카페검색 본문
카페글 본문
-
살 빼려면 ‘과일’도 조심해야… 당분 적은 과일 5 2024.03.12해당카페글 미리보기
아보카도, 블루베리, 자몽 등의 과일은 당분이 적어 살 빼는 데 효과적이다. [사진=클립아트코리아] 살 뺀다고 밥은 조금 먹고 과일을 많이 먹는 경우가 있다. 하지만 다이어트를 위해서 가장 먼저 줄여야 하는 것이 바로 당분이다. 과일도 당분 함량이...
-
살 빼려면 과일도 조심해야 당분 적은 과일 5가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
naver?volumeNo=37469681&memberNo=6289885&vType=VERTICAL 살 빼려면 과일도 조심해야! 당분 적은 과일 5가지 [BY 코메디닷컴] 살 뺀다고 밥은 조금 먹고 과일을 많이 먹는 경우가 있습니다. 하지만 다이어트를 위해... m.post.naver.com #당분 #과일
-
먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2 2024.03.14해당카페글 미리보기
먹고 과일이나 채소는 먹지 않았다. 그런데도 이누이트와 비슷한 성인병은 전혀 없었다. 그래서 영양학자들은 마사이족은 성인병...성인병과 심혈관계 질환, 암이 나타났다. 즉 포화지방이 건강한 식단이며 탄수화물 식단은 하등 좋을 것이 없는 식단이다...
-
[윈저 임보일기7] 윈저씨의 루틴!후원받은 건국 관절영양제&짜먹는 펫밀크 후기 2024.03.25해당카페글 미리보기
이런것들이 제법 루틴화된 일상이 됐어여 꼭두새벽산책가고 새벽에 못가믄 저녁에라도 나가서 ㅣ일1산책 밥하는데 요리 섹쉬하게 기다리기도 하공 대표님이 보내주신 관절영양제도 ㅣ일 2회씩 먹고 새벽에 일어나 은근슬쩍 침대로 올라와 자고 음료수 통...
-
밥보다 양배추 먼저 먹었더니 혈당-체중에 변화가? 2024.07.08해당카페글 미리보기
오르는 것을 막아준다. 콜레스테롤의 농도도 낮추어 혈당 조절에 도움이 된다. 포만감이 커져 과식을 막아 다이어트에도 기여한다. 식이섬유 많고 열량 낮고… 위 점막 보호, 아침 공복에 좋은 음식 국가표준식품성분표에 따르면 생 양배추 100g에는 총...
-
밥보다 양배추 먼저 먹었더니… 혈당-체중에 변화가? 2024.03.21해당카페글 미리보기
오르는 것을 막아준다. 콜레스테롤의 농도도 낮추어 혈당 조절에 도움이 된다. 포만감이 커져 과식을 막아 다이어트에도 기여한다. 식이섬유 많고 열량 낮고… 위 점막 보호, 아침 공복에 좋은 음식 국가표준식품성분표에 따르면 생 양배추 100g에는 총...
-
밥보다 양배추 먼저 먹었더니… 혈당-체중에 변화가? 2024.03.14해당카페글 미리보기
오르는 것을 막아준다. 콜레스테롤의 농도도 낮추어 혈당 조절에 도움이 된다. 포만감이 커져 과식을 막아 다이어트에도 기여한다. 식이섬유 많고 열량 낮고… 위 점막 보호, 아침 공복에 좋은 음식 국가표준식품성분표에 따르면 생 양배추 100g에는 총...
-
밥보다 양배추 먼저 먹었더니… 혈당-체중에 변화가? 2024.03.14해당카페글 미리보기
오르는 것을 막아준다. 콜레스테롤의 농도도 낮추어 혈당 조절에 도움이 된다. 포만감이 커져 과식을 막아 다이어트에도 기여한다. 식이섬유 많고 열량 낮고… 위 점막 보호, 아침 공복에 좋은 음식 국가표준식품성분표에 따르면 생 양배추 100g에는 총...
-
밥보다 양배추 먼저 먹었더니… 혈당-체중에 변화가? 2024.03.14해당카페글 미리보기
오르는 것을 막아준다. 콜레스테롤의 농도도 낮추어 혈당 조절에 도움이 된다. 포만감이 커져 과식을 막아 다이어트에도 기여한다. 식이섬유 많고 열량 낮고… 위 점막 보호, 아침 공복에 좋은 음식 국가표준식품성분표에 따르면 생 양배추 100g에는 총...
-
밥보다 양배추 먼저 먹었더니 혈당-체중에 변화가? 2024.03.16해당카페글 미리보기
오르는 것을 막아준다. 콜레스테롤의 농도도 낮추어 혈당 조절에 도움이 된다. 포만감이 커져 과식을 막아 다이어트에도 기여한다. 식이섬유 많고 열량 낮고… 위 점막 보호, 아침 공복에 좋은 음식 국가표준식품성분표에 따르면 생 양배추 100g에는 총...