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물 적게마시면 나타나는 증상 1. 2024.05.12해당카페글 미리보기
실제로 수분이 필요하다고 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 다이어트 중이라면 적절한 운동과 식이요법을 병행하고 충분한 물 섭취를 하는 것이 좋습니다. 4. 변비증상 변비의 원인은 다양하지만 적지 않은 사람들이 수분을 제대로 섭취하지 않아 변비를...
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과로 후 뜨끈한 물에 샤워하면 심정지 온다” 가능성 따져 보니 2024.07.12해당카페글 미리보기
기능이 떨어져, 중장년층은 특히 주의해야 한다"고 했다. 컨디션이 안 좋을 때는 서서 뜨거운 물로 샤워하기보다 앉아서 미지근한 물로 씻는 게 좋다. 샤워 전 물을 충분히 섭취하는 것도 도움이 된다. 이뇨 작용을 촉진하는 커피는 마시지 말고, 전조...
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카페인 하루권장량 임산부는 어느 정도 섭취해도 될까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
선택입니다. 따뜻한 우유: 따뜻한 우유는 편안한 수면을 유도하고 칼슘 공급에도 도움이 됩니다. 물: 충분한 수분 섭취는 임신 중에도 매우 중요합니다. 물을 자주 마셔 수분을 유지하는 것이 좋습니다. 4. 임산부 실제 리뷰 임산부 커뮤니티에서 카페인...
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우엉 물대신 우엉차 카페인 2024.07.16해당카페글 미리보기
않습니다. 따라서 카페인에 민감한 사람도 안심하고 마실 수 있는 음료입니다. 5. 우엉차를 물 대신 마셔도 될까요? 우엉차는 물 대신 마셔도 좋지만, 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 우엉차에는 식이섬유와 利尿作用이 강한 성분이 함유되어 있어...
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여름철 요로결석 주의, 물만 먹는다고 무조건 해결은 아니다 2024.07.18해당카페글 미리보기
충분한 물을 마시는게 중요한데 때로는 결석의 위치에 따라 많이 먹는게 안좋을 수도 있습니다 요관을 막은 상태에서 물을 섭취하면 신장이 부을 수 있기 때문에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다 물만 먹는게 힘들다면 요로결석에 좋은 매실청을 이용...
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[재미있는 과학] 미세 플라스틱(Microplastics) - 매달 21g짜리 칫솔 먹는 셈… 물, 소금에도 있어요 2024.06.18해당카페글 미리보기
이는 신용 카드 한 장 분량과 맞먹는 양이에요. 이를 한 달로 계산하면 21g, 연간 250g을 약간 넘는 양이에요. 섭취 경로는 물·갑각류·소금 순이었어요. 우리 몸으로 들어온 미세 플라스틱은 다행히 대부분 배출되지만, 일부는 장기 등에 남아 있을 수...
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“과로 후 뜨끈한 물에 샤워하면 심정지 온다” 가능성 따져 보니 2024.07.14해당카페글 미리보기
기능이 떨어져, 중장년층은 특히 주의해야 한다"고 했다. 컨디션이 안 좋을 때는 서서 뜨거운 물로 샤워하기보다 앉아서 미지근한 물로 씻는 게 좋다. 샤워 전 물을 충분히 섭취하는 것도 도움이 된다. 이뇨 작용을 촉진하는 커피는 마시지 말고, 전조...
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항암중 물 섭취 조언구해요! 2023.04.14해당카페글 미리보기
안된다는거 알지만 물이 역겹기까지 하네요 ㅠㅠ 물이 출렁거리는 현상조차 절 힘들게 하네요.. 혹시 저처럼 물이 역겨우신 분들 수분섭취하는 노하우 있으실까요?? 야채와 과일은 잘 먹는데 그래도 물 많이 마시는게 제일 중요하다는걸 알기에 이렇게...
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세계가 깜짝 놀란 의학의 발견 ~ 물의 치료효과 2024.06.10해당카페글 미리보기
충족한 체내 수분은 혈액을 희석시켜 심뇌혈관이 막히는 것을 효과적으로 예방한다. 🔴 둘째, 골다공증 이다. ♡ 물을 섭취하면 자라나는 뼈를 더 굳게 만드는 역할을 한다. 🔴 셋째, 백혈병과 림프종(淋巴瘤)을 치료할 수 있다. ♡ 물은 체내에서 산소를...
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무릎에 물찼을때 증상 및 대처찜질좋은음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
뼈와 연골 건강에 좋은 콜라겐 식품을 섭취합니다. 칼슘 식품: 뼈 건강에 좋은 칼슘 식품을 섭취합니다. 무릎에 물이 찬 모습: [Google Images 무릎에 물 찬 모습] RICE : [Google Images RICE ] 무릎 찜질: [Google Images 무릎 찜질] 항염증 식품...