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식사 중 물 마시기…‘이런 사람’은 자제해야 2024.06.24해당카페글 미리보기
너무 매우면 식사 중이라도 물을 마시는 게 현명하다. 물이 음식의 염분 등을 희석해 위에 가해지는 자극을 줄인다. 다만 많은 양의 물을 벌컥벌컥 마시면 소화기능에 부담이 가해지고 배탈로 이어질 수 있다. 물을 마실 땐 한두 모금씩 천천히 나눠...
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“물 꼭 마셔야 할 때 있다”…수분 보충에 좋은 타이밍 10 2024.06.06해당카페글 미리보기
수분 보충에 좋은 타이밍 10 건강을 위해 의식적으로 챙기는 수분 섭취 tip 운동으로 흘린 땀을 보충하기 위해서는 많은 양의 물이 필요하다. [사진= 게티이미지뱅크] 세계보건기구(WHO)에 따르면, 매일 1.5~2L 정도의 물을 마실 것을 권장한다. 성인 기준...
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세계가 깜짝 놀란 의학의 발견 ~ 물의 치료효과 2024.06.10해당카페글 미리보기
많지만 또한 탈수 성분을 적지 않게 갖고 있기 때문에 결국에는 체내 수분을 빼앗아가게 된다. 💧 현대인들에 이어 많은 전문의들 조차 물의 인체에서의 중요한 역할에 대해 알지 못하고 있다. 💧 약물은 병을 개선할수 있지만 인체의 기능성 질환을 치유...
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물 위에 착륙하는 비행기! 수상 비행기의 발전 2024.05.18해당카페글 미리보기
모두가 군도에 퍼져 있는 섬 리조트와 환초로의 여행 시간을 줄이는 것을 돕는다. 수상 비행기 vs 요트 ©Getty Images 많은 물로 특징지어지는 지역(예를 들어, 캐나다 태평양 연안 밴쿠버 섬의 빅토리아)에서 수상 항공기는 널리 사용되고 있으며, 마리나...
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세계가 깜짝 놀란 의학의 발견 - 물의 치료효과 2024.06.10해당카페글 미리보기
많지만 또한 탈수 성분을 적지 않게 갖고 있기 때문에 결국에는 체내 수분을 빼앗아가게 된다. 💧 현대인들에 이어 많은 전문의들 조차 물의 인체에서의 중요한 역할에 대해 알지 못하고 있다. 💧 약물은 병을 개선할수 있지만 인체의 기능성 질환을 치유...
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세계가 깜짝 놀란 의학의 발견 - 물의 치료효과 2024.06.10해당카페글 미리보기
많지만 또한 탈수 성분을 적지 않게 갖고 있기 때문에 결국에는 체내 수분을 빼앗아가게 된다. 💧 현대인들에 이어 많은 전문의들 조차 물의 인체에서의 중요한 역할에 대해 알지 못하고 있다. 💧 약물은 병을 개선할수 있지만 인체의 기능성 질환을 치유...
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레몬물 마시면 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
물 1 컵 레몬 민트 물: 레몬즙 1/2개, 민트 잎 몇 장, 물 1 컵 레몬 생강 물: 레몬즙 1/2개, 생강즙 1/2 티스푼, 따뜻한 물 1 컵 레몬 물은 건강에 많은 이점을 제공하지만, 과다 섭취는 을 유발할 수 있습니다. 따라서 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다...