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💪🏻체육 - 밴드운동💪🏻 2022.12.10해당카페글 미리보기
위해 열심히 체육활동을 한답니다😊 이번 체육활동에는 밴드의 탄력성을 이용해 활동을 해보았어요 먼저 밴드를 이용해 스트레칭을 하고, 두 명씩 짝을 지어 밴드를 잡아당기고 버텨도 보고, 큰 줄을 이용해 샘물반의 협동심도 키워보는 시간을 가졌답니다😄
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1기 시니어힐링 밴드 스트레칭 지도자과정 교육 2013.09.21해당카페글 미리보기
─━☆더많은 감동의 좋은글 자료 보고 가기 클릭☆━─ .....1기 시니어힐링 밴드 스트레칭 지도자과정 교육 언제 : 9월 28일 토요일 어디서 : 잠실동 주민센터 1층 시간 : 오후 2시30분 ~ 5시30분 교육비 : final 특강회비포함 6,5000(교재제공)/ 자격증...
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◆무료특강◆ 7/14 밴드 스트레칭 지도자 무료 세미나 (밴드스트레칭지도자,방과후스트레칭지도자 자격증 취득가능) 2012.06.13해당카페글 미리보기
세라밴드,탄력밴드,테라밴드) 지도자 무료 세미나를 개최합니다. 교육일정 및 장소 2012년 7월 14일 토요일 오후 12:30~3:30 동작구민회관 대강당<서울특별시 동작구 보라매로5길 28 (신대방동)> 교육대상 : 밴드 스트레칭을 배우고자 하는 누구나 참가...
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◆무료특강◆ 7/14 밴드 스트레칭 지도자 무료 세미나 (밴드스트레칭지도자,방과후스트레칭지도자 자격증 취득가능) 2012.06.05해당카페글 미리보기
세라밴드,탄력밴드,테라밴드) 지도자 무료 세미나를 개최합니다. 교육일정 및 장소 2012년 7월 14일 토요일 오후 12:30~3:30 동작구민회관 대강당<서울특별시 동작구 보라매로5길 28 (신대방동)> 교육대상 : 밴드 스트레칭을 배우고자 하는 누구나 참가...
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◆무료특강◆ 7/14 밴드 스트레칭 지도자 무료 세미나 (밴드스트레칭지도자,방과후스트레칭지도자 자격증 취득가능) 2012.06.11해당카페글 미리보기
세라밴드,탄력밴드,테라밴드) 지도자 무료 세미나를 개최합니다. 교육일정 및 장소 2012년 7월 14일 토요일 오후 12:30~3:30 동작구민회관 대강당<서울특별시 동작구 보라매로5길 28 (신대방동)> 교육대상 : 밴드 스트레칭을 배우고자 하는 누구나 참가...
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◆무료특강◆ 7/14 밴드 스트레칭 지도자 무료 세미나 (밴드스트레칭지도자,방과후스트레칭지도자 자격증 취득가능) 2012.06.07해당카페글 미리보기
세라밴드,탄력밴드,테라밴드) 지도자 무료 세미나를 개최합니다. 교육일정 및 장소 2012년 7월 14일 토요일 오후 12:30~3:30 동작구민회관 대강당<서울특별시 동작구 보라매로5길 28 (신대방동)> 교육대상 : 밴드 스트레칭을 배우고자 하는 누구나 참가...
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16회 시니어 힐링 밴드스트레칭 특강 2013.07.07해당카페글 미리보기
제16회시니어힐링 밴드스트레칭 - 언 제 : 2013년 7 월 20일 토요일 15 : 00 ~ 17 :40 - 회 비 : 댓글신청후 온라인입금 12,000 댓글신청후 현장접수및 처음참석 1,5000 댓글신청 없이 그냥 참석 20,000 - 어디서 :강동 보건소 지층 다목적실 - 인 원...
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무릎 건강을 위한 스트레칭 방법 2024.05.03해당카페글 미리보기
충분한 스트레칭 근력강화 심신안정과 스트레스 해소에 도움이 된다. 그러나 경사가 많거나 계단이 많은 곳은 무릎에 부담이 된다. 등산 할 때 스틱을 짚는 것이 좋다. 경사가 심한 경우는 스틱은 1개 평지는 2개가 좋다. 다이어트를 하게 되면 뼈와 근육...
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1기 시니어힐링 밴드 스트레칭 지도자과정 교육 2013.09.21해당카페글 미리보기
─━☆더많은 감동의 좋은글 자료 보고 가기 클릭☆━─ .....1기 시니어힐링 밴드 스트레칭 지도자과정 교육 언제 : 9월 28일 토요일 어디서 : 잠실동 주민센터 1층 시간 : 오후 2시30분 ~ 5시30분 교육비 : final 특강회비포함 6,5000(교재제공)/ 자격증...
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29회 시니어힐링 밴드 스트레칭 정모 12월12일 2015.11.11해당카페글 미리보기
─━☆더많은 감동의 좋은글 자료 보고 가기 클릭제29회시니어힐링 밴드스트레칭 - 언 제 : 2015년 12월 12일 토요일 15 : 00 ~ 17 :00 - 회 비 : 샘터사랑 회원님 : 1,5000 댓글신청 없이 그냥 참석: 20,000 -- 어디서 : 잠실 자치센터 1층 :잠실역 7...