카페검색 본문
카페글 본문
-
ㅜㅜㅜㅜㅜ이제밤인데 2007.01.25해당카페글 미리보기
진짜바보같은짓했어요 ㅜㅜㅜ 제가ㅅㄹ중인데 아침점심은 진짜어떻게든 칼로리줄일려고 별쑈를다하면서 먹고선 저녁엔 미숫가루한잔먹고 30분걸리는 공원가서 운동1시간하고또30분걸어서 집에와서 이젠 편히 쉬고 있는데 언니가 세븐일레븐에서 빠는...
-
Re:Re:으흐흐흐..답뵨 2002.09.22해당카페글 미리보기
먹는데 칼로리도 낮고 아주좋아욤(설탕은절대 노~) --------------------- [원본 메세지] --------------------- 미숫가루 살안찝니다^^ 울과 오빠가요 좀뚱뚱해서 애들이랑 맨날 뚱땡이오빠라고 말한 오빠가있엇는데요 어떤여자한테 고백을 했눈뎅 여자가...
-
진짜 배신당햇다 2014.08.07해당카페글 미리보기
나 월요일부터 다이어트하는데 아침에 저지방우유미숫가루 한잔먹구 점심에 일반식 먹고 저녁안먹구 매일운동가서1시간씩햇는데...초초초고도비만인데 살이 빠져야되는데 알고봣더니 미숫가루칼로리개높네....; 진짜 졸라배신,.., 낼부터 청국장가루로...
-
밖에서 먹는 밥, 살짝만 바꿔도 살은 덜 찐다 2008.09.02해당카페글 미리보기
깨어 있는 시간을 3~5등분해 시간대에 맞게 음식 섭취를 할 것. 출근하느라 바빠 아침을 먹기 쉽지 않다면 바나나나 미숫가루 한 잔이라도 챙겨 먹는 것이 좋다. 참고로 커피 믹스의 열량은 54kcal로 영양가는 별로 없으면서 칼로리는 높으니 아메리카노로...
-
Re;화링여~ 2001.05.06해당카페글 미리보기
무쟈게 부르네요..아니지..여태껏 배가 : : 출출한 적이 한번도 없네요. 이상태로 가면 5시쯤 : : 미숫가루 한잔으로 저녁 때워도 되겠네여. : : 미숫가루..좀 흐리게 해도 얼음 둥둥띄우면 맛도 있고.. : : 포만감 굿..칼로리 적당..영양가 만점..자주...
-
5월16일 일기 2012.05.16해당카페글 미리보기
운동~ 유산소 에어로빅1시간.윗몸일으키기200개 애기업고 걷기 식사 아침 ~미숫가루한잔 100kcal 점심~소보루빵.베스킨라빈스 330kcal 간식겸저녁~닭강정 칼로리 모르겟음 녹차 탄물1.5ml 나의일기 은서가.무릎아프대서 엑스레이 찍으러다녀옴 그르나 아...
-
홈트레이닝 13일차 2011.02.20해당카페글 미리보기
식사 - 하루 동안 먹은 음식을 시간과 양(칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 기상후 - 7시25분//블랙커피 한모금...점심(시간) - 1시35분//비빔밥 간식(시간) - 8시//미숫가루한잔 저녁(시간) - 9시//비빔밥+밥반공기 간식(시간) - 10시35분...
-
맛있는, 아침겸 점심 +ㅁ+ 2008.08.14해당카페글 미리보기
배도 부르고 든든하고 칼로리도 낮고, 단백질 공급이 완전 잘되는 식단~ 점심 식단으로 딱이죠~ 흐흐 저녁엔 미숫가루 한잔과 키위 한개 먹으려구요 ^.^;;; 운동은, 40분 정도 걷고 , 아령 하려구요. ~ 닭가슴살도 많이 먹고 있으니까, 근력도 생기겠죠...
-
[여름아~ 내가 간다≥∇≤/♡] 열세걸음//* (많이 걸은 토요일) 2003.05.24해당카페글 미리보기
들었음)..-_-^ 저녁 - 7시 경 물 많이, 설탕 안 넣은 미숫가루 한잔, 만두국에 들은 만두 3개, 만두국 국물 많이, 떡 2~3개 정도...바닐라웨하스 3개 ...-_-.. 점심.. 안 먹은거 같지만 칼로리가 엄청 높다. 제인장!! ㅠ_ㅠ 우흑.. 너 다이어트 하자는거야...
-
청량음료 2004.07.14해당카페글 미리보기
부릅니다.칼로리는 있지만 다른 영양분은 없다는 뜻입니다. 청량음료는 체내에 흡수된 당을 에너지로 만드는데 필요한 비타민...비만의 원인이 되기도 합니다. 아이들은 성장에 방해가 됩니다. 예전에는 여름이면 미숫가루를 타 먹고 오이 냉국을 해먹고...