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"맨발의 기적" 2024.05.20해당카페글 미리보기
예약 날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했고요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝 놀라며 이게 무슨 일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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"보들보들 부드러워"…맨발로 황톳길 밟으며 봄기운 느껴봐요 2024.03.25해당카페글 미리보기
준비운동으로 근육을 충분히 풀어준 후 자신의 컨디션에 맞게 걷는 시간을 조금씩 늘려가며 걸어야 한다. 차갑고, 딱딱한 흙길을...부드러움이 느껴졌다. 기계를 이용해 다시 일구어 걷기 좋게 만든다. ⓒ김미선 황토 관리와 부상을 방지하기 위한 전담...
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파킨슨병 호전 비결은 바로 ‘맨발걷기’ 2024.02.21해당카페글 미리보기
그는 지인으로부터 맨발걷기를 추천받았다. 이후 박동창 맨발걷기국민운동본부 회장의 저서 ‘맨발로 걸어라’를 보고 연수구...것 같다”고 말했다. ◇ 다른 사람들에게도 호전 효과 입증돼 다른 파킨슨병 환자에게도 맨발 걷기의 효과는 입증됐다...
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맨발의 기적 2024.06.05해당카페글 미리보기
날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했구요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝놀라며 이게 무슨일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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맨발 걷기의 효과 정리. 2023.12.26해당카페글 미리보기
당뇨, 고지혈증 환자들에게 도움이 되는 운동이다. 11. 걷기와 지압 동시 효과 온몸의 감각들이 깨어난다. 맨발로 걸으면 발바닥이 지압이 되면서 평소 잘 쓰지 않아 굳어진 온몸의 다른 감각들, 기능들이 살아나는 효과가 있다. 맨발 걷기 운동은 걷기...
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(꽃) 맨발의 기적. - 박성태 교수 사례 - 2024.05.17해당카페글 미리보기
위 "금대산"은 우리 아파트 뒤산으로 낮은 등허리 산길, 야산(98m)이며, 등산 운동때마다,중간휴식터에서 가끔 맨발 걷기 효과 를 경청(산증인:박교수님76세)과 질문을 하였으며,.... 걷기가 불편 하면 흙 위에서 맨발로 접촉 앉아 있는것으로(지혈과접촉...
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맨발 산행길(합평 후) 2024.05.17해당카페글 미리보기
맨발 걷기를 하는 사람을 보면, 나도 모르게 그 사람 발을 빤히 쳐다보게 된다. 나도 한번 해볼까 마음속으로 생각하지만, 혹시 내가 그랬던 것처럼 남들도 이상한 시선으로 나를 쳐다보진 않을지, 뾰족한 돌이나 깨진 병에 찔려 발에 상처가 나지 않을까...
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맨발걷기 2024.03.09해당카페글 미리보기
달동안 매일 매일 자신의 키만큼 땅을 팠다 묻기를 꾸준하게 한다면 운동효과로 거뜬하게 회복할 수 있다고 한다. 숨쉬기 운동이나 하는 사람들은 맨발걷기가 아니라도 운동화를 신고 하루 5.000보를 걷는다면 밥 두공기를 거뜬하게 해치울 수 있을 것이다.⑨
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"홍하사의 잡다한이야기"---(1197) "건강 이야기"---(220) (맨발의 기적) 2024.05.14해당카페글 미리보기
날짜가 되어 병원에 갔습니다. 가서 엑스레이도 찍고 피 검사도 했습니다. 전립선암 검사, PSA 검사도 했구요. 2개월 맨발로 걷기하고 검사를 한 결과 935였던 게 0.05로 내려왔습니다. 의사가 깜짝놀라며 이게 무슨일이냐고 했습니다. 935가 0.05로...
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맨발 걷기 효과.(꼭 필요한 친구들만 보시게 긴 글이기에~) 2023.12.26해당카페글 미리보기
당뇨, 고지혈증 환자들에게 도움이 되는 운동이다. 11. 걷기와 지압 동시 효과 온몸의 감각들이 깨어난다. 맨발로 걸으면 발바닥이 지압이 되면서 평소 잘 쓰지 않아 굳어진 온몸의 다른 감각들, 기능들이 살아나는 효과가 있다. 맨발 걷기 운동은 걷기...