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광양모링가에 놀러오세요 2017.01.08해당카페글 미리보기
가바 발아 현미의 30 배 비타민 B1 돼지 고기의 4 배 비타민 B2 정어리의 50 배 비타민 B3 땅콩의 50 배 비타민 C 오렌지의 7 배 비타민 E 유채의 6 배 비타민 A 시금치의 13 배 계란의 96배 당근의 4배 린 돼지 고기의 3 배 아연 피망·당근·양배추 115...
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광양모링가 2017.01.15해당카페글 미리보기
가바 발아 현미의 30 배 비타민 B1 돼지 고기의 4 배 비타민 B2 정어리의 50 배 비타민 B3 땅콩의 50 배 비타민 C 오렌지의 7 배 비타민 E 유채의 6 배 비타민 A 시금치의 13 배 계란의 96배 당근의 4배 린 돼지 고기의 3 배 아연 피망·당근·양배추 115...
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햄프씨드(대마씨)의 효능 먹는방법 2016.07.05해당카페글 미리보기
시키는 부작용이 있는 것으로 나타나 폐경 여성들이 꺼리고 있다. ■ 피부재생 및 치매예방 피부 재생과 치매 예방에 효과가 있다고 알려진 불포화지방산(오메가 3,6,9)이 고등어의 약 11.3배, 연어의 15배로 소량 섭취로로 충분히 영양소를 채워줄 수...
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잘못된 건강 상식 2017.04.27해당카페글 미리보기
등의 부작용을 낳는다. 5. 마가린만큼 몸에 나쁜 기름은 없다. 가장 산화하기 쉬운 식품의 대표주자는 바로 기름(지방)이다. 대부분의 사람들은 동물성 지방인 버터보다 식물성 지방인 마가린이 콜레스트롤도 없고 몸에 좋다고 믿기 쉬운데, 실제 전혀...
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항암치료 중 흰쌀, 밀가루, 설탕은 피하라 2013.08.08해당카페글 미리보기
나타나서 부작용이 생길 가능성이 높다. 물론 이론적으로는 자몽 주스를 먹게 하는 대신 항암제 투여량을 줄이는 것도 가능하다. 그런데 암환자들이 정말 아무 음식이나 먹어도 상관없을까. 필자는 개인적인 경험을 바탕으로 암환자들에게 도움이 될 식이...
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밥 된장국 김치가 최고의 밥상이다 2013.06.15해당카페글 미리보기
아무런 부작용 없이 치료하는 기적의 약’이라고 칭찬하고, 미국의 경우 최근 20년 동안 쌀 소비가 2배나 증가한 반면 한국의 쌀 소비량은 반으로 줄었다. 현미가 백미보다 좋은 이유 이양지식 건강 밥상에서 ‘밥’은 단순히 백미밥이 아니라 현미밥을 말...
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이양지의 건강 이론 01 밥 된장국 김치가 최고의 밥상이다 2011.03.06해당카페글 미리보기
아무런 부작용 없이 치료하는 기적의 약’이라고 칭찬하고, 미국의 경우 최근 20년 동안 쌀 소비가 2배나 증가한 반면 한국의 쌀 소비량은 반으로 줄었다. 현미가 백미보다 좋은 이유 이양지식 건강 밥상에서 ‘밥’은 단순히 백미밥이 아니라 현미밥을 말...
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단기 다이어트 꼭 지켜야할 사항! 2010.01.14해당카페글 미리보기
때 부작용이 나타나는 가장 큰 원인은 다이어트의 근본 목적을 상실한 채 체중이라는 숫자의 빠른 변화에만 집착하는 데 있다. 다이어트는 불필요한 체지방을 줄이고 인체의 대사 기능을 정상화하여 건강을 도모하는 것이다. 단순히 몸무게를 줄이는 것이...
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햄프씨드(대마씨)의 효능 먹는방법 2016.07.05해당카페글 미리보기
시키는 부작용이 있는 것으로 나타나 폐경 여성들이 꺼리고 있다. ■ 피부재생 및 치매예방 피부 재생과 치매 예방에 효과가 있다고 알려진 불포화지방산(오메가 3,6,9)이 고등어의 약 11.3배, 연어의 15배로 소량 섭취로로 충분히 영양소를 채워줄 수...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2022.09.19해당카페글 미리보기
됩니다. 발아현미를 만드는 방법도 간단히 알려 들리께요 먼저 공기가 잘 통하는 소쿠리나 채에 도정한지 6개월이 안된 현미를 잘 씻어 두되 정도 넣습니다. 그 다음 큰 그릇에 소쿠리나 체가 잠기도록 생수나 약수(수도물은 받아 1일 정도 지난 것)를...