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당뇨병 초기증상 2011.09.21해당카페글 미리보기
혈관계 질환에도 도움 이 된다. 【만드는 법】 1. 완두콩은 소금을 약간 넣고 삶아서 준비한다. 2. 삶은 콩에 물을 넣고 믹서에...간을 한다. 【재료】 완두콩 1컵, 물 1.5컵, 배추김치 2잎, 콩나물 약간, 소금, 도라지무밥 -피를 맑게 하는 영양밥- 무는...
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105개 레쉬피 2009.05.10해당카페글 미리보기
1작은술 실파다진것 1작은술 통깨, 참기름 적당량 ? 만드는 법 ①감자는 싹과 껍질을 제거한 후 큼직 하게 썰고, 당근도 큼직...넣어 물을 동분량을 하 여 밥을 짓는다. [36] 제목 : 무밥 ? 재 료 불린쌀 ........1컵 무 .........100g 실파, 통깨 <양념장...
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뱃살의 주범 '탄수화물'에 대한 방송정보 2017.05.31해당카페글 미리보기
껍질을 함께 먹는 것도 건강하게 먹는 방법이다. TIP> 현미 무밥 만들기 재료> 현미 2컵, 찹쌀 1컵, 물 3컵, 채썬 무 2컵, 달래...다시물 1큰술, 들기름 1큰술, 통꺠 1큰술, 달래 100g 만드는 법> 1. 현미와 찹쌀을 한데 섞어서 쌀과 같은 방법으로 씻는다...
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밭에서 캔 보약 가을무 2017.06.08해당카페글 미리보기
내는 무밥 무는 담색 채소이면서 십자화과 채소에 속한다. 무를 포함한 담색채소를 많이 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들 보다 대장암 발생률이 55% 이상 낮다는 연구 결과도 있다. 특히 십자화과 채소를 많이 먹게 되면 폐암, 대장암, 위암 등의 발생을...
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암을 극복할 청백삼탕과 현미차 2012.01.16해당카페글 미리보기
2)만드는 법 *현미를 한번 씻어서 기름기 없는 그릇에 넣고 짙은 갈색이 될 때까지 볶는데 튀기지는 않 는다. *물 8홉을 따로 끓여서 끓을 때 볶은 현미를 넣고 곧바로 불을 끈다. *5분 후에 체로 걸러 놓고 다시 걸러 놓은 그 현미에 물 8홉을 부어 약한...
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당뇨병 초기증상 2011.10.17해당카페글 미리보기
혈관계 질환에도 도움 이 된다. 【만드는 법】 1. 완두콩은 소금을 약간 넣고 삶아서 준비한다. 2. 삶은 콩에 물을 넣고 믹서에...간을 한다. 【재료】 완두콩 1컵, 물 1.5컵, 배추김치 2잎, 콩나물 약간, 소금, 도라지무밥 -피를 맑게 하는 영양밥- 무는...
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무 굴밥 2015.02.12해당카페글 미리보기
싸먹구요~ 무는 생채도 만들고, 곧 깍두기도 만들어 보려구요ㅎㅎ 오늘은 달큰한 무를 듬뿍 넣고 만든 별미밥, 무 굴밥 만드는법 보여 드릴께요 ^^ 요즘 무가 수분도 가득하고 젤 맛있을때라 뭘 만들어도 맛있는것 같아요~ 전기밥솥으로 만드는 초간단...
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금강법보 2월호 " 냉이차 " 2010.04.16해당카페글 미리보기
도라지무밥 또 들깨 미역국 같은 것을 먹고 난 다음 훨씬 몸이 가벼워 졌다는 것이 생각난다. 이제 얼마 남지 않은 겨울 또 우리에게 다가올 춘곤증의 계절인 봄을 위하여 마지막 건강관리를 사찰식 보양음식으로 다져보는 것이 어떨까 싶다 절 음식은...
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당뇨병 초기증상 2011.09.14해당카페글 미리보기
혈관계 질환에도 도움 이 된다. 【만드는 법】 1. 완두콩은 소금을 약간 넣고 삶아서 준비한다. 2. 삶은 콩에 물을 넣고 믹서에...간을 한다. 【재료】 완두콩 1컵, 물 1.5컵, 배추김치 2잎, 콩나물 약간, 소금, 도라지무밥 -피를 맑게 하는 영양밥- 무는...
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떡국 맛있게 끓이는 레서피 2009.01.20해당카페글 미리보기
약간. *만드는 법: ①국물용 멸치의 내장을 빼고 냄비와 프라이팬에 살짝 볶아 떫은 맛과 냄새를 없앤다. ②다시마는 젖은 행주로 닦아찬물 5컵에 멸치와 굵게 썬 무를 넣어 끓인다. ③10분후 국물을면보에 걸러낸다. ④멸치국물이 끓어오르면 물에 불린...