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식품별 영양표 (열량, 단백질, 지방, 탄수화물) & GI지수 2007.04.29해당카페글 미리보기
65 마요네즈 15 탕지유 30 닭고기 45 토란 64 간장 11 버터 30 오리고기 45 밤 60 소금 10 달걀 30 양고기 45 은행 58 양겨자 10 가공치즈 31 굴 45 고구마 55 식초(골물초) 3 저지방유 26 설게 44 마늘 49 우유 25 바지락 44 우엉 45 플레인요구르트 25...
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생활속 유해물질 차단 15가지 노하우 2014.06.03해당카페글 미리보기
하지만 마요네즈는 개봉을 했다면 기름과 물 성분이 분리되기 전에 빨리 없앤다. 10. 포도즙→냉동한다면 1년도 가능 파우치 포장의 포도즙이나 호박즙 등은 냉장고에 보관할 경우 6개월까지 가능하다. 단, 기름이 많은 성분을 넣어 지은 한약은 빨리...
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건강음식 - 생선의 효능과 궁합 2012.12.06해당카페글 미리보기
좋다. ◎), 명란과 새우젓 : 맛의 상승작용을 한다. ◎), 명태와 아가위 : 체기를 풀어준다. 문어 문어는 연체동물로 몸통은 공처럼 둥글고, 발이 몸통의 4~5배나 될 정도로 깁니다. 발이 8개이기 때문에 팔초어 라고도 합니다. 비늘이 없고 표면이 끈적...
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채소요리 1820가지모음 2006.06.28해당카페글 미리보기
블루 마요네즈 버섯 샐러드 - 비네거소스 그린샐러드 - 비빔쫄면 - 비트 모듬야채샐러드 - 비트견과류케이크 - 비트무감식초절임 - 비프샐러드 - 사골배추장국밥 - 사과단호박겨자무침 - 사과말이냉채 - 사과물김치 - 사과오트밀죽과 야채샐러드 - 사과...
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[경향미디어] 요안나의 제철재료 밥상 5천만 국민요리 10분(~1월17일) 2011.01.06해당카페글 미리보기
아삭아삭한 오이소박이 8. 국물 자박자박한 시원한 맛 열무김치 9. 톡 쏘는 국물 맛에 반해 먹는 간단동치미 10. 아삭아삭 입맛 살리는 콩나물냉채 11. 윤기가 자르르 껍질째 먹는 알감자조림 12. 갈치와 시래기의 심상찮은 만남 갈치시래기조림 13. 소화...
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제 12장 건강론 2017.09.11해당카페글 미리보기
산마,마,된장,간장,소금,콩 떡잎,굼뱅이,개구리,동물의생식기 명란젓,조개젓,젓갈류,해삼 (6) 상화(相火):심포,삼초에 좋은 음식...죽순,당근 도토리,번데기,오리알,오이,가지,요구르트,토마토,케찹,마요네즈 로얄제리 제 3장 질병의 근본 원인 찾기 우리...
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문성실 요리레시피 1111개 2010.07.26해당카페글 미리보기
샐러드 오이피클드레싱 옥수수샐러드 유자소스바나나샐러드 저칼로리드레싱(해산물) 저칼로리드레싱모음 쥐포샐러드 참깨소스 천사채샐러드 치킨샐러드 코울슬로 콘옥수수드레싱 콩나물맛살샐러드 타르타르소스 토마토드레싱샐러드 파인애플드레싱...
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제 12 강 건강론(健康論) 2017.07.27해당카페글 미리보기
된장, 간장, 소금, 콩 떡잎, 굼뱅이, 개구리, 동물의 생식기, 명란젓, 조개젓, 젓갈류, 해삼 (6) 상화(相火): 심포(心包), 삼초...죽순, 당근 ,도토리, 번데기, 오리알, 오이, 가지, 요구르트, 토마토, 케찹, 마요네즈, 로얄제리 3. 육친과 기, 혈, 정, 신...
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몸이 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다.. 2012.02.06해당카페글 미리보기
간장, 명란, 마른 멸치나 뱅어, 닭고 기, 달걀, 미꾸라지, 조기, 갈치, 흑염소, 양고기, 우리밀밀가루음식, 꿩고기, 후 추, 마늘, 카레, 고추, 도미, 민어, 시금치, 미나리, 생강, 겨자, 인삼, 사과, 토마토, 복숭아, 홍시감, 현미, 찹쌀, 감자등조림식품...
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식품별 영양표 (열량, 단백질, 지방, 탄수화물) & GI지수 2007.02.04해당카페글 미리보기
65 마요네즈 15 탕지유 30 닭고기 45 토란 64 간장 11 버터 30 오리고기 45 밤 60 소금 10 달걀 30 양고기 45 은행 58 양겨자 10 가공치즈 31 굴 45 고구마 55 식초(골물초) 3 저지방유 26 설게 44 마늘 49 우유 25 바지락 44 우엉 45 플레인요구르트 25...