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땅콩 8가지와 칼로리 높은 다이어트 식품? 2024.07.17해당카페글 미리보기
뇌에서 세로토닌으로 전환되어 기분을 개선하고 우울증 예방에 도움이 됩니다. 2. 땅콩 다이어트 레시피 1. 땅콩 버터 바나나 샌드위치: 재료: 빵 2조각, 땅콩 버터 2큰술, 바나나 1개 만드는 방법: 빵 한 조각에 땅콩 버터를 발라 바나나를 얹습니다...
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10대 슈퍼 푸드 귀리의 효능 오트밀 2024.07.17해당카페글 미리보기
섭취하거나, 베이킹 재료로 활용하여 쿠키, 빵, 머핀 등을 만들 수도 있습니다. 3. 오트밀 레시피 3.1. 기본 오트밀 재료: 귀리...3.2. 과일과 견과류 오트밀 재료: 기본 오트밀 레시피 재료 좋아하는 과일 (바나나, 베리류, 사과 등) 견과류 (아몬드...
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완전 간단한 수제요거트 만드는 법!!무한요거트ㅎㅎㅎ +내맘대로 요거트 레시피 소개 2014.06.29해당카페글 미리보기
넣어도 바나나맛이많이나서 넣을거면 쪼끔넣는게 더 조은거같앙ㅋㅋㅋ 블루베리를 많이 넣으니까 꾸덕하면서 넘맛있어..........ㅠㅠ친구들도 다 맛있다고 난리 (맛있다고 한 애가 이글읽지않겟지?아는척 거부) 3.요거트+치즈케익+블루베리->베라 바람과...
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필리핀 전통음식 맛보기 앙헬레스 자유여행 클락 골프여행 로컬 맛집찾기 2024.05.16해당카페글 미리보기
추가합니다. 바나나 잎으로 덮고 밥이 완성될 때까지 요리합니다. 삶은 달걀을 곁들여 뜨겁게 서빙하세요. 필리핀 팜팡가 지역의 대표 요리인 카팜팡안 요리를 소개하겠습니다. 독실한 필리핀 기독교인들이 고기를 먹지 않는 성주간 동안 카팜팡안 가정...
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술마시려고 다이어트하는 사람 ? 전데요!! 본격 다이어트 식단 + 안주 레시피 2021.06.28해당카페글 미리보기
이건 레시피라 할 건 없지만 스크럼블에 후추톡톡 , 아보카도에 크러쉬드 페퍼 톡톡해주면 더 맛있다고~~그렇다구~~꼭 해먹자구~~ 와플팬 산김에, 통밀브레드 사과 샌드위치 통밀빵 진짜 버터없이 와플팬에 꾹 눌러서 데펴주고 안에 모짜렐라 슬라이스해서...
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다이어터 여시의 건강한 식단 루틴 및 간단 레시피! (스압주의) 2020.03.03해당카페글 미리보기
고구마와 바나나가 거의 없어...ㅎ 아침은 주로 오나오나 요거트볼 오트밀 80그램+아몬드브리즈 작은 거 한팩=오나오 두번...모든 고기or생선+생야채 연어덮밥,해초샐러드 비빔밥, 통밀빵 샌드위치, 아보카도밥 등등 귀찮을 땐 그냥 집에 있는 반찬들...
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WD-40의 놀라운 유용한 사용법---잘못 보관하고 있던 일반적인 음식들 2024.05.15해당카페글 미리보기
두세요. 바나나는 에틸렌 가스를 방출하여 음식이 상하기 때문입니다. 우유는 냉장고 문에 놓으면 안 됩니다 대부분의 가정에서는 우유를 냉장고 문에 두어 쉽게 접근할 수 있도록 하지만, 이렇게 하면 우유가 빨리 상하기 쉬워집니다. 만약 가족이 우유를...
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통밀 100%로 만드는 다이어트 크랜베리 피칸 아몬드 통밀빵 (오븐없어도돼~) 2015.04.15해당카페글 미리보기
빵 레시피를 살짝 수정해서 사용했어! 이자리를 빌어 치즈크림 여시 사랑해요...♥ (치즈크림 여시한테 허락받고 글씀) 베이글보다도 만들기 쉽고 대량생산하기도 좋아서 내가 진짜 좋아하는 빵이야 ㅋㅋㅋ 저번에 올렸던 베이글 잘 만든 여시들은 이것도...
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프렌치토스트 만들기 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
토스트 레시피와 더불어 다양한 토핑 아이디어와 와송 및 , 바위솔 와송즙, 와송주에 대한 정보까지 알려드리겠습니다. 재료...소금을 넣고 잘 풀어줍니다. 계란물 만들기 식빵 적셔주기: 식빵 한 면을 계란물에 골고루 적셔줍니다. 너무 오래 담가두면 빵...
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아침에 먹으면 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
레시피 위에 소개된 메뉴들을 참고하여 여러분만의 특별한 아침 식사 레시피를 만들어 보세요! 건강하고 맛있는 아침 식사를...아침 식사 후기 저는 오늘 아침에 달걀, 통곡물 빵, 바나나, 아몬드로 아침 식사를 했습니다. 든든하고 맛있었으며, 오전...