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‘꿀잠’ 자려면… 베개 ‘이렇게’ 베야 2022.08.17해당카페글 미리보기
베개 등을 베고 자면 정상적인 수면이 어려운 것은 물론, 자고 일어난 뒤 목이나 어때 등에 통증이 생길 수 있다. 체형과 베개 재질·모양에 따라 조금씩 다르지만, 베개 높이는 대부분 6~8cm가 적절하다. 옆으로 누워 자는 사람은 목과 등이 일직선이...
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편백나무 추나베개 세일 남은수량/ 극세사쇼파패드 남은수량 2022.09.29해당카페글 미리보기
습관으로 목 디스크 환자가 증가하고 있다고 합니다. 치료를 하여도 가장 편안해야 할 수면 후 개선 되지 않는 통증은 잘못된 수면 자세나 베개의 불편함 때문입니다. 추나는 편백 구슬과 쿠션솜의 편안함으로 목과 머리를 잡아주고 숙면 유도와 스트레스...
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목&어깨 통증이 생기는 원인 2009.07.13해당카페글 미리보기
딱딱한 것, 지나치게 푹신한 것, 목만 받치는 목베개 등은 목 건강을 해치는 원흉이다. 목 건강 자가 진단 체크 아래 항목 중 세...어깨와 등이 자주 결리는 느낌이다. ● 목*어깨 통증과 함께 머리가 아플 때도 있다. ● 팔에서 손가락까지 저린...
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목(경추) 통증이 있나요? 목통증의 원인 경추과 기혈도 예방법 확인하세요 ~ ^^ 2014.02.25해당카페글 미리보기
있나요? * 목의 통증과 함께 팔,손이 저린가요? * 목이 뻣뻣하고 고개를 숙이거나 뒤로 젖히기 어려운가요? * 목으로 인한 이명...어디에 해당되는지 체크해 보세요 ~ ^^ 나는 잠을 잘 때 베개를 어떻게 베고 잠을 자는 지 체크해 보세요 ~ 나사렛대학교...
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광진구도수치료 목디스크로 변하기 전에 초기 치료가 중요한 2023.01.26해당카페글 미리보기
필요하다고 할 수 있습니다. 거북목증후군 증상으로는? ♣ 베개를 바꿔도 누우면 불편해진다 ♣ 잘 때 많이 뒤척이는 습관이...시간이 길다 거북목증후군은 경추가 변형되면서 목뒤에 뻐근한 통증이 나타나며 고개가 앞으로 굽어지는 증상이 대표적이지만...
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‘꿀잠’ 자려면 베개 ‘이렇게’ 베야. 2023.12.28해당카페글 미리보기
베개 등을 베고 자면 정상적인 수면이 어려운 것은 물론, 자고 일어난 뒤 목이나 어때 등에 통증이 생길 수 있다. 체형과 베개 재질·모양에 따라 조금씩 다르지만, 베개 높이는 대부분 6~8cm가 적절하다. 옆으로 누워 자는 사람은 목과 등이 일직선이...
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‘꿀잠’ 자려면 베개 ‘이렇게’ 베야. 2022.11.12해당카페글 미리보기
베개 등을 베고 자면 정상적인 수면이 어려운 것은 물론, 자고 일어난 뒤 목이나 어때 등에 통증이 생길 수 있다. 체형과 베개 재질·모양에 따라 조금씩 다르지만, 베개 높이는 대부분 6~8cm가 적절하다. 옆으로 누워 자는 사람은 목과 등이 일직선이...
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'목 디스크'에 나쁜 운동과 좋은 운동 2023.03.12해당카페글 미리보기
뻗치는 통증, 즉 방사통이 생기는 것이다. 방사통이 심해 잠을 이루기 힘들거나 팔 힘이 약해지는 증상이 생기면 빨리 전문의의...자세와 좋은 동작을 하면 시간이 지나면서 잘 낫게 된다. 목 디스크 손상의 증상이 있는 사람이 목덜미와 어깻죽지 근육을...
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‘꿀잠’ 자려면 베개 ‘이렇게’ 베야. 2024.05.03해당카페글 미리보기
베개 등을 베고 자면 정상적인 수면이 어려운 것은 물론, 자고 일어난 뒤 목이나 어때 등에 통증이 생길 수 있다. 체형과 베개 재질·모양에 따라 조금씩 다르지만, 베개 높이는 대부분 6~8cm가 적절하다. 옆으로 누워 자는 사람은 목과 등이 일직선이...
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편백나무 추나베개 세일 2022.09.23해당카페글 미리보기
습관으로 목 디스크 환자가 증가하고 있다고 합니다. 치료를 하여도 가장 편안해야 할 수면 후 개선 되지 않는 통증은 잘못된 수면 자세나 베개의 불편함 때문입니다. 추나는 편백 구슬과 쿠션솜의 편안함으로 목과 머리를 잡아주고 숙면 유도와 스트레스...