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눈 떨릴 때 먹으라는 마그네슘 몰랐던 '이런' 효능까지?... 2024.07.02해당카페글 미리보기
다양한 효능에 대해 자세히 알아본다. ◇불면증 완화 마그네슘은 NMDA수용체를 차단해주는 역할을 해 신경을 이완시키고 잠을 잘...수 있다. 밤에 숙면을 위해 마그네슘이 풍부한 아몬드나 바나나 섭취를 추천하는 이유도 여기에 있다. ◇스트레스·근육...
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눈 떨릴 때 먹으라는 마그네슘 몰랐던 '이런' 효능까지? 2024.03.13해당카페글 미리보기
다양한 효능에 대해 자세히 알아본다. ◇불면증 완화 ◇ 마그네슘은 NMDA수용체를 차단해주는 역할을 해 신경을 이완시키고 잠을...수 있다. 밤에 숙면을 위해 마그네슘이 풍부한 아몬드나 바나나 섭취를 추천하는 이유도 여기에 있다. ◇스트레스·근육...
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눈 떨릴 때 먹으라는 마그네슘 몰랐던 '이런' 효능까지? 2024.03.13해당카페글 미리보기
다양한 효능에 대해 자세히 알아본다. ◇불면증 완화 ◇ 마그네슘은 NMDA수용체를 차단해주는 역할을 해 신경을 이완시키고 잠을...수 있다. 밤에 숙면을 위해 마그네슘이 풍부한 아몬드나 바나나 섭취를 추천하는 이유도 여기에 있다. ◇스트레스·근육...
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BLUEBERRY 블루베리 칼로리, 블루베리효능, 냉동블루베리 2024.03.06해당카페글 미리보기
그리고, 바나나 두유 등과 함께 갈아서 주스로 마셔도 좋구요. 요건 마트에서 파는 일반 블루베리입니다. 물에 씻어서 그냥 먹으면 좋습니다. 새콤 달꼼한~~~ 블루베리 BLUEBERRY 장수국가 중 하나로 잘 알려져 있는 핀란드에서는 어린이들에게 블루베리를...
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새싹보리 효능과 주의사항 2024.06.17해당카페글 미리보기
폴리페놀 성분이 숙취를 해소하고 간의 기능을 개선시켜줄 수가 있다고 합니다. 새싹보리효능으로 변비해소 요소도 있다고 합니다. 장에 좋은 식이섬유가 많이 들어가 있어서 그런거라고 하네요 그래서 장 활동을 원할하게 하기 때문이라고 합니다. 비타민...
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바나나, 수면제로 좋은 이유 2024.01.02해당카페글 미리보기
지는 복부 팽만감을 누그러뜨리는 등 다양한 효능을 갖고 있다. 특히 ‘꿀잠’을 자는 데 큰 도움이 된다. 영국 수면 자선단체인 ‘슬립 채러티(Sleep Charity)’는 “잠자리에 들기 전에 바나나 등 특정 음식을 먹으면 숙면을 취하는 데 좋다”며...
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새싹보리 효능과 주의사항 2024.01.12해당카페글 미리보기
폴리페놀 성분이 숙취를 해소하고 간의 기능을 개선시켜줄 수가 있다고 합니다. 새싹보리효능으로 변비해소 요소도 있다고 합니다. 장에 좋은 식이섬유가 많이 들어가 있어서 그런거라고 하네요 그래서 장 활동을 원할하게 하기 때문이라고 합니다. 비타민...
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새싹보리 효능과 주의사항 2024.01.14해당카페글 미리보기
폴리페놀 성분이 숙취를 해소하고 간의 기능을 개선시켜줄 수가 있다고 합니다. 새싹보리효능으로 변비해소 요소도 있다고 합니다. 장에 좋은 식이섬유가 많이 들어가 있어서 그런거라고 하네요 그래서 장 활동을 원할하게 하기 때문이라고 합니다. 비타민...
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밤꿀효능 함께 먹으면 좋은 이것까지 밤꿀먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈관 건강 개선, 심혈관 질환 예방에도 효과적입니다. m.beebeefarm.com 기타 효능: 밤꿀은 기침 완화, 소화 촉진, 피로 회복, 숙면 유도, 혈액 순환 개선, 피부 건강...
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새싹보리 효능과 주의사항 2024.01.12해당카페글 미리보기
폴리페놀 성분이 숙취를 해소하고 간의 기능을 개선시켜줄 수가 있다고 합니다. 새싹보리효능으로 변비해소 요소도 있다고 합니다. 장에 좋은 식이섬유가 많이 들어가 있어서 그런거라고 하네요 그래서 장 활동을 원할하게 하기 때문이라고 합니다. 비타민...