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11/22(수) 돌아온 운동기구/ 아이디어 (사진6장) 2017.11.22해당카페글 미리보기
기구. 나는 운동 취미는 없었는데... 날마다 운동하는 습관을 들이니까 할 수 있게 되었다. 윗몸 일으키기 근육 운동기구. 팔운동도. 운동기구 의자가 차가울까봐 등받이와 의자에 방석을 만들어서 깔았다. 등받이가 길이가 짧아서 목이 뒤로 꺾이기에...
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비니, 운동기구, 구두, 행남사컵, 구급상자, 채반셑, 리스, 생선접시, 스텐휴지통, 목베게, 손청결제 2012.05.09해당카페글 미리보기
챙넓은 모자 5천원 11. 컵 에코그린 머그 4피스 판매가 8천원 12. 가죽흰색구두 230 판매가 8,000원 15. 헬스제자리 달리기 아주운동되요 아들을 사주었는데 하지않고 먼지만 쌓여있네요 지금옥선에 판매중 구입가 42만원 거의 사용안함 택포가로 29만원에...
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노년을 건강하게 살기위한 운동 2022.11.23해당카페글 미리보기
등에 땀이 날정도로 빠르게 걷는것이 유산소 운동으로 효과가 좋다 2, 운동기구이서 누워서 90도로 상체 윗몸을 일으키는 운동...철봉 기둥이나 나무에 허리와 등을 부딫치며 운동하는 사람 충격으로 허리 목디스크을 잘못하면 유발한다 4. 자전거에서...
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공원, 등산로에 설치된 운동기구는 병 을 만든다. 2016.08.19해당카페글 미리보기
공원, 등산로에 설치된 운동기구는 병 을 만든다. 근육은 무게를 동반해야 만들어지는 원리 임. 허리, 목, 디스크, 관절 파손 유발 및 불필요한 노동. 노년층은 절대 하시면 안되는 기구들 임. (그걸 마구잡이 근성으로 골병들게들 하시고들 계시니...심각...
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집콕운동 (1) '맨몸운동의 왕' 팔굽혀펴기:가슴 운동이지만 온몸 근육 강화에도 도움 2023.03.07해당카페글 미리보기
운동 기구들이 불티나게 팔리고 있다고 한다. 사실 회복기의 환자들, 밖의 피트니스 클럽에 가 운동하기엔 아직 몸 상태가 좋지 않은 분들, 일부러 시간을 내 피트니스 클럽으로 운동을 하러 갈 수 없는 분, 사무실이나 집에서 간단히 운동하고 싶은 분을...
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문정동 기구필라테스 대관합니다. 2023.02.23해당카페글 미리보기
있습니다. 기구 필라테스 레슨 룸입니다. 전면 전신거울, 매트, 점핑보드, 박스, 써클링, 밴드, 젠링, 보수, 토닝볼 등 다양한...평일 7시~저녁11시까지, 주말은 토요일만 8시~5시까지 (화,목 저녁타임5~10시까지 사용불가) 매주 고정타임 이용시 2.5...
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인천시, APEC·고등법원·해사법원 유치 100만 서명운동 돌입 2023.05.22해당카페글 미리보기
18일(목) 오후 시청에서 개최된 시 실·국 주무부서 회의를 주재한 한상을 시 초일류도시기획관은 “100만 서명운동을 조기에 달성해 인천 시민의 열망을 대내외에 알리고 3개 역점사업을 반드시 성공적으로 유치할 수 있도록 시민들의 적극적인 지지를...
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고양시 일산서구보건소 가좌보건지소 ‘야외 공원운동 프로그램’강사 모집 공고 2023.03.22해당카페글 미리보기
공원 (14:00-15:00) 공원 운동기구의 올바른 사용법 교육 및 지도 안전한 운동을 위한 운동 전·후 스트레칭, 체조 등 공원운동...외부강사수당 지급기준에 의거 지급 4. 응시원서 교부․접수 ❍ 공고 및 접수기간 : 2023. 3. 16.(목) ~ 2023. 3. 24.(금...
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[선착순]체험단 [가구인테리어] 허리 목 척추 교정 스트레칭 마사지 운동 교정 기구 허리 아플때 2020.01.13해당카페글 미리보기
http://momsju.com/promotion/gift_view?gift=91 배송형네이버페이회원대상 [가구인테리어]2차 허리 목 척추 교정 스트레칭 마사지 운동 교정 기구 허리 아플때 신청 0 / 2 명 '네이버페이'체험단은 회원 대상으로 선착순으로 모집되므로 스케쥴 고려하여...
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Ⅱ. 운동과 건강 관리 – 체력 증진(10/15) 2023.02.24해당카페글 미리보기
습 목 표 배구의 기초기능을 빅발리볼 경기에 적용할 수 있다. 빅발리볼 경기를 통해 규칙을 이해하고, 전술을 상황에 맞게 활용...활동) 요소 교수․학습 활동 자료 및 유의점 평가 관점 도입 ( 8 ) 준비운동, 인사 및 출결 확인 ‧ 준비운동 및 스트레칭...