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[천기누설] 밥상 위의 혁명! 최고의 항암 채소를 찾아라 2019.04.02해당카페글 미리보기
주꾸미는 칼로리가 낮고 리보플라빈 성분이 풍부하다 체중 감량을 위해서 주꾸미를 꾸준히 섭취하는 것이 좋다 타우린 성분도...머리에서 발견되는 기생충? 주꾸미의 알이다 기생충으로 오해하기 쉽지만 알이다 수온이 낮아서 주꾸미 기생충이 발생하기...
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201387031 서형찬 식단표 과제 2013.05.02해당카페글 미리보기
어묵국 1/2대접 반찬 갈치구이 1토막 상추겉절이 1접시 메추리알장조림 1접시 김구이 1장 총각김치 1접시 오징어미역초회 1접시...1접시 후식 없음 딸기 10개 오이 1개 배 1/3개 귤 1개 요구르트 1개 총칼로리 약 330Kcal 약 330Kcal 약 500Kcal 약...
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2012.08.27 .. 육백 + 일흔둘 2012.08.27해당카페글 미리보기
화이팅!! ^ ^ 20 년 월 일 시 간 오늘의 건강식단 칼로리 (음식정보) 10시 00분 허벌 쉐이크 10g + 단백질 파우더 + 우유 120ml...호밀식빵 1/2쪽 저지방 치즈 1/2장 2시 00분 쥐채볶음 메추리알 장조림 쌀밥 한그릇 5시 00분 계란흰자 1개 토마토 1/4...
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다이어터 폭식인지 봐줄사람 구함ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 2016.08.14해당카페글 미리보기
만든 샌드위치 1개 (식빵 두쪽, 햄슬라이스, 치즈한장,양배추, 사과, 머스타드소스+마요네즈섞어서 만든거 한면 바름) 메추리알 장조림2알 깍두기 4조각 방금 붕어싸만코 하나~~~^^ 사실 생리본격적으로 시작한지 2일차임 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 생리때문에 입...
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피와 살을 만드는 단백질 2009.03.07해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 낮고, 단백질 함량이 쇠고기보다 높을 뿐만 아니라 양질의 단백질을 함유하여 성장기 어린이와 청소년의 성장과 두뇌발달에 좋은 식품입니다. 여기에 건강 유지에 꼭 필요하며 체내에서 만들어지지 않는 질 좋은 필수 지방산이 풍부하며...
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2013.01.17 .. 팔백 + 둘 2013.01.17해당카페글 미리보기
당신을 응원합니다. 화이팅!! ^ ^ 20 년 월 일 시 간 오늘의 건강식단 칼로리 (음식정보) 아침 패쓰 점심 (12시 30분) 메추리알 장조림 10알 김치 5조각 콩나물 무침 (하얗게 조금) 쌀밥 1/2그릇 간식 (4시 30분) 콘칩/미쯔/동물쿠키/뽀또 저녁 (7시 00...
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여자 스타들 밥상 모아보니… 이다희 저녁밥상 비교되네 2013.07.22해당카페글 미리보기
폭풍 칼로리를 섭취하는 밥상을 공개했다. 사진 속 신세경은 다양한 반찬과 찌개를 한 상 가득 차려놓고 식사에 열중하고 있다. 배우 이다해는 지난 1월 1일 새해를 맞아 어머니가 직접 차려준 밥상을 공개했다. 이다해 어머니는 정갈한 반찬으로 마련된...
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칼로리별 식단보기*^^* 2001.07.23해당카페글 미리보기
점심 잡곡주먹밥 야구공크기 1개 모시조개탕 1대접 두부쑥갓 샐러드 1접시 저녁 보리밥 1/2공기 콩비지찌개 1/2대접 메추리알장조림 1접시 김구이 1장 총각김치 1접시 간식 딸기 10개 1100kcal 추가 하루식단(3) 아침 찐 고구마 1개(중간것) 저지방우유...
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갈켜주세염..... 2001.07.21해당카페글 미리보기
제가 어제 먹은거 칼로리가 어케 될까여?? 저는 칼로리는 잘 몰라서리... 아침에 요구르트 하나 점심에 밥한공기 된장찌개 메추리알 장조림 두개 저녁에 떡볶이 1인분(2인분 시켜서 둘이 먹었으니까..) 오징어튀김 하나, 김말이 하나, 고구마튀김 하나 반...
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아아~아침에 넘마니먹었나바여..ㅜㅜ 2003.09.24해당카페글 미리보기
아침에 밥반공기에 두부조림에 메추리알장조림 3알먹꾸 마무리할려구했습니다. 그런데....눈에 땅콩크림빵이 눈에들어오더군여+o...마니먹었나봅니다. 아~슬퍼... 낼부턴 조심해야지! 근데여~여기서질문!! 제가오늘아침에 먹은양의 칼로리는 얼마정돌까여;;