이다. 작가의 철학이 글 안에서 ‘뉘우침과 변화 그리고 마음의 평화’라는 구체적인 주제의식으로...
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제475회 주말명상(2. 17~ 18) 몸, 마음, 감정 클린징 명상 1, 2, 3...단전(중심) 깨우기 명상 외 액티브 명 2024.02.12해당카페글 미리보기
30분 ~ 13시20분 하라스톱(존재의 중심, 단전 각성) 13시30분 ~ 귀가 및 종료 2월 18일(일) 오전 9시 ~ 9시40분 웃음 명상(몸, 마음, 삶의 치유제, 깊은 정화) 10시 ~ 11시 수피 하트차크라(동적인 가슴 정화) 11시10분 ~ 12시10분 수피 노디맨션(존재의...