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살찌게 하는 거짓말,다이어트에 안좋은 음식 vs 다이어트에 좋은 음식 2014.12.13해당카페글 미리보기
블랙커피는 다이어트에 무조건 도움이 된다, 라이트 맥주 3캔은 일반 맥주 1캔과 같다, 과일은 살이 찌지 않으므로 배불리...특히 다이어트 성공을 위해선 음식 칼로리를 잘 다스리고.. 조절해야 하는데요 일반적으로 칼로리가 낮은 음식으로 꼽히지만...
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우남규, SUBWAY 경영(사업) 세미나, 30page 2004.05.16해당카페글 미리보기
저 칼로리, 저지방 등 다이어트식 샌드위치라는 점에 중점을 두고 판매 광고 전략을 구성하고 있습니다. ② 대학가/학윈가 : 기존 Fastfood로 인한 영향의 불균형으로 인해 성장의 비대화가 심각한 요즘. 신세대들의 개성을 강조하면서 개개인의 취향에...
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기초 대사량을 높이기 위해 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식은? 2022.06.21해당카페글 미리보기
차 커피를 좋아하지 않는다면? 특정 종류의 차에서 발견되는 카테킨은 신진대사를 높이는 데 도움을 준다. 연구에 따르면 녹차와...비슷하게 녹차는 운동할 때 지방 산화를 증가시키고 더 많은 칼로리를 태우는데 도움을 준다. 물 수분을 많이 섭취하는 것...
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진또배기 작곡가송결선생의 먹거리탐방 2016.03.07해당카페글 미리보기
떨어뜨린다. 칼로리는 낮고 비타민 C가 풍부하며 식이요법을 할 때 무기염류를 공급해주고 포만감을 느끼게 해준다. 양배추 수프는 유럽 전역에서 즐기는 전통음식이다. 한국에는 20세기 초에 들어왔으며 흔히 생채나 샐러드에 쓰인다. 우리가 먹는 위장약...
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뱃살 빼는 비결... 2016.05.24해당카페글 미리보기
맛있는 커피나 차(茶)가 생각나시면 안 오셔도 좋습니다. 오셔서 맛없다고 향기만 맡고 가셔도 좋구요. 돈은 받지 않는답니다. 그렇다고 공짜는 아니에요. 그대의 무거운 마음의 빚을 내게 놓고 가세요. 내려놓기 힘드시거든 울고 가셔도 좋습니다. 삶이...
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[2011.1.18]봉이의 팻다운챌린저 2011.04.27해당카페글 미리보기
뭐 볼까 하다가 메가마인드가 1위길래.... 1위길래.....봤는데.............이건 ?미 재미 없어요................3D로 봤는데...좀 무리고..........나름 생각해서 커피숍가서 바나나스무디를 시켰어요 맛있어서 다 마시고 싶었지만 칼로리를 생각해 1/2...
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천연 조미료는 무엇이 있을까 2014.11.14해당카페글 미리보기
섞어 스무디로도 마실 수 있다. 바나나도 우유와 함께 갈아 먹으면 다이어트를 할 때 먹기 좋은 달콤한 음료가 된다. 파인애플은 볶음밥을 만들 때 함께 섞어 볶으면 설탕 없이도 달콤한 향과 맛을 더할 수 있다. 또 이처럼 과일을 이용한 요리는 비타민과...
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미코유의 - 채식베이킹 2013.06.07해당카페글 미리보기
대신 칼로리 적고 영양가 있는 재료를 사용해 아무리 많이 먹어도 질리지 않는 깔끔하고 부드러운 맛이다. 집에서 간단한 도구와 몇 가지 재료만 있으면 취향에 맞는 베이킹으로 맛있고 행복한 취미생활을 즐길 수 있다. 듣기만 해도 군침이 줄줄 흐르는...
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▧야채 쥬스로 날씬해지기... 2011.10.19해당카페글 미리보기
외의 스무디는 클린 다이어트에서 금지하는 과일을 포함하고 있으므로 조심해야 한다. 사실 내 클린 다이어트의 가장 큰 골칫덩이는 주스 만들기가 아닌 점심이었다. 매일 집에서 밥을 해먹을 수 없기에 주말을 제외하면 대부분 밖에서 외식을 할 수밖에...
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카카오닙스의 효능과 부작용, 먹는 법, 섭취량 2021.04.25해당카페글 미리보기
내린 커피 1/2컵 코코넛 밀크 4작은술 아가베 1.5작은술 조각 얼음 반컵 위의 재료를 모두 블랜더에 넣고 갈으세요. 컵에 옮겨...위에 카카오닙스 몇 알을 올려도 좋습니다. 건강에 좋은 스무디입니다. 카카오닙스의 부작용과 주의 사항은 무엇인가요...