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제 2 장 창 조*(창세기 1-2장) 2023.08.31해당카페글 미리보기
창 조*(창세기 1-2장) 여호와의 말씀으로 하늘이 지음이 되었으며 그 만상이 그 입기운으로 이루었도다, 저가 말씀하시매 이루었으며 명하시매 견고히 섰도다, 주께서 땅의 기초를 두사 영원히 요동치 않게 하셨나이다(시 33:6, 9, 104:5...
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38기 C조 6주차 (23년 8월 9일 수요일) 200M 언덕백이 2023.08.10해당카페글 미리보기
다음기수 준비를 위한 시동이 아닐까 싶습니다(아직은 너무 무리하지 마시고요) 저는 맨뒤에 매달려서 ㅎㅎ 끌려 갑니다. B조와...헉 체력도 좋고 하나만 해보길 다행이란 생각이 듭니다. C조는 많이 참석은 안했지만 2주전도 그렇고, 나눠마시며 오늘도...
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38기 훈련 S조 3주차 2023.7.22(토) - 시간주240분 2023.07.24해당카페글 미리보기
520/ 500/ 440/ 420 까지 동반주하기 이후 개인역량대로 소감 S조에게 시간주는 어떤의미로 접근하는 것이 좋을까 늘 고민해보고...하는 분들이 있으셔서, 두그룹으로 운영하는 것은 무리라고 생각하고, 한 그룹으로 최대한 많은 분들이 함께 갈 수 있는...
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38기 B조 12주차 훈련 - 23년 09월 19일(화) 조깅 70분 2023.09.19해당카페글 미리보기
가능한 페이스로 달리기 ● 훈련내용 (김현중 님 페이스 기준) - 항상 화요일은 출석율이 저조했는데 오늘은 유독 적은 인원이 나와서 훈련 했습니다. 훈련 참석자들이 페이스 좋은 분들이라 조깅이 아닌 빌드업이 되었지만 70분 무리 없이 소화 했습니다...
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[탑] 자기전 심장에 조~~온나 무리가기 딱좋은 짤하나 모셔와씀미다 ㅎ 2014.08.19해당카페글 미리보기
사진출처)짤안 ㅎ.........ㅎ..........우리애기 뱃살어디가쪄요..ㅎ 어디가구...저렇....아....하아...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하나님 ㅜㅠㅠㅠ아버지ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠ예수님 ㅠㅠㅠㅠㅠ부처니뮤ㅠㅠㅠㅠ만수르ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ...
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압구정 재미난 조×가 신점보신 분들 어떠셨어요? 2023.08.29해당카페글 미리보기
보니 좀 맞으셨는지 궁금해서요. 신점은 은근 미래를 맞추는게 중요하니까요. 줄도 서야하고 그런거 같아서 잘 맞으면 좀 무리해서라도 가보고 그저 그랬다하심 안가려구요^^ 달곰님, 게시판을 잘 찾으셨나요?? 여기는 달콤씁쓸 응접실입니다. 응접실 / 글...
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대보적경 제9권 2024.03.25해당카페글 미리보기
법의 눈을 얻었어라. 도에 뜻 둔 그 한마음 세속살이 싫증내어 다 같이 이 세상에서 집을 버리고 도를 배우며 무수한 그 무리들 억․조․재(載)․해(垓)의 사람들이 이 경계(經戒)를 물어 받잡고 다들 우바새가 되었네. 경법을 얻어듣고는 부처님 발밑에...
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2024 서울마라톤 참가 후기 2024.03.18해당카페글 미리보기
처음에는 10km도 제되로 못 쫓아갔지만 한 주 한 주 지나가면서 15km,20km,25km,30km 매주 성장을 하였고 나중에는 A조 훈련을 무리없이 소화할 수 있는 몸 상태가 되었다.이제는 서브3 훈련을 할 수 있는(부상당하지 않고) 몸이 어느 정도 됐다고 조심...
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[잉글매드] 안첼로티 : 조 콜을 내보낸 이유는 무리한 주급 요구 때문 2010.07.19해당카페글 미리보기
Cole wanted too much money By England MAD Monday, 19th July 2010 . 카를로 안첼로티 첼시 감독은 조 콜을 이번 여름 내보낸 이유는 무리한 주급 요구 때문이라고 말하였다. 28세인 콜은 스탬포드 브릿지에서 7년을 보내고 새로운 클럽을 찾고 있다...