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올리브오일 효능과 섭취방법은? 2021.10.16해당카페글 미리보기
함께 갈아서 주스처럼 마실 수 있겠습니다. 또는 토마토와 올리브유를 1:1 비율로 넣어 절임으로 먹는 방법도 있어요. ### 올리브오일 효능~ 1 올리브에는 콜레스트롤을 제거하는데 탁월한 효능을 가지고 있는 올레산이라는 성분이 있는데 이 올리브 오일...
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올리브오일 효능과 섭취방법은? 2017.06.16해당카페글 미리보기
함께 갈아서 주스처럼 마실 수 있겠습니다. 또는 토마토와 올리브유를 1:1 비율로 넣어 절임으로 먹는 방법도 있어요. ### 올리브오일 효능~ 1 올리브에는 콜레스트롤을 제거하는데 탁월한 효능을 가지고 있는 올레산이라는 성분이 있는데 이 올리브 오일...
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“중년 여성의 협심증 왜 이리 많나?”…가장 나쁜 식습관은? 2024.04.15해당카페글 미리보기
음식을 줄여야 한다. 중성지방-‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)을 줄이는 통곡물, 콩류, 생선, 견과류, 들기름-올리브오일 등을 적정량 먹는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 건강보험심사평가원이 최근 5년(2018~2022년) 동안의 심장병 진료 현황을 분석한 결과...
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요즘 매일먹는 불닭 팽이버섯 (난이도 ★☆☆☆☆) 2023.05.11해당카페글 미리보기
불닭소스, 후추, 소금, 올리브오일 1. 팽이버섯 밑둥 댕강하고 씻어준다 2. 불닭소스 티스푼 1스푼 반정도 (맵찔) ** 소스는...팽이버섯 식감이 좋아서 입맛이 싹도는데 자극적인 음식 먹고싶을 때 한번 먹어봐 ! 요즘 매일 매일 먹는 중인데 가성비도...
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동글낭자주최 올리브오일퐁듀 + 치즈퐁듀 ~* 2006.04.17해당카페글 미리보기
맹글어본 ㅋㅋ 건져올려진 잘익은 새우~ 냠~ (뜨겁십미더 조심~~) 찌짐구버라님이 준비해주신 레드 & 화이트 와인 올리브오일퐁듀를 먹고난후 트름함 꺽~하고 다시 시작된 치즈퐁듀 치즈퐁듀용 조리기구가 따로있지만 이날은 간단히 먹는것이기때문에 이...
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대저 찰토마토 2.5kg 10,710원(작은 사이즈는 12,810) 무배 2024.04.07해당카페글 미리보기
만큼은 아니지만) 대저 찰토마토도 진한 맛에 맛있다고 합니다 초록색으로 배송오니까 조금 숙성해서 그냥 먹는게 제일 맛있고, 올리브 오일+소금 후추 뿌려서 샐러드처럼 먹어도 좋아요. 대저 찰토마토 2.5kg 10,710원(작은 사이즈는 12,810) 농축산물...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
챙겨먹는건,, 개선에 큰 도움을 못받을 수 밖에요,,🫠 특히 커피, 술, 인스턴트와 같은 카페인, 알코올, 가공식품은 히스타민의 흡수를 돕고 분해를 저해하는 대표적 음식이라 최대한 자제하는것이 제일 좋긔ㅠ hold on 🙌 🙌 노파심에 말씀드리고 싶은 것은...
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[건강] 올리브오일의 종류와 효능 2022.07.10해당카페글 미리보기
버진의 명칭이 붙여지며, 그 中에서도 산도가 0.2% 미만의 올리브오일은 최상급으로 꼽힌다. 엑스트라 버진 올리브오일은 발연점이 낮기 때문에 가열해서 먹는 것보다 그 자체 그대로 먹는 것이 가장 효과적이며, 한 스푼씩 마시거나 샐러드 또는 치아바타...
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올리브 오일 효능과 부작용 2021.04.29해당카페글 미리보기
올리브오일이 좋다하여 이것만을 섭취하는 경우 다른 필수적인 영양소가 결핍 될 수도 있다는 사실을 간과해서는 안된다. 올리브 나무란 올리브과(물푸레나무과)에 속하며 학명은 Olea europaea로 열매, 잎, 기름을 식용한다. 한국의 『식품공전』에는...
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올리브오일의 효능 과 이용방법 2009.12.10해당카페글 미리보기
식품으로 맹활약을 하고 있다. 98세까지 살았던 미국의 석유재벌 존 D 록펠러는 ‘짧게라도 자주 쉬고 매일 한 스푼의 올리브 오일을 먹는 것’이 그의 건강비결이라 말했다. 올리브 오일의 종류 올리브오일은 정제 과정과 맛,향기를 기준으로 크게 4등급...