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일본 요리 역사! 2007.05.11해당카페글 미리보기
넣어 발효시킨 것에서 시작됐다. 이 후 생선을 신맛이나게 가공한 보존식품인 나레즈시(뭉친 밥 위에 생선을 올려놓은 형태)가 나왔고, 이는 초밥의 원조가 됐다. 이처럼 스시는 생선을 장기간 보존하기 위해 만든 식품이었지만 생선뿐만 아니라 밥도 같이...
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한끼 식사로 즐기는 열무김치 요리 2008.04.25해당카페글 미리보기
그릇에 라면과 김치, 쇠고기, 오이를 고루 얹은 후 양념장을 곁들여 비벼 먹는다. Cooking Tips 고기는 양념에 미리 재워야 맛이 따로 놀지 않고 양념이 깊이 배어 맛있다. 또한 삶은 면을 덜 헹구면 면의 기름기가 남아 있게 되고 밀가루 냄새가 날 수...
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5Kg 감량 도전! 다이어트 레시피 2006.11.22해당카페글 미리보기
에 곤약과 양송이버섯, 파, 다진 마늘, 고추를 넣어 익히고 국간장과 소금으로 간을 맞춘다. 칼로리북 ② 밥&양식류 * 1인분 기준, 단위는 모두 Kcal입니다 쌀밥 300 / 현미밥 250 / 콩밥 270 / 볶음밥 720 / 김치볶음밥 610 회덮밥 500 / 오징어덮밥 550...
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장에 좋은 음식 2012.03.16해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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대장에 좋은 음식들 2007.12.08해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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장에 좋은 음식 15가지 2008.10.08해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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장에 좋은 음식, 안좋은 음식 2012.04.23해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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밤이 길어지면 입이 궁금해진다 2007.08.22해당카페글 미리보기
밤에 라면 안먹는다는 부질없는 맹세와 함께 집을 나서는 것이 고작이다. 게다가 속이 불편하고, 몸이 피로할 때 가장 먼저 반응하는 것이 피부. 트러블 생긴 피부에 달덩이처럼 퉁퉁 부은 얼굴이 밤참의 대가라니 참으로 잔인하다고 할 수밖에... 4...
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쾌변을 위한 장腸 다스리는 법 2009.05.25해당카페글 미리보기
길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다. 6 차를 자주 마시자 설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한번 마셔 보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면...
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5kg 감량하는 다이어트 요리법 2008.12.05해당카페글 미리보기
에 곤약과 양송이버섯, 파, 다진 마늘, 고추를 넣어 익히고 국간장과 소금으로 간을 맞춘다. 칼로리북 ② 밥&양식류 * 1인분 기준, 단위는 모두 Kcal입니다 쌀밥 300 / 현미밥 250 / 콩밥 270 / 볶음밥 720 / 김치볶음밥 610 회덮밥 500 / 오징어덮밥 550...