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콜레스테롤 낮추는 음식 성인병에 도움주는 그린키위 2024.07.18해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는 음식, 성인병에 도움주는 그린키위 그린키위는 콜레스테롤 수치를 낮추고 성인병 예방에 도움을 주는 영양이...있습니다. post.naver.com 2. 성인병 예방 그린키위에 함유된 비타민 C는 혈관 건강을 유지하고 면역력을 높이는 데 도움을...
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짠 음식이 파괴하는 면역력 2024.04.19해당카페글 미리보기
만드는 것이 있는데, 교감신경을 가장 자극하는 것은 바로 염분(가공된 소금, 나트륨)이다. - 아보 도오루, <면역력을 높이는 밥상> 짠 음식을 먹는 식습관은 교감신경 우위 상태로 이어져 면역력의 약화를 유발할 수 있습니다. 반대로 마그네슘이나 칼슘...
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인후통 증상과 목 아플 때 빨리 낫는 법 목감기에 좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
등 부드러운 음식은 목에 자극을 주지 않고 섭취하기 쉽습니다. 과일과 채소: 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소는 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 꿀: 꿀은 항균 및 항염증 효과가 있어 목 아픈 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주의...
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겨울철 우리 아이 면역력 높이는 음식! 2023.10.13해당카페글 미리보기
겨울철 먹거리 중 우리 아이들의 면역력 증진에 도움을 줄 수 있는 음식은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요~ 겨울철 아이 면역력 높이는 음식 위에서 알려드린 귤이나 수정과, 호박죽, 우유와 치즈같은 유제품은 아이의 면역력 증진은 물론 겨울철 걸리기...
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쑥 30일간 먹으면 생기는 놀라운 변화! 함께 먹으면 좋은 음식은? 2024.05.29해당카페글 미리보기
좋은 음식은? 쑥갓은 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 강화하고, 피부 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한 칼슘과 철분이 다량 함유되어 있어 뼈 건강과 빈혈 예방에 효과적입니다. 항산화 성분인 플라보노이드도 포함되어 있어 체내 염증을 줄이고...
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이침에 넣을 내용. 면역력 높이기 2024.05.14해당카페글 미리보기
않는다. 규칙적으로 가벼운 운동을 하고 긴장을 푼다. 햇볕을 충분히 쬔다. 몸과 마음에 온화한 에너지를 받아들인다. 면역력을 높이는 3대 원칙 코로 호흡. 세포의 에너지대사가 활성화 차가운 음식 섭취는 적게. 세포 소화가 원활하게 일어남 영양이...
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봄철 기운(氣運) 북돋는 '찰떡궁합' 음식(飮食) 조합(調合) 2024.03.06해당카페글 미리보기
오리고기 사포닌이 풍부해 면역력 증강에 도움이 되는 도라지는 오리고기와 함께 먹으면 좋다. 도라지는 면역력을 높이는 음식 및 항암효과가 뛰어난 음식으로 잘 알려져 있으며, 이를 오리고기와 함께 먹을 경우 면역력을 증강시키는 보양식으로 손색이...
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감기몸살에좋은음식 증상 운동해도 될까? 2024.07.16해당카페글 미리보기
상승하면서 나타나는 증상입니다. 2. 감기와 몸살에 좋은 음식 따뜻한 국물 따뜻한 국물 따뜻한 국물은 몸을 데워주고 점막을...namu.wiki 닭고기 닭고기는 단백질과 아연이 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 연어 .10000recipe.com 연어 연어...
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봄철 기운(氣運) 북돋는 '찰떡궁합' 음식(飮食) 조합(調合) 2024.03.05해당카페글 미리보기
오리고기 사포닌이 풍부해 면역력 증강에 도움이 되는 도라지는 오리고기와 함께 먹으면 좋다. 도라지는 면역력을 높이는 음식 및 항암효과가 뛰어난 음식으로 잘 알려져 있으며, 이를 오리고기와 함께 먹을 경우 면역력을 증강시키는 보양식으로 손색이...
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봄철 기운(氣運) 북돋는 '찰떡궁합' 음식(飮食) 조합(調合) 2024.03.08해당카페글 미리보기
오리고기 사포닌이 풍부해 면역력 증강에 도움이 되는 도라지는 오리고기와 함께 먹으면 좋다. 도라지는 면역력을 높이는 음식 및 항암효과가 뛰어난 음식으로 잘 알려져 있으며, 이를 오리고기와 함께 먹을 경우 면역력을 증강시키는 보양식으로 손색이...