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무릎 연골 ;1. 생선 2. 당근 3. 두부 4. 멸치 5. 시금치 6. 자몽 7. 아보카도 8. 석류 https://aujm 2023.10.10해당카페글 미리보기
무릎연골은 안전하신가요? 나이가 들어감에 따라 무릎연골은 닳게 되어 다양한 무릎질환들을 일으킬수 있는데요. 퇴행성 관절염...뻐근하고 통증이 유발될수 있습니다. 특히 무릎부분은 연골이 닳게 되면 재생이 되지 않아 꼭 미리미리 관리를 철저히 해...
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"백세까지 써야 하는 무릎 아끼려면… 체중 줄이세요" 2023.10.21해당카페글 미리보기
줄어든다. PDRN 주사는 항염 작용을 한다. 이들 주사는 퇴행성 관절염을 막을 수 있는 것은 아니지만 증상을 완화할 수는 있다...관절의 구조를 확인하면서 하는 수술이다. 무릎 연골이 닳으면서 발생하는 뼈·연골 조각을 빼내거나, 연골판 등 찢어진...
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퇴행성 관절염 무릎 보호대 2023.06.28해당카페글 미리보기
같은 게 생길 수 있는 초기 정도의 #관절염을 생각해볼 수 있어요. (#퇴행성 관절염)4기 정도로 보면 1기. 동그란 뼈가 무릎...보면 약간 골극 같은 것이 있어요. 정형외과 교수 골극은 섬유 연골과 뼈로 이루어지는 것으로 알려져 있습니다. 관절을 구성...
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무릎 관절염! 주사 vs 수술 2023.07.22해당카페글 미리보기
7. 19(수), 3950회 무릎 관절염! 주사냐? 수술이냐? 지금부터 청문회를 개최합니다~! 생생한 증언을 해주실 오늘의 증인은? 명품...그 이유는 바로! 80마리의 유기견 많은 유기견을 돌보는 이용녀의 무릎 상태! 어깨 연골과 무릎 관절이 안 좋아진 상황...
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♡생활교육 -장수학교: 보건4편( 퇴행성 관절염 예방과 관리)♡ 2023.07.11해당카페글 미리보기
관절 시기에 따른 치료법 - 초기: 체중감량, 운동법 바꾸기 중기 : 한의원 침치료, 물리치료, 소염 진통제 복용, 연골주사 맞기 말기 : 인공관절 치환 수술 4. 집에서 할수 있는 퇴행성 관절염 예방과 관리법 (1) 쪼그려 앉지말것 - 쪼그려 앉아서 집안일...
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대전관절통, 퇴행성관절염 증상은 무엇? 2023.08.07해당카페글 미리보기
대해서 전해드립니다. 퇴행성 관절염이란? 관절을 이루고 있는 연골이 손상되고 닳아 없어지면서 생기는 관절의 염증으로 연골이...부자연스러워지는 것입니다. 2. 계단을 오르내릴때 무릎이 시큰거리고 아프고 언덕 길을 내려가는 것이 어려워집니다. 3...
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"무릎관절, 운동 지속 하여 근력을 유지하는 것이 필요" 2023.10.17해당카페글 미리보기
이러한 보조적 치료에 반응하지 않 을 경우 빠른 진단과 치료 가 필요하다. 무릎 관절증 중 퇴행성 관절염의 초기 (1, 2기)에는 체중 줄이기, 무릎에 무리가 가지 않는 운동을 통한 근력 강화가 필수이다. 초기에 연골, 연 골판, 인대 손상이 있을 경 우...
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무릎 퇴행성 관절염 있으신 분들 보세요 2023.07.30해당카페글 미리보기
때 효과 있었던 치료, 효과 없었던 치료와 현재 무릎 상태에 대해서 간단히 공유해보도록 할께요 1. 연골주사 퇴행성관절염 진단을 받으면 보험으로 주사를 맞을 수 있어요 그래서 한 번 맞아봤는데요 맞고 나서는 확실히 편해지더라구요 연골주사로...
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출산하고 28살에 퇴행성 관절염 걸린 여자 치료 후기 2023.06.22해당카페글 미리보기
때 효과 있었던 치료, 효과 없었던 치료와 현재 무릎 상태에 대해서 간단히 공유해보도록 할께요 1. 연골주사 퇴행성관절염 진단을 받으면 보험으로 주사를 맞을 수 있어요 그래서 한 번 맞아봤는데요 맞고 나서는 확실히 편해지더라구요 연골주사로...
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무릎 연골주사 질문요 2023.06.25해당카페글 미리보기
50살인데요 왼쪽무릎 안쪽에 통증 느껴져 동네병원갔더니 심한건아니고 관절염 초기라고 연골주사맞으라합니다 일주일간격으로 3번맞으라했는데 잘모르고 한번맞고 일주일후갔어야하는데 안가고 그담주에 두번째주사맞고 내일 또 한번 맞아야하는데 주위...